Cherry017491
New member
Từng rơi vào trầm cảm khi bầu bí và sinh bé thứ hai, giờ Lan Phương khiến dân tình "sốc visual" khi lột xác ngoạn mục với màn giảm cân 8kg chỉ trong 2 tháng
Nữ diễn viên "Gia đình mình vui bất thình lình" đã từng trải qua giai đoạn trầm cảm nặng nề khi mang bầu và sinh con gái thứ hai. Chẳng những không thể tập luyện, còn phải hạn chế vận động vì chứng dây rốn bám màng, khiến Lan Phương cảm thấy cơ thể lần mang bầu này nặng nề và kiệt sức hơn hẳn lần đầu. Thêm vào đó, việc ông xã phải chuyển công tác vào Đà Nẵng, xa chồng trong lúc bầu bí và chăm con nhỏ cũng khiến cô tâm trạng xuống dốc không phanh
Chính vì thế, màn comeback tươi tắn của Lan Phương đã khiến netizen "ngã ngửa" với visual gợi cảm sau khi sinh con gái thứ hai. Trong bộ ảnh vừa thực hiện, Lan Phương tự tin flex body cực phẩm với những chiếc váy khoe trọn đường cong "mlem"
Nữ diễn viên chia sẻ cô thấy bản thân ở thời điểm hiện tại còn tràn đầy năng lượng, gợi cảm và trẻ trung hơn cả thời kỳ trước khi mang bầu nữa là ít. Theo Lan Phương tiết lộ, cô đã giảm tổng cộng 15kg so với lúc mang bầu em bé Mia. Đặc biệt trong hai tháng gần đây, cô đã "đánh bay" được 8kg nhờ chăm chỉ tập pilates và gym
Tập luyện cũng giúp cô cảm thấy sức khỏe được nâng cấp, cơ thể hồi phục nhanh hơn hẳn. Vóc dáng cô thay đổi từng ngày và cân nặng "bay màu" theo từng tuần. Dù chưa về lại được mốc cân như thời pre-bầu, nhưng Lan Phương vẫn thấy vui và phấn khích vì cơ thể đang dần trở nên săn chắc, tràn đầy sức sống và cân đối hơn nhiều
Song hành với việc "quẩy" gym, Lan Phương còn cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán, dầu mỡ trong chế độ ăn uống. Thay vì "đu" các loại tinh bột trắng từ cơm trắng, bánh mì trắng như trước kia, cô chuyển sang ăn khoai lang, cơm gạo lứt hay bánh mì đen. Cô cũng hạn chế dầu mỡ khi xào nấu hay chiên rán, "say goodbye" với đồ ngọt. Tuy nhiên, cô không kiêng khem bất kỳ loại đồ ăn nào mà vẫn bổ sung đầy đủ các nhóm chất từ rau xanh, trái cây, thịt, cá nạc, sữa hạt... để đảm bảo nguồn sữa cho con bú
Lan Phương đã bắt đầu trở lại làm việc sau một tháng ở cữ. Cô lựa chọn đóng quảng cáo, đi sự kiện để có thể dành nhiều thời gian bên các bé. Từ khi em bé Mia tròn 5 tháng tuổi, Lan Phương đã đưa hai con vào Đà Nẵng để đoàn tụ với chồng. Cô dự định sẽ "chạy dọc" giữa Đà Nẵng và Hà Nội để balance giữa công việc và cuộc sống gia đình 
Nữ diễn viên dự định sẽ quay trở lại với việc đóng phim khi Mia qua mốc 6 tháng, có thể ăn dặm và đủ "ngầu" rồi.
Lan Phương sinh năm 1983, nổi tiếng từ vai Mai Lan trong phim "Cô gái xấu xí" phát sóng năm 2004. Vài năm gần đây, cô góp mặt trong các phim: "Cả một đời ân oán", "Thương ngày nắng về", "Gia đình mình vui bất thình lình", "Tết ở làng Địa Ngục"…
Nguồn: kenh14.vn
Nữ diễn viên "Gia đình mình vui bất thình lình" đã từng trải qua giai đoạn trầm cảm nặng nề khi mang bầu và sinh con gái thứ hai. Chẳng những không thể tập luyện, còn phải hạn chế vận động vì chứng dây rốn bám màng, khiến Lan Phương cảm thấy cơ thể lần mang bầu này nặng nề và kiệt sức hơn hẳn lần đầu. Thêm vào đó, việc ông xã phải chuyển công tác vào Đà Nẵng, xa chồng trong lúc bầu bí và chăm con nhỏ cũng khiến cô tâm trạng xuống dốc không phanh
Chính vì thế, màn comeback tươi tắn của Lan Phương đã khiến netizen "ngã ngửa" với visual gợi cảm sau khi sinh con gái thứ hai. Trong bộ ảnh vừa thực hiện, Lan Phương tự tin flex body cực phẩm với những chiếc váy khoe trọn đường cong "mlem"
Nữ diễn viên chia sẻ cô thấy bản thân ở thời điểm hiện tại còn tràn đầy năng lượng, gợi cảm và trẻ trung hơn cả thời kỳ trước khi mang bầu nữa là ít. Theo Lan Phương tiết lộ, cô đã giảm tổng cộng 15kg so với lúc mang bầu em bé Mia. Đặc biệt trong hai tháng gần đây, cô đã "đánh bay" được 8kg nhờ chăm chỉ tập pilates và gym
Tập luyện cũng giúp cô cảm thấy sức khỏe được nâng cấp, cơ thể hồi phục nhanh hơn hẳn. Vóc dáng cô thay đổi từng ngày và cân nặng "bay màu" theo từng tuần. Dù chưa về lại được mốc cân như thời pre-bầu, nhưng Lan Phương vẫn thấy vui và phấn khích vì cơ thể đang dần trở nên săn chắc, tràn đầy sức sống và cân đối hơn nhiều
Song hành với việc "quẩy" gym, Lan Phương còn cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán, dầu mỡ trong chế độ ăn uống. Thay vì "đu" các loại tinh bột trắng từ cơm trắng, bánh mì trắng như trước kia, cô chuyển sang ăn khoai lang, cơm gạo lứt hay bánh mì đen. Cô cũng hạn chế dầu mỡ khi xào nấu hay chiên rán, "say goodbye" với đồ ngọt. Tuy nhiên, cô không kiêng khem bất kỳ loại đồ ăn nào mà vẫn bổ sung đầy đủ các nhóm chất từ rau xanh, trái cây, thịt, cá nạc, sữa hạt... để đảm bảo nguồn sữa cho con bú
Lan Phương đã bắt đầu trở lại làm việc sau một tháng ở cữ. Cô lựa chọn đóng quảng cáo, đi sự kiện để có thể dành nhiều thời gian bên các bé. Từ khi em bé Mia tròn 5 tháng tuổi, Lan Phương đã đưa hai con vào Đà Nẵng để đoàn tụ với chồng. Cô dự định sẽ "chạy dọc" giữa Đà Nẵng và Hà Nội để balance giữa công việc và cuộc sống gia đình
Nữ diễn viên dự định sẽ quay trở lại với việc đóng phim khi Mia qua mốc 6 tháng, có thể ăn dặm và đủ "ngầu" rồi.
Lan Phương sinh năm 1983, nổi tiếng từ vai Mai Lan trong phim "Cô gái xấu xí" phát sóng năm 2004. Vài năm gần đây, cô góp mặt trong các phim: "Cả một đời ân oán", "Thương ngày nắng về", "Gia đình mình vui bất thình lình", "Tết ở làng Địa Ngục"…
Nguồn: kenh14.vn