Chị em có thắc mắc rằng đã làm theo mấy bài hướng dẫn trên mạng, cố tạo tâm lý thoải mái rồi mà vẫn đau và chưa thể "về đích".
Cụ thể, bạn nữ này sắp lên xe hoa nhưng đang lo lắng cực kỳ luôn á. Sau hôm ăn hỏi, hai bạn có định "làm gì đó" nhưng cứ mỗi lần anh định "vào trong" là chị lại đau không chịu nổi và phải đẩy ra ngay. Bạn ấy cũng đã đọc nhiều sách báo, biết rằng "lần đầu" thường hay đau và để đỡ đau thì phải tạo tâm lý thoải mái, kéo dài màn dạo đầu.
Nhưng lần thử tiếp theo làm y chang vậy mà tình hình không khá hơn tí nào, vẫn đau lắm và chưa "yêu" nhau được luôn.
Câu hỏi đặt ra là: phải chăng người phụ nữ nào cũng bị đau như vậy trong lần đầu tiên? Và liệu có tư thế "yêu" nào tốt nhất giúp giảm đau trong lần đầu không?
**Chuyên gia trả lời thế này nè:**
Với đa số chị em, "lần đầu tiên" có vai trò cực kỳ quan trọng trong đời sống tình dục đó. Không chỉ liên quan đến vấn đề trinh tiết, cảm xúc mà nó còn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng "chuyện ấy" về sau này luôn.
Cảm giác đau trong lần quan hệ đầu tiên là hết sức bình thường và xảy ra với rất nhiều chị em á. Cảm giác đau chủ yếu là lúc màng trinh bị rách. Tuy nhiên, rách màng trinh không phải là nguyên nhân duy nhất gây đau trong quan hệ đâu nha.
Xét về nguyên nhân khiến bạn gái đau trong lần quan hệ đầu tiên thì chia ra thành 2 nhóm chính:
**Đau do tâm lý**
- Chưa sẵn sàng, màn "dạo đầu" chưa được chuẩn bị kĩ lưỡng khiến cho âm đạo của người phụ nữ bị khô, gây khó khăn cho việc "vào, ra".
- Tâm trạng lo lắng, căng thẳng cũng có thể khiến chị em khó thả lỏng cơ thể để quan hệ. Từ đó có thể gây cảm giác đau do sự co thắt âm đạo gây nên - trường hợp này rất phổ biến luôn á.
**Do thể chất**
Có thể bao gồm: dị dạng "cô bé", nhiễm trùng đường sinh sản, dị ứng với chất bôi trơn, hay đau do sẹo từ những vết thương, vết mổ cũ gần "cô bé"...
Cũng giống như bạn, đa số chị em bị đau trong lần quan hệ đầu tiên và hầu hết đều xuất phát từ yếu tố tâm lý. Để giải quyết vấn đề này, bạn chỉ cần giải tỏa tâm lý, hãy coi chuyện này là bình thường, không cần thiết phải căng thẳng hay quan trọng hóa quá đâu.
Căng thẳng, lo lắng sẽ làm cho các cơ âm đạo không thả lỏng được nên việc quan hệ cũng khó khăn hơn. Vì vậy, chỉ cần giải tỏa được yếu tố tâm lý là bạn đã có thể tránh những cơn co thắt gây đau ở âm đạo rồi.
Ở "lần đầu tiên", tư thế quan hệ kiểu truyền thống được nhiều cặp đôi lựa chọn hơn cả. Tuy nhiên, tư thế nào phù hợp nhất còn tùy thuộc vào sự thoải mái của các cặp đôi, không phải ai cũng như nhau nha.
Một điều cần lưu ý chung ở đây là nên dành những động tác "kì quặc" hay "nhào lộn", mạnh mẽ cho những lần sau, thay vào đó là sự từ tốn, thong thả để bạn không bị quá lo sợ. Nếu bạn cảm thấy đau, hãy bảo anh ấy dừng lại hoặc làm chậm đi một chút nhé.
Nguồn: soha.vn