CrushQuocDan
New member
Ít ai ngờ được mái tóc chính là "gương" phản chiếu tốc độ lão hóa và khả năng sống thọ của mỗi người đó nha!
Dù là boy hay girl thì mái tóc cũng góp phần cực kỳ quan trọng vào visual tổng thể rồi. Nhưng plot twist là mái tóc còn là "báo cáo sức khỏe" sống động phản ánh tình trạng thể chất lẫn tinh thần của mình đấy. Mọi dấu hiệu trên cơ thể đều có lý do cả, không phải random đâu nhen! Khi cơ thể trao đổi chất kém, miễn dịch drop, rối loạn dinh dưỡng hay thậm chí mắc bệnh tật thì tóc cũng sẽ có những thay đổi theo hướng "đi xuống" . Ngược lại, những người khỏe mạnh, lão hóa chậm, sống thọ nhờ thể chất và tinh thần on top thì tóc cũng khỏe đẹp hơn hẳn.
Dưới đây là 4 đặc điểm chung thường xuất hiện trên mái tóc của hội sống thọ và "mãi thanh xuân". Hy vọng bạn "sở hữu" đủ combo nhé!
Tóc dày, ít rụng gãy - điểm cộng cho tuổi thọ
Y học cổ truyền cho rằng những người có hệ lông tóc phát triển mạnh thường sống thọ hơn, đặc biệt là với team có mái tóc dày bẩm sinh. Bởi vì điều này cho thấy khí huyết lưu thông chill, quá trình tiết các loại hormone cần thiết smooth và quá trình hồi phục, trao đổi chất của cơ thể thường nhanh hơn.
Tuy nhiên, phải nhấn mạnh rằng không phải tất cả những người có mái tóc dày bẩm sinh đều có tuổi thọ cao nha. Bản thân việc giữ mái tóc dày cũng sẽ khó khăn hơn nếu những năm tháng sau này gặp phải các issue về sức khỏe, gây rụng tóc. Vì vậy, một mái tóc dù không quá dày nhưng ít gãy rụng cũng đã là tín hiệu tốt cho tuổi thọ rồi đó!
Thông thường, người khỏe mạnh không rụng quá 100 sợi tóc mỗi ngày, vượt quá con số này thì đã đến lúc cần "alert" đấy. Bởi vì cùng với quá trình lão hóa, tóc con người cũng sẽ yếu và gãy rụng nhiều hơn. Nếu bạn rụng tóc sớm từ khi còn trẻ hay lượng tóc rụng quá nhiều, tóc rụng trên diện rộng gây hói từng mảng thì tức là sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đều không ổn rồi. Thường liên quan tới bệnh về miễn dịch, nội tiết, rối loạn tâm thần hay thậm chí là ung thư. Những người như vậy khó mà "trẻ mãi không già" hay sống thọ được .
Tóc mềm mượt, bóng khỏe và ít gàu - chìa khóa vàng
Tóc là một trong những biểu hiện bên ngoài của sức khỏe. Ngay cả khi không có một mái tóc dày nhưng tóc mềm mượt, bóng khỏe và rất ít gàu tức là bạn có khả năng sống thọ hơn đó nha!
Bởi vì điều này thường chứng tỏ trao đổi chất của bạn "xịn xò", hấp thu dinh dưỡng cũng ổn áp. Y học cổ truyền còn cho rằng những người tóc mềm và bóng là do khí huyết lưu thông tốt, chức năng thận good và ít khi căng thẳng hệ thần kinh. Y học hiện đại thì đánh giá mái tóc bóng khỏe, ít xơ rối ngoài dinh dưỡng cân bằng còn là biểu hiện của sự ổn định collagen. Chất này ngoài giúp tóc và da "căng bóng", còn liên quan tới quá trình lão hóa cơ thể nữa đấy.
Một mái tóc khỏe mạnh cũng thường ít khi có gàu. Đó là nhờ hệ miễn dịch stable, bài tiết và thải độc "pro" nên có thể duy trì sự tiết dầu vừa phải. Bản thân tóc ít gàu hay viêm da đầu còn tiết lộ rằng cơ thể ít viêm nhiễm và điều này rất quan trọng với tốc độ lão hóa, nguy cơ hình thành bệnh tật đó!
Tóc đen tự nhiên, không bạc sớm - "passport" sống thọ
Mái tóc đen và bóng đậm thường gặp ở những người có quá trình trao đổi chất tốt, trạng thái tinh thần ổn định. Dưới góc độ y học, đây là biểu hiện cho thấy chức năng thận khỏe mạnh, hệ tuần hoàn không thiếu máu, gan thải độc hiệu quả và chất lượng giấc ngủ sâu. Màu tóc đen tự nhiên chứng tỏ các axit amin thiết yếu được cung cấp đầy đủ, giúp sắc tố melanin và collagen sản sinh hoàn hảo. Nền tảng thể chất dồi dào này giúp bạn chống lại bệnh tật tốt hơn, duy trì ngoại hình trẻ trung để sống thọ.
Ngược lại, người bị bạc tóc trước tuổi 45 là dấu hiệu warning cơ thể đang lão hóa quá nhanh so với tuổi thật. Ở người trưởng thành, hiện tượng này có thể là triệu chứng của các bệnh lý nội tiết nguy hiểm như suy tuyến giáp, suy tuyến yên, hoặc bệnh thiếu máu ác tính.
Ngoài ra, việc rối loạn dinh dưỡng nghiêm trọng do thiếu protein, thiếu vitamin B12 kéo dài cùng áp lực căng thẳng quá mức cũng khiến tóc mất sắc tố rất nhanh. Riêng với trẻ em, tóc bạc sớm là tín hiệu cảnh báo sớm của chứng xơ cứng mô sụn, bạch biến hoặc các nguy cơ co giật, khối u và rối loạn nội tiết khi lớn lên .
Tóc có độ đàn hồi tốt - "chứng chỉ" cơ thể khỏe mạnh
Sức khỏe thực sự của mái tóc nằm ở độ co giãn của từng sợi tóc. Nếu sợi tóc có độ đàn hồi high, co giãn tốt, rất khó bị đứt ngang thì cơ thể bạn đang vận hành rất ideal đấy!
Độ đàn hồi này được quyết định bởi cấu trúc liên kết protein keratin chắc chắn bên trong lõi tóc. Việc sợi tóc chắc khỏe đồng nghĩa với việc bạn không bị thiếu hụt các vi chất thiết yếu như kẽm, sắt, biotin. Hệ thống mao mạch nhỏ nhất ở chân tóc vẫn nhận đủ máu nuôi dưỡng. Điều này chứng minh rằng hệ vi tuần hoàn của bạn không bị "tắc đường", các cơ quan trong cơ thể đang được chăm sóc cẩn thận. Đây chính là "giấy chứng nhận" cho một cơ thể lão hóa chậm và tràn đầy năng lượng để sống thọ đó nha!
Nguồn: soha.vn
Dù là boy hay girl thì mái tóc cũng góp phần cực kỳ quan trọng vào visual tổng thể rồi. Nhưng plot twist là mái tóc còn là "báo cáo sức khỏe" sống động phản ánh tình trạng thể chất lẫn tinh thần của mình đấy. Mọi dấu hiệu trên cơ thể đều có lý do cả, không phải random đâu nhen! Khi cơ thể trao đổi chất kém, miễn dịch drop, rối loạn dinh dưỡng hay thậm chí mắc bệnh tật thì tóc cũng sẽ có những thay đổi theo hướng "đi xuống" . Ngược lại, những người khỏe mạnh, lão hóa chậm, sống thọ nhờ thể chất và tinh thần on top thì tóc cũng khỏe đẹp hơn hẳn.
Dưới đây là 4 đặc điểm chung thường xuất hiện trên mái tóc của hội sống thọ và "mãi thanh xuân". Hy vọng bạn "sở hữu" đủ combo nhé!
Tóc dày, ít rụng gãy - điểm cộng cho tuổi thọ
Y học cổ truyền cho rằng những người có hệ lông tóc phát triển mạnh thường sống thọ hơn, đặc biệt là với team có mái tóc dày bẩm sinh. Bởi vì điều này cho thấy khí huyết lưu thông chill, quá trình tiết các loại hormone cần thiết smooth và quá trình hồi phục, trao đổi chất của cơ thể thường nhanh hơn.
Tuy nhiên, phải nhấn mạnh rằng không phải tất cả những người có mái tóc dày bẩm sinh đều có tuổi thọ cao nha. Bản thân việc giữ mái tóc dày cũng sẽ khó khăn hơn nếu những năm tháng sau này gặp phải các issue về sức khỏe, gây rụng tóc. Vì vậy, một mái tóc dù không quá dày nhưng ít gãy rụng cũng đã là tín hiệu tốt cho tuổi thọ rồi đó!
Thông thường, người khỏe mạnh không rụng quá 100 sợi tóc mỗi ngày, vượt quá con số này thì đã đến lúc cần "alert" đấy. Bởi vì cùng với quá trình lão hóa, tóc con người cũng sẽ yếu và gãy rụng nhiều hơn. Nếu bạn rụng tóc sớm từ khi còn trẻ hay lượng tóc rụng quá nhiều, tóc rụng trên diện rộng gây hói từng mảng thì tức là sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đều không ổn rồi. Thường liên quan tới bệnh về miễn dịch, nội tiết, rối loạn tâm thần hay thậm chí là ung thư. Những người như vậy khó mà "trẻ mãi không già" hay sống thọ được .
Tóc mềm mượt, bóng khỏe và ít gàu - chìa khóa vàng
Tóc là một trong những biểu hiện bên ngoài của sức khỏe. Ngay cả khi không có một mái tóc dày nhưng tóc mềm mượt, bóng khỏe và rất ít gàu tức là bạn có khả năng sống thọ hơn đó nha!
Bởi vì điều này thường chứng tỏ trao đổi chất của bạn "xịn xò", hấp thu dinh dưỡng cũng ổn áp. Y học cổ truyền còn cho rằng những người tóc mềm và bóng là do khí huyết lưu thông tốt, chức năng thận good và ít khi căng thẳng hệ thần kinh. Y học hiện đại thì đánh giá mái tóc bóng khỏe, ít xơ rối ngoài dinh dưỡng cân bằng còn là biểu hiện của sự ổn định collagen. Chất này ngoài giúp tóc và da "căng bóng", còn liên quan tới quá trình lão hóa cơ thể nữa đấy.
Một mái tóc khỏe mạnh cũng thường ít khi có gàu. Đó là nhờ hệ miễn dịch stable, bài tiết và thải độc "pro" nên có thể duy trì sự tiết dầu vừa phải. Bản thân tóc ít gàu hay viêm da đầu còn tiết lộ rằng cơ thể ít viêm nhiễm và điều này rất quan trọng với tốc độ lão hóa, nguy cơ hình thành bệnh tật đó!
Tóc đen tự nhiên, không bạc sớm - "passport" sống thọ
Mái tóc đen và bóng đậm thường gặp ở những người có quá trình trao đổi chất tốt, trạng thái tinh thần ổn định. Dưới góc độ y học, đây là biểu hiện cho thấy chức năng thận khỏe mạnh, hệ tuần hoàn không thiếu máu, gan thải độc hiệu quả và chất lượng giấc ngủ sâu. Màu tóc đen tự nhiên chứng tỏ các axit amin thiết yếu được cung cấp đầy đủ, giúp sắc tố melanin và collagen sản sinh hoàn hảo. Nền tảng thể chất dồi dào này giúp bạn chống lại bệnh tật tốt hơn, duy trì ngoại hình trẻ trung để sống thọ.
Ngược lại, người bị bạc tóc trước tuổi 45 là dấu hiệu warning cơ thể đang lão hóa quá nhanh so với tuổi thật. Ở người trưởng thành, hiện tượng này có thể là triệu chứng của các bệnh lý nội tiết nguy hiểm như suy tuyến giáp, suy tuyến yên, hoặc bệnh thiếu máu ác tính.
Ngoài ra, việc rối loạn dinh dưỡng nghiêm trọng do thiếu protein, thiếu vitamin B12 kéo dài cùng áp lực căng thẳng quá mức cũng khiến tóc mất sắc tố rất nhanh. Riêng với trẻ em, tóc bạc sớm là tín hiệu cảnh báo sớm của chứng xơ cứng mô sụn, bạch biến hoặc các nguy cơ co giật, khối u và rối loạn nội tiết khi lớn lên .
Tóc có độ đàn hồi tốt - "chứng chỉ" cơ thể khỏe mạnh
Sức khỏe thực sự của mái tóc nằm ở độ co giãn của từng sợi tóc. Nếu sợi tóc có độ đàn hồi high, co giãn tốt, rất khó bị đứt ngang thì cơ thể bạn đang vận hành rất ideal đấy!
Độ đàn hồi này được quyết định bởi cấu trúc liên kết protein keratin chắc chắn bên trong lõi tóc. Việc sợi tóc chắc khỏe đồng nghĩa với việc bạn không bị thiếu hụt các vi chất thiết yếu như kẽm, sắt, biotin. Hệ thống mao mạch nhỏ nhất ở chân tóc vẫn nhận đủ máu nuôi dưỡng. Điều này chứng minh rằng hệ vi tuần hoàn của bạn không bị "tắc đường", các cơ quan trong cơ thể đang được chăm sóc cẩn thận. Đây chính là "giấy chứng nhận" cho một cơ thể lão hóa chậm và tràn đầy năng lượng để sống thọ đó nha!
Nguồn: soha.vn