DauBibi641
New member
Để tập cơ bắp, huyền thoại Lý Tiểu Long đã áp dụng phương pháp... chích điện vào cơ thể luôn nha các bạn ơi!
Lý Tiểu Long nổi tiếng là người "nghiện" tập gym để tăng cường cơ bắp, tối đa hóa sức mạnh cơ thể. Nhưng mà ông còn nghĩ ra cả việc dùng điện để tập luyện cho cơ bắp nữa, nghe đã rợn rồi
Theo cuốn sách "Bruce Lee: A Life", Lý Tiểu Long từng bị căng cơ vì chế độ tập luyện nghiêm ngặt của mình. Một người bạn của ông, võ sĩ karate Mike Stone, đã gợi ý dùng máy kích thích cơ bắp bằng điện (EMS) để điều trị. Stone từng nghe các cầu thủ bóng bầu dục ở Mỹ xài loại máy này và share: "Đây là một phương pháp điều trị bằng cách cho điện giật nhẹ".
Và thế là Lý Tiểu Long đã "mắc bẫy"! Ông còn tin rằng phương pháp này có thể level up kỹ năng và khả năng của bản thân nữa. Stone tiết lộ Lý Tiểu Long sử dụng máy này ở mức độ cao nhất, khoảng level 7 hoặc 8, đủ để khiến bản thân "dựng tóc gáy lên" luôn các bạn ạ
Sau đó, Lý Tiểu Long tiếp tục dùng máy kích thích điện trong suốt phần còn lại của cuộc đời. Nhưng mà phương pháp tập này của ông khiến hội bạn bè phải hoảng hồn. Bạn diễn của Lý Tiểu Long, "Nam vương thể hình Hong Kong" Dương Tư cũng từng sợ tới mức phải hét lên ầm ĩ.
Dương Tư kể lại cảnh bắt gặp Lý Tiểu Long đang dùng máy kích thích điện: "Anh ấy đang đeo một chiếc băng đầu với một đống dây điện gắn vào". Dương Tư, người đóng vai phản diện trong phim "Long tranh hổ đấu" đã la lên với Lý Tiểu Long: "Anh bị điên à?"
Còn diễn viên võ thuật Hong Kong Nguyên Hoa, người từng làm đóng thế cho Lý Tiểu Long trong "Tinh võ môn" (1972) và "Long tranh hổ đấu" (1973), cũng shock nặng trước bài tập của người sáng tạo ra "Triệt Quyền Đạo".
Nguyên Hoa từng phát biểu: "Đôi khi Lý Tiểu Long dùng dòng điện, anh ấy rất điên cuồng, chủ động để điện giật bản thân. Lý Tiểu Long chiến đấu với điện, còn chúng tôi thì không thể làm như vậy. Tôi không biết dòng điện mà anh ấy dùng có bao nhiêu vôn (volt) nhưng quả thực anh ấy tập luyện bằng điện". Nghe mà run á
Ngoài ra, Lý Tiểu Long còn chăm chỉ tập gym, chạy bộ, nâng tạ khi xem tivi, đạp xe... Nhờ vậy trong thời kỳ đỉnh cao của sự nghiệp diễn xuất, bao gồm lúc đóng phim "Long tranh hổ đấu 1973", Lý Tiểu Long được cho là nặng khoảng 145 pound (65 kg) với tỷ lệ mỡ trong cơ thể chỉ 5-6% thôi! Body goals thật sự
Nguồn: soha.vn
Lý Tiểu Long nổi tiếng là người "nghiện" tập gym để tăng cường cơ bắp, tối đa hóa sức mạnh cơ thể. Nhưng mà ông còn nghĩ ra cả việc dùng điện để tập luyện cho cơ bắp nữa, nghe đã rợn rồi
Theo cuốn sách "Bruce Lee: A Life", Lý Tiểu Long từng bị căng cơ vì chế độ tập luyện nghiêm ngặt của mình. Một người bạn của ông, võ sĩ karate Mike Stone, đã gợi ý dùng máy kích thích cơ bắp bằng điện (EMS) để điều trị. Stone từng nghe các cầu thủ bóng bầu dục ở Mỹ xài loại máy này và share: "Đây là một phương pháp điều trị bằng cách cho điện giật nhẹ".
Và thế là Lý Tiểu Long đã "mắc bẫy"! Ông còn tin rằng phương pháp này có thể level up kỹ năng và khả năng của bản thân nữa. Stone tiết lộ Lý Tiểu Long sử dụng máy này ở mức độ cao nhất, khoảng level 7 hoặc 8, đủ để khiến bản thân "dựng tóc gáy lên" luôn các bạn ạ
Sau đó, Lý Tiểu Long tiếp tục dùng máy kích thích điện trong suốt phần còn lại của cuộc đời. Nhưng mà phương pháp tập này của ông khiến hội bạn bè phải hoảng hồn. Bạn diễn của Lý Tiểu Long, "Nam vương thể hình Hong Kong" Dương Tư cũng từng sợ tới mức phải hét lên ầm ĩ.
Dương Tư kể lại cảnh bắt gặp Lý Tiểu Long đang dùng máy kích thích điện: "Anh ấy đang đeo một chiếc băng đầu với một đống dây điện gắn vào". Dương Tư, người đóng vai phản diện trong phim "Long tranh hổ đấu" đã la lên với Lý Tiểu Long: "Anh bị điên à?"
Còn diễn viên võ thuật Hong Kong Nguyên Hoa, người từng làm đóng thế cho Lý Tiểu Long trong "Tinh võ môn" (1972) và "Long tranh hổ đấu" (1973), cũng shock nặng trước bài tập của người sáng tạo ra "Triệt Quyền Đạo".
Nguyên Hoa từng phát biểu: "Đôi khi Lý Tiểu Long dùng dòng điện, anh ấy rất điên cuồng, chủ động để điện giật bản thân. Lý Tiểu Long chiến đấu với điện, còn chúng tôi thì không thể làm như vậy. Tôi không biết dòng điện mà anh ấy dùng có bao nhiêu vôn (volt) nhưng quả thực anh ấy tập luyện bằng điện". Nghe mà run á
Ngoài ra, Lý Tiểu Long còn chăm chỉ tập gym, chạy bộ, nâng tạ khi xem tivi, đạp xe... Nhờ vậy trong thời kỳ đỉnh cao của sự nghiệp diễn xuất, bao gồm lúc đóng phim "Long tranh hổ đấu 1973", Lý Tiểu Long được cho là nặng khoảng 145 pound (65 kg) với tỷ lệ mỡ trong cơ thể chỉ 5-6% thôi! Body goals thật sự
Nguồn: soha.vn