SocNana5613
New member
Ai cũng nghĩ lưỡi chỉ để nếm đồ ăn ngon và tám chuyện thôi đúng không? Nhưng plot twist đây: màu sắc của lưỡi có thể "spoil" tình trạng sức khỏe của bạn luôn đó!
Y học cổ truyền Trung Quốc từ xưa đã khẳng định: nhìn lưỡi là biết ngay bệnh tật gì đang ẩn náu. Lưỡi là cả một hệ thống cơ phức tạp giúp chúng ta nói chuyện, cảm nhận vị và nuốt thức ăn.
Đặc biệt, lưỡi có siêu nhiều mạch máu và nước bọt được tiết ra liên tục để đánh bại vi khuẩn có hại. Vì thế, chỉ cần màu sắc, kết cấu hay độ ẩm của lưỡi thay đổi một tí là có thể đoán được tình trạng sức khỏe của bạn rồi. Lưỡi khỏe mạnh sẽ có màu hồng đẹp đẽ nhé! Còn các màu khác thì... drama bắt đầu đây
Lưỡi màu đỏ
Khi cơ thể bạn "nóng" thì lưỡi sẽ đỏ và hơi sưng lên. Thiếu vitamin, sốt cao và bệnh Kawasaki là những thủ phạm khiến lưỡi bạn đỏ như ớt vậy.
Cụ thể là thiếu sắt, vitamin B-12 và B-3 đó. Fix lại ngay bằng cách bổ sung đủ các vitamin này vào chế độ ăn hàng ngày nha!
Lưỡi đen
Nghe thì đáng sợ nhưng thật ra vô hại mà, chủ yếu do vệ sinh răng miệng kém thôi. Đôi khi vi khuẩn và nấm men bị kẹt dọc theo bề mặt giữa lưỡi, tạo thành mảng đen trên da.
Hút thuốc lá, uống cà phê quá nhiều và ăn uống bừa bãi cũng "đóng góp" vào tình trạng này đấy. Muốn thoát khỏi cảnh lưỡi đen thì vệ sinh răng miệng cẩn thận lên nào!
Lưỡi vàng
Lý do giống lưỡi đen luôn á! Lưỡi vàng xảy ra do nấm men hình thành trên bề mặt lưỡi vì vệ sinh răng miệng không ổn. Nhưng đừng lo, vệ sinh răng miệng tốt một thời gian là vấn đề sẽ cải thiện liền.
Lưỡi màu nâu
Ơ ơ, cái này hơi nguy rồi đó! Màu nâu cho thấy dấu hiệu giai đoạn sớm của bệnh ung thư da. Nếu bạn có đốm nâu trên lưỡi mà nó ngày càng tối hơn thì book lịch đi khám ngay nhé, đừng trì hoãn!
Lưỡi tím
Đây là signal phản ánh viêm phế quản mãn tính, cholesterol cao và ăn nhiều đồ lạnh quá đà. Cách fix là ăn các thực phẩm có tính nóng như gừng, tỏi để đưa lưỡi về màu hồng xinh xắn.
Lưỡi trắng
Lưỡi trắng thể hiện tình trạng mất nước, viêm miệng hoặc nấm men nhiễm trùng hay leukoplakia – tình trạng tế bào trên bề mặt lưỡi tăng trưởng quá mức, hay gặp ở những người nghiện thuốc lá.
Muốn khắc phục? Uống nhiều nước và duy trì vệ sinh răng miệng tốt là xong!
Giờ thì bạn đã biết lưỡi "nói" gì về sức khỏe rồi đấy! Vậy nên hãy giữ thói quen vệ sinh sạch sẽ, chăm sóc răng miệng đúng cách cùng chế độ ăn uống cân bằng để có một chiếc lưỡi khỏe đẹp nha!
Nguồn: soha.vn