Nghe tên lô hội (hay nha đam) thì ai cũng nghĩ ngay đến làm đẹp, nhưng mà thực ra cây này còn "xịn" hơn bạn nghĩ nhiều đó!
**Lô hội - Cây thần thánh từ thời Ai Cập cổ đại**
Người Ai Cập xưa kia còn gọi lô hội là "cây bất tử" luôn ý, không phải đùa đâu. Chữa vết thương, bỏng hay hàng tá vấn đề sức khỏe khác - lô hội đều "gánh team" cực ngon!
Theo Improveyourhealthrightnow, lô hội chứa hơn 200 hợp chất hoạt tính sinh học như khoáng chất, enzyme, vitamin, axit amin, polysaccharides - nghe fancy nhưng tóm lại là giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng cực đỉnh.
Mà còn giàu canxi, sắt, kẽm, magiê, crom, đồng, kali, mangan nữa chứ! Thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa - ai đang muốn giảm cân thì note liền nhé!
**Công dụng thần thánh của lô hội**
- Kháng viêm, kháng khuẩn - giải độc cơ thể xịn xò
- Tăng cường hệ miễn dịch (quan trọng lắm luôn!)
- Chứa enzyme lipase và amylase giúp hạ đường huyết
- Có vitamin B12 hiếm - cực hợp với team ăn chay thiếu vitamin này
- 20/22 axit amin thiết yếu chống vi khuẩn, viêm nhiễm
- Trị viêm loét, ợ nóng, nấm miệng, nhiễm trùng răng miệng
Dùng đều đặn còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm cholesterol xấu, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích mọc tóc, chữa bỏng, mụn, da khô nữa nè!
**Case thật 100% tại Việt Nam**
Mới đây có trường hợp PGS.TS Đỗ Quốc Hùng (Nguyên trưởng khoa C7 Viện Tim mạch Quốc gia) chiến thắng ung thư phổi nhờ uống sinh tố lô hội mật ong mỗi ngày đó! Nghe mà thấy hy vọng quá đi ạ
**Cách dùng đúng chuẩn**
Pha lô hội với nước rồi uống như nước trái cây nhé. Uống trực tiếp thì đắng lắm, khó nuốt lắm á! Hoặc mua nước uống lô hội ở các shop chăm sóc sức khỏe cũng được.
**Góc kiến thức Đông y**
Theo lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y lô hội có vị đắng, tính lạnh, vào 3 kinh can, vị, đại tràng. Tác dụng: thông tiện, thanh can, thanh nhiệt, giảm hỏa, tẩy giun đũa.
"Lô hội chủ yếu được dùng để chữa táo bón, can đởm thực nhiệt, thần trí không yên, hồi hộp, đau mắt đỏ. Sử dụng lô hội ở liều nhỏ giúp tiêu hóa tốt, giải độc, liều dùng là 1,5-3g", ông Minh cho hay.
**
Lưu ý quan trọng nè!**Đừng lạm dụng quá liều nha! Lô hội có tác dụng tẩy mạnh nên hại dạ dày đó. Người có vấn đề dạ dày, tì vị hư nhược phải dùng cẩn thận. Chị em bầu bí TUYỆT ĐỐI tránh xa vì dễ sảy thai lắm!
**Bài thuốc từ lô hội cực hay ho**
**Tiêu viêm, kháng khuẩn:** 2-3 lá lô hội (khoảng 1kg), 500ml mật ong rừng, 3-4 muỗng canh rượu trắng mạnh. Rửa sạch lá, gọt gai 2 bên, thái lát mỏng. Cho vào máy xay sinh tố, để tủ lạnh dùng dần.
**Xổ, nhuận tràng, nhuận gan, điều kinh:** Dùng 20-50mg nhựa lô hội để bổ đắng, kiện tì vị, nhuận gan. 100mg (khoảng 3-5 lá tươi) thì sát trùng đường ruột, nhuận tràng, xổ, điều kinh.
**Viêm loét dạ dày:** Lấy gel tươi của lá lô hội uống khi bụng đói. Nhưng nhớ không quá 400mg gel tươi mỗi ngày nha, nhiều quá phản tác dụng đó!
**Phòng ngừa sỏi tiết niệu:** Uống một cốc nước lô hội pha loãng mỗi ngày. Anthraquinon trong lô hội làm tan calcium tích tụ thành sỏi, theo nước tiểu ra ngoài.
**Chữa khô mắt:** Đắp phần cùi lô hội lên mắt vài phút rồi rửa sạch. Làm liên tục sẽ khắc phục chứng khô mắt - cực hợp với dân văn phòng ngồi máy tính cả ngày!
**Chữa xơ gan cổ trướng:** Xay lô hội với mật ong nguyên chất, uống 1-3 lần/ngày, mỗi lần 20ml trước bữa ăn 15 phút. Nhớ tránh xa rượu trong quá trình chữa bệnh nhé!
**Chữa viêm đại tràng mãn tính:** 5 lá lô hội tươi, bóc vỏ xay cùng 500ml mật ong. Uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 30ml.
**Chữa mụn nhọt, trứng cá:** Lấy lô hội tươi giã nát đắp vào chỗ mụn, nhọt.
**Chữa đau nhức do chấn thương, tụ máu:** Lá lô hội tươi giã nát đắp vào chỗ sưng đau.
**Chữa táo bón:** Lấy lá lô hội tươi ăn mỗi ngày, tối đa 20g thôi nha!
Nguồn: soha.vn