Hoa hậu Diễm Hương tiết lộ: Bí kíp "hack tuổi" của chị chính là ly nước ép ớt chuông mỗi sáng thức dậy đấy! ️
Chị Diễm Hương đăng quang Hoa hậu Thế giới Người Việt năm 2010 nha. Không chỉ xinh đẹp đằm thắm mà chị còn toả năng lượng tích cực vô cùng luôn!
Từng đại diện Việt Nam tham gia Miss Earth 2010 và Miss Universe 2012 tại Mỹ, đầu 2024, Diễm Hương còn thông báo kết hôn lần ba và nhận về cả rổ lời chúc phúc từ bạn bè đồng nghiệp. Sau bao sóng gió tình cảm, chị xứng đáng có được hạnh phúc mới!
Ở tuổi U40 mà nhan sắc của Diễm Hương vẫn đỉnh của chóp, ai nhìn cũng phải khen! Hiện chị giữ cân nặng ổn ở mức 50kg với chiều cao 1m75, số đo ba vòng 84-65-95cm cực phẩm. Và đây rồi, bí mật "giữ lửa" nhan sắc của chị chính là ly nước ép ớt chuông mỗi sáng đó!
Ớt chuông được chị gọi là "vũ khí bí mật" cho làn da tươi trẻ và sáng bừng lên á! Đặc biệt ớt chuông đỏ chứa vitamin C cao gần gấp 3 lần cam luôn, giúp tăng cường sản xuất collagen - loại protein siêu quan trọng giữ da săn chắc mịn màng cực kỳ!
Vitamin C không chỉ support collagen mà còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và ngăn ngừa lão hóa sớm. Vì thế ớt chuông đỏ coi như là "kem chống nắng tự nhiên" luôn, bảo vệ da khỏi mọi tác nhân gây hại từ môi trường!
️
Ngoài ra, Diễm Hương luôn duy trì thói quen tập thể thao đều đặn để giữ body cân đối nha. Việc kết hợp chế độ ăn uống healthy với tập luyện giúp chị giữ được vẻ ngoài đầy sức sống!
Ớt chuông không chỉ là loại rau quả phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, mà còn mang lại siêu nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể từ bên trong và duy trì vẻ ngoài tươi trẻ nha!
Ớt chuông chứa nhiều phytochemical và các chất dinh dưỡng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa đỉnh cao. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong ớt chuông có thể giúp giảm viêm hoặc ngăn ngừa nguy cơ phát triển nhiều tình trạng viêm nguy hiểm!
Viêm mãn tính là nguyên nhân tiềm ẩn của các bệnh nguy hiểm như bệnh tim và tiểu đường loại 2 đấy. Theo chuyên gia dinh dưỡng Erika Barrera (một chuyên gia dinh dưỡng và giáo dục sức khỏe đã đăng ký) chia sẻ với Eating Well rằng: Các chất chống oxy hóa như carotenoid và anthocyanin có trong ớt chuông giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa viêm, giảm nguy cơ ung thư nữa!
Ớt chuông giàu carotenoid, đặc biệt là zeaxanthin và lutein – những chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ mắt, giúp support thị lực, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Điều này cực kỳ quan trọng khi chúng mình thường xuyên nhìn màn hình điện tử, làm tăng nguy cơ tổn thương mắt á!
Một nghiên cứu công bố vào năm 2020 cho thấy ớt chuông màu cam chứa hàm lượng zeaxanthin cao, có tác dụng bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh luôn!
Với hàm lượng vitamin C cao gần gấp 3 lần so với cam, ớt chuông đỏ được coi là "siêu thực phẩm" giúp tăng cường hệ miễn dịch cực mạnh!
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu vitamin C giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng, tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật nha!
Các flavonoid, axit phenolic và carotenoid có trong ớt chuông đã được nghiên cứu là có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác, bao gồm cả bệnh Alzheimer đấy! Những chất dinh dưỡng này ngăn chặn hoạt động của enzyme giải phóng protein amyloid – thứ gây tổn thương các sợi thần kinh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Nguồn: kenh14.vn
Chị Diễm Hương đăng quang Hoa hậu Thế giới Người Việt năm 2010 nha. Không chỉ xinh đẹp đằm thắm mà chị còn toả năng lượng tích cực vô cùng luôn!
Từng đại diện Việt Nam tham gia Miss Earth 2010 và Miss Universe 2012 tại Mỹ, đầu 2024, Diễm Hương còn thông báo kết hôn lần ba và nhận về cả rổ lời chúc phúc từ bạn bè đồng nghiệp. Sau bao sóng gió tình cảm, chị xứng đáng có được hạnh phúc mới!
Ở tuổi U40 mà nhan sắc của Diễm Hương vẫn đỉnh của chóp, ai nhìn cũng phải khen! Hiện chị giữ cân nặng ổn ở mức 50kg với chiều cao 1m75, số đo ba vòng 84-65-95cm cực phẩm. Và đây rồi, bí mật "giữ lửa" nhan sắc của chị chính là ly nước ép ớt chuông mỗi sáng đó!
Ớt chuông được chị gọi là "vũ khí bí mật" cho làn da tươi trẻ và sáng bừng lên á! Đặc biệt ớt chuông đỏ chứa vitamin C cao gần gấp 3 lần cam luôn, giúp tăng cường sản xuất collagen - loại protein siêu quan trọng giữ da săn chắc mịn màng cực kỳ!
Vitamin C không chỉ support collagen mà còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và ngăn ngừa lão hóa sớm. Vì thế ớt chuông đỏ coi như là "kem chống nắng tự nhiên" luôn, bảo vệ da khỏi mọi tác nhân gây hại từ môi trường!
️Ngoài ra, Diễm Hương luôn duy trì thói quen tập thể thao đều đặn để giữ body cân đối nha. Việc kết hợp chế độ ăn uống healthy với tập luyện giúp chị giữ được vẻ ngoài đầy sức sống!
Ớt chuông không chỉ là loại rau quả phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, mà còn mang lại siêu nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể từ bên trong và duy trì vẻ ngoài tươi trẻ nha!
Ớt chuông chứa nhiều phytochemical và các chất dinh dưỡng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa đỉnh cao. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong ớt chuông có thể giúp giảm viêm hoặc ngăn ngừa nguy cơ phát triển nhiều tình trạng viêm nguy hiểm!
Viêm mãn tính là nguyên nhân tiềm ẩn của các bệnh nguy hiểm như bệnh tim và tiểu đường loại 2 đấy. Theo chuyên gia dinh dưỡng Erika Barrera (một chuyên gia dinh dưỡng và giáo dục sức khỏe đã đăng ký) chia sẻ với Eating Well rằng: Các chất chống oxy hóa như carotenoid và anthocyanin có trong ớt chuông giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa viêm, giảm nguy cơ ung thư nữa!
Ớt chuông giàu carotenoid, đặc biệt là zeaxanthin và lutein – những chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ mắt, giúp support thị lực, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Điều này cực kỳ quan trọng khi chúng mình thường xuyên nhìn màn hình điện tử, làm tăng nguy cơ tổn thương mắt á!
Một nghiên cứu công bố vào năm 2020 cho thấy ớt chuông màu cam chứa hàm lượng zeaxanthin cao, có tác dụng bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh luôn!
Với hàm lượng vitamin C cao gần gấp 3 lần so với cam, ớt chuông đỏ được coi là "siêu thực phẩm" giúp tăng cường hệ miễn dịch cực mạnh!
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu vitamin C giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng, tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật nha!
Các flavonoid, axit phenolic và carotenoid có trong ớt chuông đã được nghiên cứu là có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác, bao gồm cả bệnh Alzheimer đấy! Những chất dinh dưỡng này ngăn chặn hoạt động của enzyme giải phóng protein amyloid – thứ gây tổn thương các sợi thần kinh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Nguồn: kenh14.vn