Teenc51b306b
New member
Táo không chỉ để ăn sống mà còn có thể làm ra món siêu chất thế này nữa nhé!
Táo là loại trái cây có full vitamin và khoáng chất xịn xò cho sức khỏe lắm nha. Đặc biệt, táo giàu chất xơ lại ít calories nên cũng rất hợp với team muốn giảm cân. Tuy nhiên, ngoài cách ăn táo sống thì bạn còn có thể ăn theo cách sau đây. Bảo đảm sau khi làm xong thì bạn sẽ "chén" nhiều táo hơn gấp đôi luôn đó!
Nguyên liệu:
• 2 quả táo
• Dầu ăn, bột quế
Cách làm:
Bạn rửa táo cho thật sạch rồi cắt táo ra thành từng khoanh mỏng nha. Nên để cả vỏ thì ăn sẽ ngon và nhiều dưỡng chất hơn nè.
Sau đó, bạn sắp xếp đều từng lát táo lên khay, vì các lát táo khá mỏng nên bạn có thể chồng hai lớp cũng được.
Tiếp theo, bạn rưới một ít dầu ăn lên các lát táo rồi rắc thêm một ít bột quế để món ăn hấp dẫn hơn. Sau cùng, bạn mang khay táo cho vào lò nướng trong 30 phút ở 350 độ F/180 độ C.
Cuối cùng, sau khi nướng xong thì táo không chỉ vàng đẹp mắt mà còn giòn ngon khó cưỡng nữa nha!
Nhìn đĩa táo nướng này thì khó có cô nàng nào có thể dễ dàng bỏ qua. Đôi khi chỉ cần bỏ chút ít thời gian là bạn đã có ngay món ăn vặt lành mạnh và tốt cho sức khỏe rồi. Thay vì mua các loại thức ăn nhanh, đóng gói sẵn, nếu nhà có lò nướng thì hãy áp dụng cách này thường xuyên để vừa tiết kiệm tiền vừa healthy cho cơ thể hơn nha!
Ngoài táo ra thì bạn cũng có thể áp dụng cách này với các loại thực phẩm khác như khoai lang, khoai tây, bí ngô... thậm chí cả rau cải để thực đơn các món ăn vặt mỗi ngày thêm đa dạng và phong phú hơn đó.
Nguồn: Tasty
Nguồn: kenh14.vn