Nhai một bên hàm nghe có vẻ "chill" nhưng thật ra là thói quen siêu nguy hiểm mà nhiều người, đặc biệt là các bạn nhỏ, hay mắc phải đấy! Ít ai ngờ được là cái thói quen tưởng như vô hại này lại gây ra hậu quả nặng nề đến vậy
1. Răng bị mài mòn "gấp đôi"
Tuy răng của mình cứng vcl nhưng mỗi ngày phải nhai nuốt thức ăn cả đống lần, kéo dài hàng chục năm trời thì dù có "xịn" đến mấy cũng phải chịu mòn thôi.
Khi nhai đều cả hai bên hàm, răng sẽ bị mài mòn một cách đồng đều và cân đối. Có nghĩa là răng của bạn sẽ thấp dần và xấu đi theo tuổi tác một cách tự nhiên.
Nhưng với hội nhai một bên hàm thì khác rồi nhé! Răng sẽ bị mài mòn mất đối xứng luôn. Cụ thể là bên hàm thường xuyên được "sủng ái", tốc độ mài mòn sẽ cao gấp đôi so với bên hàm ít được dùng để nhai.
Hàm răng bị hao mòn quá độ và lệch lạc sẽ khiến chức năng nhai nuốt kém hiệu quả hẳn.
Ví dụ nhé: Trước kia, bạn chỉ cần nhai 5 lần là có thể nuốt thức ăn, thì với thói quen nhai một bên hàm, sau này bạn sẽ phải nhai tới 10 lần hoặc nhiều hơn mới có thể nuốt xuống được
Ngoài ra, việc nhai lệch một bên hàm còn có thể khiến răng trở nên "lộn xộn" nữa đó. Nguyên nhân là vì bên răng thường dùng sẽ ngày càng mòn, thấp dần.
Trong khi đó, các răng bên hàm ít nhai vẫn giữ nguyên được kích cỡ. Sự mất cân đối này sẽ dễ dẫn tới tình trạng răng bị xô lệch, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tới khả năng nhai luôn á.
2. Lệch mặt
Nhai một bên hàm trong thời gian quá lâu sẽ khiến cơ quai hàm chỉ phát triển ở một bên thôi. Trong khi đó, cơ quai hàm bên kia sẽ bị co lại, dẫn tới mặt có dấu hiệu bị "lệch", nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới lệch cả sống mũi nữa chứ, ảnh hưởng tới nhan sắc cực kỳ
3. Tổn thương răng
Thói quen nhai một bên hàm sẽ khiến răng bên thường nhai bị mòn, còn răng bên không nhai thì bị đóng vôi.
Điều này sẽ vô tình tạo thành môi trường thích hợp để vi khuẩn sinh sôi nảy nở, đồng thời tiết ra các độc tố làm hư hại men răng hoặc làm hỏng mô nâng đỡ răng, dẫn tới sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, thậm chí làm ảnh hưởng tới tủy răng luôn.
4. Tổn thương khớp thái dương hàm
Khớp thái dương hàm có vai trò giúp chúng ta thực hiện các động tác như há miệng, ngậm miệng. Mọi hoạt động như ăn, nói, ngáp... đều cần tới bộ phận quan trọng này.
Khi nhai lệch một bên, khớp thái dương hàm sẽ mòn dần và không đều ở hai bên, dễ dẫn tới tình trạng sai khớp, hoặc há miệng sẽ nghe thấy âm thanh khớp xương va chạm rất khó chịu.
Nếu tình trạng này kéo dài, khớp thái dương hàm có thể bị rối loạn, đau đớn, thậm chí khiến người bệnh không đóng, mở được miệng một cách bình thường nữa đấy.
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng nhai lệch
1. Khuyết thiếu răng: Nếu một bên hàm không có đầy đủ răng, cơ thể của bạn sẽ tự động hình thành thói quen nhai về bên còn lại.
2. Đau răng: Một bên hàm xuất hiện răng đau đồng nghĩa với việc bạn sẽ cảm thấy đau đớn nếu bị kích thích vào bên hàm đó. Để tránh cảm giác đau, nhiều người thường chọn cách nhai về bên hàm còn lại cho khỏe.
3. Bệnh lý: Tình trạng viêm nha chu, viêm lợi, sâu răng xuất hiện ở một bên hàm cũng là một trong những lý do dẫn tới tình trạng nhai lệch đó.
Ngoài những nguyên nhân kể trên, kích cỡ, độ cứng mềm của thức ăn cũng là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta nhai lệch nha.
Đối với trường hợp mới bị nhai lệch, hoặc nhai lệch do những nguyên nhân bệnh lý tạm thời, bạn hoàn toàn có thể tự điều chỉnh cho tới khi tình trạng nhai bình thường trở lại.
Tuy nhiên, nếu nhai lệch đã trở thành thói quen kéo dài và xuất hiện hậu quả đối với sức khỏe rồi, bạn cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa răng hàm mặt để thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời nhé! Đừng chủ quan mà để lâu rồi hối hận đấy
Nguồn: soha.vn