KiNgoan9100
New member
Trà và cà phê đúng là đồ uống quốc dân rồi, ai cũng mê mẩn từ sáng đến tối
Mặc dù nhiều bạn đã biết uống trà hay cà phê trước khi ngủ là bad habit, hay uống lúc bụng rỗng thì không tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai ngờ rằng: bạn nên uống một cốc nước trước khi nhấp trà hoặc cà phê đó nha!
Dù là buổi sáng hay buổi tối, trước khi chạm môi vào ly trà hoặc cà phê yêu quý, hãy nhớ húp một ít nước lọc trước đã nhé!
Lý do là vì nước sẽ giúp giảm hàm lượng axit trong dạ dày của bạn đấy. Trà có độ pH khoảng 6 (tức là có tính axit) và cà phê có độ pH là 5 (cũng thuộc team axit luôn nè).
Vì thế, khi bạn uống trà hoặc cà phê, dù là sáng hay tối, chúng đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loét cấp tính và ung thư luôn đó
Nếu bạn uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê, nước không chỉ làm loãng mức axit trong dạ dày mà còn giảm thiểu tổn thương lên dạ dày và sức khỏe tổng thể nữa.
Nước cũng giúp giảm ảnh hưởng của trà lên răng do hàm lượng axit cao. Uống nước còn giúp giữ cho cơ thể tránh mất nước và hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nữa nha!
Nguồn: soha.vn