Các bro ơi, những thói quen hàng ngày đặc biệt là ăn uống lung tung có thể làm dạ dày mình "khóc thét" và dẫn đến loét dạ dày đấy!
Loét dạ dày là một căn bệnh khá phổ biến nhưng lại hay bị "lơ đẹp" hoặc đánh giá sai về mức độ nghiêm trọng. Theo bác sĩ Lý thuộc Khoa Chăm sóc tích cực, Bệnh viện trực thuộc thứ hai của Đại học Y Cáp Nhĩ Tân (Hắc Long Giang, Trung Quốc), loét dạ dày là tình trạng lớp niêm mạc trong dạ dày bị tổn thương và hình thành các vết loét. Loét dạ dày cũng dễ bị nhầm lẫn với loét tá tràng lắm nha.
Loét dạ dày là ổ loét ăn sâu xuống hết lớp niêm mạc đến lớp cơ dạ dày, có thể tạo thành sẹo ở lớp hạ - niêm mạc dạ dày và đôi khi ăn mòn xuống cả lớp cơ luôn. Còn loét hành tá tràng là ổ loét sâu xuất hiện ở vùng hành tá tràng (phần đầu tiên hơi phình to của ruột non, nằm ngay sau lỗ môn vị).
Loét dạ dày giai đoạn đầu khó phát hiện lắm, dễ nhầm với mấy bệnh nhẹ khác. Nhưng khi càng nặng thì càng gây khó chịu, đau đớn trong việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời cực kỳ quan trọng. Đừng bỏ qua 5 dấu hiệu loét dạ dày này nhé:
1. Đau tức bụng trên, đôi khi lan ra sau lưng
Đau bụng âm ỉ, mức độ đau còn tùy vào mức độ nghiêm trọng của viêm loét. Điểm đặc biệt là cơn đau thường xảy ra lúc ăn no, sau bữa ăn vài tiếng hoặc lúc bụng đói. Ăn xong thì bớt đau nha!
2. Buồn nôn và nôn
Các vết loét dạ dày gây đau khiến dạ dày phản xạ bằng cách thúc đẩy cơ vòng thực quản dưới giãn nở và đẩy ngược thức ăn lên đường thực quản rồi ra miệng. Nôn xong thường có cảm giác đắng miệng do axit dạ dày trào ngược có kèm dịch mật nhưng lại thấy bớt đau bụng.
3. Tiêu chảy, táo bón thất thường
Người loét dạ dày thường bị tiêu chảy, táo bón kèm theo tình trạng ứ đọng thức ăn trong dạ dày khiến khó chịu ở bụng. Có thể lập tức muốn đi vệ sinh ngay sau khi ăn xong luôn ấy.
4. Mệt mỏi, chán ăn
Do ảnh hưởng của các triệu chứng nôn hay buồn nôn, ợ chua, ợ hơi... khiến cơ thể mệt mỏi. Tạo cảm giác đắng miệng, mất vị giác, không muốn ăn gì cả.
5. Đầy hơi, ợ hơi liên tục
Loét dạ dày dẫn đến hiện tượng đầy hơi, ợ hơi. Do chức năng dạ dày suy giảm, thức ăn không được tiêu hóa gây đầy hơi, trướng bụng. Thay vì hơi được tống ra ngoài theo đường hậu môn thì chúng bị tích tụ trong dạ dày và dưới áp lực của cơ bụng, hơi được đẩy trào lên theo ống thực quản. Cùng với quá trình ợ hơi, dịch axit được điều tiết ra nhiều cũng theo đó thoát ra ngoài tạo cảm giác chua miệng.
Tuy nhiên, bác sĩ Lý nhắc nhở rằng triệu chứng ợ chua, ợ hơi cũng có thể là triệu chứng trào ngược dạ dày, bởi thế bạn nên kiểm tra để biết rõ hơn nhé!
Hậu quả nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời
Nếu vết loét dạ dày không được điều trị, có thể hình thành mô sẹo trong quá trình lành vết thương. Mô sẹo này có thể gây hẹp đường tiêu hóa, khiến thức ăn khó đi qua, gây đau và khó chịu khi ăn. Trường hợp nặng còn có thể gây xuất huyết dạ dày, suy nhược hay thủng vết loét nguy hiểm tính mạng luôn á.
Đặc biệt, vết loét dạ dày còn có thể gây viêm phúc mạc, nhiễm trùng hay mất máu cấp tính rất nguy hiểm. Nó cũng có thể trở thành khối u ác tính nếu tồn tại lâu dài. Bác sĩ Lý cũng nhấn mạnh rằng tỷ lệ viêm loét dạ dày mạn tính trở thành ung thư dạ dày là không hề thấp đâu nha!
6 thói quen xấu cần tránh ngay để phòng loét dạ dày
1. Ăn nhiều thực phẩm và lạm dụng thuốc gây kích ứng
Thực phẩm cay, caffeine, rượu... có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và có thể dẫn đến loét. Thuốc chống viêm không steroid (như ibuprofen, aspirin) cũng có thể làm tăng nguy cơ loét. Cố gắng tránh hoặc giảm lượng chất gây kích ứng này nha!
2. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Duy trì thời gian ăn đều đặn và tốc độ ăn phù hợp. Chọn thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng cao. Tránh ăn quá nhiều cũng như các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và nhiều hương vị.
3. Căng thẳng kéo dài
Căng thẳng mãn tính hoặc quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiêu hóa. Học cách đối phó với căng thẳng, chẳng hạn như các kỹ thuật thư giãn, tập thể dục và ngủ ngon giấc, có thể giúp ngăn ngừa loét dạ dày đấy!
4. Hút thuốc
Thói xấu này không chỉ hại phổi mà còn làm tổn thương lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày và làm tăng nguy cơ loét. Bỏ hút thuốc có thể giúp ngăn ngừa loét dạ dày và có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.
5. Không chú trọng kiểm soát nhiễm khuẩn Helicobacter pylori
Nhiễm Helicobacter pylori là một trong những yếu tố quan trọng dẫn đến loét. Có thể giảm nguy cơ lây nhiễm bằng cách thực hành vệ sinh cá nhân tốt, tránh tiếp xúc với người nhiễm bệnh và chú ý đến an toàn thực phẩm.
6. Lạm dụng thuốc chống viêm không steroid
Nếu buộc phải sử dụng thuốc chống viêm không steroid, bạn nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và chú ý đến liều lượng cũng như thời gian dùng thuốc nhé!
Những khuyến nghị này không đảm bảo ngăn ngừa hoàn toàn bệnh loét dạ dày nhưng chúng có thể giúp giảm nguy cơ của bạn đấy. Ngoài ra, hãy chăm tập thể dục, hạn chế thức khuya, thăm khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ dạ dày của mình nha!
Nguồn: kenh14.vn