MinTutu1481
New member
Nói thật chứ, "quay ngang quay dọc" lúc học bài là chuyện xưa nay vẫn có của đám trẻ con. Cái này ảnh hưởng khủng khiếp đến thành tích học hành luôn, khiến bố mẹ phải lo đến già
Theo các chuyên gia thì khả năng focus là yếu tố thiết yếu vô cùng. Nó vừa giúp trẻ tập trung, lọc bỏ những tác động tiêu cực từ môi trường xung quanh, vừa giúp quan hệ với mọi người xịn xò hơn hẳn.
Khả năng chú ý là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá năng lực học tập của trẻ đấy. Thiếu tập trung không chỉ khiến trẻ miss mất cơ hội học hỏi, mà còn khiến các bé cảm thấy thua kém bạn bè. Chuyện này ảnh hưởng cả tâm lý lẫn học lực luôn á!
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu tập trung:
1. Dễ bị phân tâm: Dù đang làm gì – từ bài tập đến việc nhà – đều dễ bị những thứ bên ngoài làm xao nhãng.
2. Không nghe lời: Biểu hiện rõ nhất là hiếu động, không chịu yên, thích chạy nhảy phá phách. Dấu hiệu lớn nữa là không nghe lời. Các bé thường không làm theo hướng dẫn của bố mẹ hoặc thầy cô. Khả năng kiểm soát kém, không theo đúng quy tắc. Những bé này hay làm việc kiểu tùy hứng, theo bản năng và dễ bỏ cuộc khi gặp khó khăn.
3. Thường xuyên có những cử động nhỏ: Những bé này hay vô tình thực hiện động tác nhỏ trong giờ học, lúc làm bài. Chẳng hạn: bẻ khớp tay, chớp mắt liên tục, rung chân,... Trẻ có thể bị thầy cô nhắc nhở vì không nhìn thẳng lên bảng, hay xoay ngang xoay dọc, kém tập trung.
4. Trẻ thiếu kiên nhẫn: Trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý thường không có tính kiên nhẫn. Các bé có xu hướng làm nhiều việc cùng lúc, thiếu trình tự sắp xếp.
5. Tư thế ngồi học không đúng: Một số trẻ thiếu chú ý sẽ ngồi học sai tư thế, đặc biệt khi phải ngồi quá lâu.
Ba cấp độ uốn nắn trẻ hiệu quả:
Liên quan đến việc training sự tập trung cho con, các bậc phụ huynh nên chia thành 3 level để uốn nắn cho hiệu quả:
1. Cấp độ 1 – Rèn luyện khả năng cơ bản về thể chất
• Rèn luyện xúc giác: Tham gia hoạt động ngoài trời, chơi với nước, chơi với cát,...
• Thực hiện động tác đơn giản: Lăn, nặn, chạy, nhảy, quay,...
• Rèn luyện thể chất: Ngồi xổm, kéo co, chống đẩy, leo cầu thang,...
2. Cấp độ 2 – Sử dụng cơ chế chính xác để rèn luyện
• Huấn luyện duy trì tư thế: Tập tạ, đứng tấn,...
• Huấn luyện vận động cơ giới: Đi bộ, nhảy dây, đá cầu,...
3. Cấp độ 3 – Đào tạo nhận thức nghe nhìn
• Rèn luyện nhận thức thị giác: Hoạt động vẽ tranh, sử dụng nhạc cụ, khám phá mê cung,...
• Rèn luyện nhận thức tri giác: Lắng nghe hướng âm thanh, nghe chép chính tả,...
Mẹo hay ho giúp con tăng sức tập trung:
Dưới đây là những thứ cụ thể mà bố mẹ nên hướng dẫn con làm để nâng cao khả năng tập trung, không bị phân tâm bởi môi trường xung quanh:
• Hướng dẫn trẻ dọn phòng, sắp xếp đồ đạc ngăn nắp, tránh bừa bộn.
• Khi con đang nói chuyện, bố mẹ đừng tùy tiện ngắt lời. Hãy để con được nói hết nhé!
• Cho phép trẻ được độc thoại hoặc thậm chí ngồi thẩn thơ một mình. Bởi đó là lúc con đang tập trung suy nghĩ đấy.
• Cho con một căn phòng riêng để thỏa sức làm những điều mình thích.
• Bố mẹ chỉ cho con chơi một món đồ trong khoảng thời gian nhất định. Vì nếu chơi quá nhiều đồ chơi sẽ cản trở sự tập trung. Đặc biệt, khi con đang chơi, dù xung quanh có bừa bãi thế nào bố mẹ cũng đừng yêu cầu dọn ngay lập tức. Hãy nhắc con làm sau khi chơi xong thôi.
• Hạn chế thời gian con xem TV, dùng điện thoại. Đồng thời, đây còn là cách bảo vệ sức khỏe cho con, nhất là đôi mắt nhé!
• Không gì thu hút sự chú ý của trẻ hiệu quả bằng việc để con làm điều yêu thích. Chỉ cần con thích, nhất định con sẽ focus vào việc đó một cách chủ động và có ý thức.
Nguồn: soha.vn