NangIu9203
New member
Chuyện "yêu" là một phần siêu quan trọng trong hôn nhân, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng mối quan hệ vợ chồng luôn nè!
Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng được "chill" và tận hưởng trong những khoảnh khắc này. Vậy nguyên nhân từ đâu và làm sao để khắc phục tình trạng lãnh cảm ở nữ giới? Cùng tìm hiểu ngay thôi!
**Tại sao lại bị lãnh cảm? **
Lãnh cảm là tình trạng giảm ham muốn "yêu" ở chị em, biểu hiện từ việc né tránh "chuyện ấy" cho đến mất hoàn toàn cảm giác sướng khi quan hệ.
Những chị em bị lãnh cảm thường thực hiện "nghĩa vụ" vợ chồng vì trách nhiệm gia đình chứ không phải vì thực sự muốn hay thích thú. Và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nha!
**Thiếu hormone:** Lãnh cảm có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào nhưng thường gặp nhiều ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Sự thiếu hụt hormone là nguyên nhân top đầu cần lưu ý khi điều trị lãnh cảm. Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen hoặc suy giảm testosteron chính là "thủ phạm" gây ra lãnh cảm đó!
**Do anh xuất tinh sớm:** Sự hưng phấn và đạt đỉnh ở nam giới thường đến sớm hơn chị em rất nhiều, thường "lên đỉnh" khi chị em vẫn chưa cảm thấy gì
Tình trạng xuất tinh sớm thường xuyên sẽ khiến chị em luôn trong trạng thái "chưa kịp gì đã hết", từ đó tạo ấn tượng và cảm giác không tốt về chuyện quan hệ, lâu dần sẽ dẫn đến lãnh cảm.
**Do dị tật:** Âm đạo hẹp quá hoặc ngắn quá, âm vật bé quá, cao quá hoặc màng bao quá dày sẽ khiến khả năng tiếp nhận kích thích kém hiệu quả nên không có khoái cảm.
**Do tâm lý:** Chị em tự cho mình có khiếm khuyết, xấu xí nên thiếu tự tin khiến mất hứng thú. Đặc biệt là một số dấu ấn trong quá khứ (bị cưỡng hiếp) đã gây nên nỗi sợ hãi với đàn ông.
Ngoài các nguyên nhân trên, có nhiều chị em khi quan hệ không đạt được khoái cảm, nhưng do tâm lý e ngại không dám nói thẳng với chồng để cải thiện chuyện chăn gối.
Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến lãnh cảm ở chị em. Một số nguyên nhân khác như mâu thuẫn chuyện vợ chồng hay chuyện con cái, chồng cờ bạc, nghiện hút, rượu chè, ngoại tình hoặc do tình cảm phai nhạt cũng là những nguyên nhân gây lãnh cảm nha!
Hoặc khi chị em bị bệnh phụ khoa - tiết niệu, bệnh tiểu đường... đều ảnh hưởng tới khoái cảm tình dục luôn.
**Cách khắc phục hiệu quả **
Bước đầu tiên trong quá trình phòng và chữa lãnh cảm thì vợ chồng phải có lối sống tình dục lành mạnh, luôn giữ tinh thần thoải mái. Chị em nên thường xuyên đi khám phụ khoa để phát hiện và điều trị kịp thời (nếu có), tránh để gây viêm nhiễm hoặc lây truyền bệnh.
Việc phát hiện chị em bị lãnh cảm không khó, biểu hiện rõ rệt là không có ham muốn, không đạt được cực khoái.
Lúc này, người chồng không nên nổi nóng, trách móc, nghi ngờ hay ghen tuông, đặc biệt là tránh tạo áp lực trong chuyện chăn gối với vợ... mà cần thật tâm an ủi và tâm sự nhẹ nhàng với vợ để hiểu và chia sẻ.
Cách này vừa giúp tinh thần của bạn đời thoải mái mà lại là cách thể hiện tinh thần luôn sát cánh, sẽ khiến người vợ vượt qua tình trạng lãnh cảm một cách dễ dàng hơn nhiều đó!
Bên cạnh đó thì chị em cũng cần có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để có cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, cũng sẽ cải thiện được chứng lãnh cảm. Một số thức ăn như quả bơ, hạnh nhân, dâu tây, hàu... có tác dụng tốt cho sức khỏe tình dục luôn nè!
Chị em hãy tạo cho mình một cuộc sống thoải mái, thư giãn như cùng chồng đi xem phim, đi ăn tối, đi du lịch. Người chồng nên chia sẻ việc nhà, chăm sóc con nhỏ (nếu có) cùng vợ. Phòng ngủ nên trang trí lãng mạn, thoáng mát, gợi cảm... Vợ chồng thường xuyên gần gũi, ôm ấp, vuốt ve để lấy lại khoái cảm
Nếu vùng kín khô gây đau trong lúc quan hệ, nên "khởi động" thật kỹ hoặc sử dụng chất bôi trơn nha. Trước khi đi ngủ, nên giữ cho cơ thể sạch sẽ, thơm tho và thư giãn bằng cách đọc sách hoặc nghe nhạc...
Tuy nhiên, khi cả hai vợ chồng đã cùng cố gắng mà tình trạng lãnh cảm của người vợ không được cải thiện, thì cần phải đi khám bệnh tại cơ sở chuyên khoa để kịp thời được tư vấn tâm lý và hỗ trợ điều trị bằng thuốc nhé!
Nguồn: soha.vn