BongDeThuongQuay
New member
Chỉ vì cân nặng mà Thanh Ngân từng chứa chan biết bao kỷ niệm buồn, nhưng cũng chính từ đó, cô bạn quyết tâm phải "lột xác" cho bằng được
Thật ra trên đời này không có gái nào xấu đâu nha, chỉ là chưa tìm ra cách làm đẹp phù hợp với mình thôi. Cách làm đẹp thì nhiều vô số kể: phẫu thuật thẩm mỹ, makeup, thay đổi style ăn mặc, tăng cân, giảm cân... Mà trong đống đó, giảm cân được xem là một trong những "phép màu" thần kỳ nhất luôn
Đã có vô vàn trường hợp chứng minh, con gái chỉ cần vứt bỏ đi mấy cân thừa thì đảm bảo lột xác đỉnh cao. Cô bạn tên Văn Thanh Ngân, sinh viên năm nhất ĐH Greenwich Việt Nam dưới đây cũng có cho mình journey tương tự đó nè.
Với nhiều người, 17-18 tuổi là độ tuổi đẹp nhất, nhưng với Thanh Ngân thì không, nhớ lại khoảng thời gian đó, Ngân chỉ toàn kỷ niệm bị bạn bè trêu chọc vì thân hình quá khổ
Thời cấp 3, vì thói quen ăn uống, Thanh Ngân có cân nặng lên tới 75kg
"Mình là đứa từ nhỏ đã tròn trịa rồi. Đến khi học cấp 3, do lịch học và sinh hoạt chỉ xoay quanh trong trường nên ngày nào cũng mì gói, cơm sườn các kiểu. Đến giữa năm lớp 11 thì bùng phát lên đến tận 75kg trong khi mình chỉ cao đúng 1m60 thôi", Thanh Ngân chia sẻ.
Dù biết nhiều câu đùa chỉ là vô tình nhưng chúng cũng khiến Ngân tự ti lắm, đặc biệt khi tự so sánh mình với mấy bạn nữ khác nhỏ nhắn gầy hơn. Đến lớp 12, Ngân quyết tâm phải giảm cân, lý do "không phải vì thất tình hay gì cả, chỉ là thiệt thòi đã tích góp quá nhiều"
Cô bạn từng thử nghiệm nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng đều fail. Đến lần cuối cùng, Ngân ép mình vào khuôn khổ và thực hiện cách giảm cân khoa học nhất, đó chính là giảm tinh bột và học cách tính lượng calo. Bằng cách dùng app để tracking số calo "in" và "out", Ngân đã điều chỉnh được lượng ăn phù hợp. Sau một tháng đầu không thấy kết quả, qua tháng thứ 2, Thanh Ngân bắt đầu thấy tiến triển rõ rệt. Kiên trì đến hiện tại, Ngân đã giảm được 17kg dù rất ít khi tập thể dục. Ngân cũng chăm chỉ tập gym để cơ thể săn chắc hơn
Nhận ra mình đã quá thiệt thòi, Ngân quyết tâm giảm cân cho bằng được
Từ 75kg, Thanh Ngân giảm xuống chỉ còn 58kg
Dù khi còn mũm mĩm, Ngân đã có nét xinh sẵn nhưng đến khi gầy rồi, Thanh Ngân mới thực sự "lên hương" visual cực mạnh
Nguồn: kenh14.vn