TiểuThưTràSữa
New member
Một câu chuyện đang gây bão mạng xã hội về chị quản lý quyết nghỉ việc dù sếp tăng lương từ 35 lên 40 triệu/tháng. Lý do? Không phải vì tiền, mà vì công việc đã "chiếm trọn 24/7" cuộc đời chị rồi
Từ chối 40 triệu vì... không muốn "bán đứt" cuả đời mình
"Chị leader giỏi nhất phòng mình vừa nộp đơn xin nghỉ việc sáng nay, bỏ lại mức lương hơn 35 triệu đồng".
Post viral này đang thu về hàng chục nghìn react và comment sôi nổi trên MXH. Theo chia sẻ của người viết, sau khi nhận đơn, sếp đã trực tiếp "níu kéo" và offer ngay mức lương 40 triệu đồng/tháng. Nhưng plot twist là... chị vẫn từ chối flat!
Lý do mà chị chia sẻ nghe mà đau lòng quá: "Công ty trả lương cho 8 tiếng làm việc nhưng lại muốn mua đứt cả 24 giờ của chị".
Cụ thể là việc nhận tin nhắn công việc lúc 10 giờ đêm là chuyện "bình thường như cơm bữa". Không rep ngay? Sáng hôm sau chuẩn bị "ăn đòn" đi em. Những buổi cuối tuần bên gia đình cũng không yên ổn khi laptop phải luôn stand by để xử lý đủ thứ công việc phát sinh từ khách hàng
Toxic workplace không chỉ là la hét và bắt nạt đâu nhé!
Dưới comment, hàng loạt người kể lại trải nghiệm tương tự. Lương thưởng có khủng nhưng đổi lại là sự mệt mỏi triền miên, ranh giới giữa work và life cứ thế mà... biến mất
Câu chuyện này phản ánh thực tế đang ngày càng phổ biến ở công sở: overtime không còn là trường hợp đặc biệt mà đã thành "văn hóa ngầm" ở nhiều công ty rồi.
Một môi trường làm việc độc hại không nhất thiết phải có những hành vi quát mắng hay bắt nạt nha!
Theo các chuyên gia HR, dấu hiệu nhận biết gồm: Nhân viên phải "online" 24/7 và sẵn sàng rep ngoài giờ; khối lượng công việc vượt quá khả năng xử lý trong giờ hành chính; không tôn trọng ranh giới work-life balance; văn hóa đánh giá nhân viên dựa trên số giờ ngồi văn phòng thay vì hiệu suất thực tế; áp lực kéo dài khiến nhân viên thường xuyên stress, mất ngủ hoặc burnout...
Điều đáng báo động là nhiều người "cam chịu" tình trạng này trong nhiều năm chỉ vì mức thu nhập hấp dẫn hoặc sợ mất cơ hội thăng tiến
Làm quá nhiều = rủi ro sức khỏe nghiêm trọng (có data thật luôn đó!)
Nghiên cứu quốc tế cho thấy hậu quả của việc làm việc quá sức không chỉ là "mệt" đơn thuần.
Theo nghiên cứu của WHO và ILO, làm việc từ 55 giờ/tuần trở lên đã khiến khoảng 745.000 người trên thế giới tử vong trong năm 2016 do đột quỵ và bệnh tim thiếu máu cục bộ. Con số này tăng 29% so với năm 2000 luôn á! WHO còn cảnh báo những người làm việc từ 55 giờ/tuần trở lên có nguy cơ đột quỵ cao hơn 35% và nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao hơn 17% so với nhóm làm việc 35-40 giờ/tuần.
Không chỉ sức khỏe thể chất "đội nón ra đi", sức khỏe tinh thần cũng chịu tác động cực mạnh. Báo cáo State of the Global Workplace 2026 của Gallup cho thấy 40% người lao động toàn cầu trải qua căng thẳng trong phần lớn thời gian của ngày hôm trước khảo sát. Con số này vẫn cao hơn nhiều so với giai đoạn pre-pandemic.
Nhiều nghiên cứu về burnout (hội chứng kiệt sức nghề nghiệp) cũng chỉ ra rằng stress kéo dài có thể dẫn đến mất ngủ, suy giảm khả năng tập trung, năng suất lao động "dốc đứng", và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm
Vậy chọn lương cao hay môi trường lành mạnh?
Đây là câu hỏi không có đáp án chung cho tất cả mọi người. Giai đoạn đầu sự nghiệp, lương thường là ưu tiên số 1. Nhưng khi thu nhập đã đủ đáp ứng nhu cầu cơ bản, nhiều người bắt đầu cân nhắc các tiêu chí khác như sức khỏe, thời gian cho gia đình, cơ hội phát triển và mức độ hạnh phúc
Lương cao thì oke, có thể nâng chất lượng cuộc sống. Nhưng nếu cái giá phải trả là giấc ngủ ngon, sức khỏe và relationship với người thân, thì khoản thu nhập đó chưa chắc đã "worth it".
Câu chuyện của chị leader trong post viral có thể không đại diện cho tất cả. Nhưng nó nhắc nhở rằng thành công nghề nghiệp không chỉ đo bằng tiền, mà còn bằng việc bạn có thể duy trì sức khỏe, niềm vui sống và sự cân bằng lâu dài hay không
Bởi cuối cùng thì, công việc chỉ là một phần của cuộc sống, chứ không phải toàn bộ. Và đôi khi, quyết định từ bỏ một mức lương cao lại chính là cách để giữ lại những thứ quan trọng hơn nhiều
Nguồn: kenh14.vn
Từ chối 40 triệu vì... không muốn "bán đứt" cuả đời mình
"Chị leader giỏi nhất phòng mình vừa nộp đơn xin nghỉ việc sáng nay, bỏ lại mức lương hơn 35 triệu đồng".
Post viral này đang thu về hàng chục nghìn react và comment sôi nổi trên MXH. Theo chia sẻ của người viết, sau khi nhận đơn, sếp đã trực tiếp "níu kéo" và offer ngay mức lương 40 triệu đồng/tháng. Nhưng plot twist là... chị vẫn từ chối flat!
Lý do mà chị chia sẻ nghe mà đau lòng quá: "Công ty trả lương cho 8 tiếng làm việc nhưng lại muốn mua đứt cả 24 giờ của chị".
Cụ thể là việc nhận tin nhắn công việc lúc 10 giờ đêm là chuyện "bình thường như cơm bữa". Không rep ngay? Sáng hôm sau chuẩn bị "ăn đòn" đi em. Những buổi cuối tuần bên gia đình cũng không yên ổn khi laptop phải luôn stand by để xử lý đủ thứ công việc phát sinh từ khách hàng
Toxic workplace không chỉ là la hét và bắt nạt đâu nhé!
Dưới comment, hàng loạt người kể lại trải nghiệm tương tự. Lương thưởng có khủng nhưng đổi lại là sự mệt mỏi triền miên, ranh giới giữa work và life cứ thế mà... biến mất
Câu chuyện này phản ánh thực tế đang ngày càng phổ biến ở công sở: overtime không còn là trường hợp đặc biệt mà đã thành "văn hóa ngầm" ở nhiều công ty rồi.
Một môi trường làm việc độc hại không nhất thiết phải có những hành vi quát mắng hay bắt nạt nha!
Theo các chuyên gia HR, dấu hiệu nhận biết gồm: Nhân viên phải "online" 24/7 và sẵn sàng rep ngoài giờ; khối lượng công việc vượt quá khả năng xử lý trong giờ hành chính; không tôn trọng ranh giới work-life balance; văn hóa đánh giá nhân viên dựa trên số giờ ngồi văn phòng thay vì hiệu suất thực tế; áp lực kéo dài khiến nhân viên thường xuyên stress, mất ngủ hoặc burnout...
Điều đáng báo động là nhiều người "cam chịu" tình trạng này trong nhiều năm chỉ vì mức thu nhập hấp dẫn hoặc sợ mất cơ hội thăng tiến
Làm quá nhiều = rủi ro sức khỏe nghiêm trọng (có data thật luôn đó!)
Nghiên cứu quốc tế cho thấy hậu quả của việc làm việc quá sức không chỉ là "mệt" đơn thuần.
Theo nghiên cứu của WHO và ILO, làm việc từ 55 giờ/tuần trở lên đã khiến khoảng 745.000 người trên thế giới tử vong trong năm 2016 do đột quỵ và bệnh tim thiếu máu cục bộ. Con số này tăng 29% so với năm 2000 luôn á! WHO còn cảnh báo những người làm việc từ 55 giờ/tuần trở lên có nguy cơ đột quỵ cao hơn 35% và nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao hơn 17% so với nhóm làm việc 35-40 giờ/tuần.
Không chỉ sức khỏe thể chất "đội nón ra đi", sức khỏe tinh thần cũng chịu tác động cực mạnh. Báo cáo State of the Global Workplace 2026 của Gallup cho thấy 40% người lao động toàn cầu trải qua căng thẳng trong phần lớn thời gian của ngày hôm trước khảo sát. Con số này vẫn cao hơn nhiều so với giai đoạn pre-pandemic.
Nhiều nghiên cứu về burnout (hội chứng kiệt sức nghề nghiệp) cũng chỉ ra rằng stress kéo dài có thể dẫn đến mất ngủ, suy giảm khả năng tập trung, năng suất lao động "dốc đứng", và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm
Vậy chọn lương cao hay môi trường lành mạnh?
Đây là câu hỏi không có đáp án chung cho tất cả mọi người. Giai đoạn đầu sự nghiệp, lương thường là ưu tiên số 1. Nhưng khi thu nhập đã đủ đáp ứng nhu cầu cơ bản, nhiều người bắt đầu cân nhắc các tiêu chí khác như sức khỏe, thời gian cho gia đình, cơ hội phát triển và mức độ hạnh phúc
Lương cao thì oke, có thể nâng chất lượng cuộc sống. Nhưng nếu cái giá phải trả là giấc ngủ ngon, sức khỏe và relationship với người thân, thì khoản thu nhập đó chưa chắc đã "worth it".
Câu chuyện của chị leader trong post viral có thể không đại diện cho tất cả. Nhưng nó nhắc nhở rằng thành công nghề nghiệp không chỉ đo bằng tiền, mà còn bằng việc bạn có thể duy trì sức khỏe, niềm vui sống và sự cân bằng lâu dài hay không
Bởi cuối cùng thì, công việc chỉ là một phần của cuộc sống, chứ không phải toàn bộ. Và đôi khi, quyết định từ bỏ một mức lương cao lại chính là cách để giữ lại những thứ quan trọng hơn nhiều
Nguồn: kenh14.vn