Hôm nay dậy sớm, mình lại mang giày ra chạy bộ sau một thời gian dài "đắp chiếu" Cảm giác lạ lắm nha mọi người! Vừa hồi hộp vừa phấn khích, như ngày đầu tiên đi học lại á
Những bước chạy đầu tiên hơi nặng nề, đôi chân như chưa quen với nhịp điệu cũ. Nhưng mà càng chạy càng thấy cơ thể "tỉnh" dần, máu trong người như được "refresh" lại ấy. Không khí buổi sáng mát rượi, gió nhẹ thổi vào mặt – chill phết! ️
Chạy một vòng công viên, mình bỗng nhớ lại thời gian trước mỗi sáng đều đều ra đây. Giờ nhìn lại thì việc duy trì một thói quen tốt còn khó hơn cả việc bắt đầu nó nữa Cuộc sống bận rộn, deadline chồng chất, rồi mình lại tự cho phép bản thân "nghỉ một hôm rồi mai chạy"... và cứ thế mà "mai" không bao giờ đến
Nhưng mà hôm nay khác! Feeling về đích siêu sảng khoái, mồ hôi đổ ra nhưng tâm trạng lại nhẹ nhõm vô cùng. Mình tự hứa với bản thân: "Lần này phải kiên trì hơn nhé!"
Các bạn có thế không? Lâu lâu lại quay về với một thói quen cũ, rồi lại nhận ra nó quan trọng với mình đến thế nào. Chạy bộ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là liều "thuốc" tinh thần cực hiệu quả đó!
Nguồn: tinhte.vn