Chia sẻ từ bạn Đỗ Ngọc: "Mình đánh răng cứ thấy chảy máu chân răng hoài, sợ bị viêm lợi quá trời. Mong các bác sĩ tư vấn cách phòng ngừa giùm em ạ!"
Viêm lợi là gì mà nguy thế?
Lợi đóng vai trò như "chiếc áo giáp" bảo vệ chân răng, giữ răng chắc khỏe. Nhưng mà thủ phạm gây viêm lợi chính là lũ vi khuẩn trong mảng bám và cao răng tích tụ lâu ngày trong miệng đó các bạn ơi!
Khi bị viêm lợi, lợi sẽ sưng đỏ, chảy máu dễ dàng (đặc biệt là lúc đánh răng), chân răng lỏng lẻo, miệng hôi khó chịu, cảm giác đau ngứa căng ở vùng lợi răng luôn á!
Check ngay những tips phòng viêm lợi này nha:
Đi gặp nha sĩ ASAP: Phải loại bỏ ngay thủ phạm là mảng bám và cao răng. Các bạn cần đến phòng khám để bác sĩ lấy cao răng sạch sành sanh. Sau đó bác sĩ sẽ hướng dẫn cách đánh răng chuẩn chỉnh và dùng chỉ nha khoa để clear hết mảng bám. Nếu case nặng, chảy máu nhiều thì bác sĩ sẽ kê đơn kháng sinh luôn!
Chăm sóc răng miệng tại nhà chuẩn không cần chỉnh:
• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng nha
• Làm sạch răng sau mỗi bữa ăn
• Đánh răng buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi dậy (bắt buộc nhé!)
• Đánh răng theo kiểu xoay tròn ở các mặt ngoài của răng để tránh làm tổn thương lợi
Những thói quen nhỏ nhưng có võ:
• Súc miệng và uống nước sau khi ăn, nhất là sau khi ăn đồ ngọt
• Đừng bao giờ dùng vật nhọn cứng chọc vào răng nha, gây khe hở chân răng, thức ăn giắt vào dễ viêm nhiễm lắm!
• Hạn chế ăn uống những thứ cay nóng như bia rượu, ớt, gừng...
Nguồn: soha.vn