TitSaigon6810
New member
Dù bạn đang cày cuốc ở trường hay đã ra trường đi làm rồi thì cũng không thể nào tránh khỏi việc bị người khác nhận xét, đánh giá về công việc của mình. Thật ra thì ai mà thích bị phê bình đâu, nhưng mà biết cách tiếp nhận phê bình mới giúp bạn trưởng thành hơn đó nha. Làm sao để biến lời phê bình thành những bài học xịn xò phụ thuộc phần lớn vào cách bạn tiếp nhận chúng nè.
Hãy nhớ rằng: Những lời nhận xét vừa có thể gây damage, nhưng cũng có thể đem lại lợi ích cho người nghe
Khi phải nhận lấy chỉ trích, bị soi mói, chắc chắn bạn không thể tránh được cảm giác áp lực, buồn bã rồi Đôi khi sự chỉ trích có thể vùi dập luôn cả sự sáng tạo và tinh thần làm việc của bạn.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng ai cũng có thể mắc sai lầm mà. Một lần fail không thể ảnh hưởng đến toàn bộ hành trình của bạn đâu. Ngay cả trong những lời phê bình toxic nhất vẫn ẩn chứa những mặt tích cực đó. Việc gạt bỏ đi những cảm xúc tiêu cực và hướng đến những mặt sáng hơn của vấn đề là cách giúp bạn trưởng thành từ những lần vấp ngã.
Cách biến sự chỉ trích thành điều tích cực
1. Hiểu rằng lời phê bình chỉ đơn giản là một cách giao tiếp thôi
Khi bạn nhận một lời phê bình, hãy biến nó thành một cuộc trao đổi để cùng đi đến kết quả tốt hơn. Một người bán hàng tiếp nhận feedback từ khách hàng để cải thiện sản phẩm. Một học sinh tiếp nhận phê bình từ giáo viên để kết quả học tập khá hơn. Khi bạn nhìn nhận lời phê bình như một cách để giao tiếp với người khác thay vì sự thù địch cá nhân, bạn đang giúp chính mình xóa bỏ đi cảm giác tiêu cực đó.
Người có thể tiếp nhận và trao đổi lời phê bình luôn để lại ấn tượng về sự cầu tiến. Thay vì coi người đã phê bình bạn như kẻ thù, bạn có thể dùng cơ hội này để hiểu hơn về họ và tạo dựng những mối quan hệ tốt đẹp luôn nha.
2. Sự chỉ trích là tấm gương để bạn soi lại bản thân
Chúng ta thường tự đánh giá cao thành quả công việc của mình lắm. Do đó, đôi lúc mình không thể nhìn thấy bug trong kết quả mình tạo ra. Khi ấy, những lời phê bình, chỉ trích chính là tấm gương sáng nhất để chúng ta tự soi lại mình một cách khách quan hơn. Từ những lời phê bình, bạn có thể tìm ra những điểm mù trong tư duy của bản thân để cải thiện. Biến sự chỉ trích thành bài học là con đường khôn ngoan giúp bạn sớm level up và vượt lên trên những người khác trên con đường sự nghiệp đó
Tuy nhiên, không phải lời chỉ trích nào cũng đáng để ghi nhớ nha
Lời phê bình có thể đến từ những mục đích khác nhau, từ nhận xét thuần túy cho đến công kích có chủ ý luôn. Vì thế, không phải comment nào cũng đáng để bạn lưu tâm đâu. Để nhận biết những lời nhận xét có đáng tiếp thu hay không, bạn nên giữ mình tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh nha. Sau đây là những việc bạn cần làm để có cách ứng xử khôn ngoan nhất khi nhận được một lời phê bình.
1. Luôn lắng nghe trước tiên
Trước khi phản bác, hãy dành thời gian lắng nghe nội dung lời phê bình đã. Những lời này đôi lúc có thể khó nghe, nhưng việc đón nhận toàn bộ nội dung mới cho bạn đầy đủ thông tin để nhận định và phản ứng hợp lý.
2. Giữ bình tĩnh
Dù là trong trường hợp nào, đón nhận sự chỉ trích với một thái độ bình tĩnh luôn là phương án chuẩn nhất. Khi bạn tỏ ra bình tĩnh và có thái độ tôn trọng, hợp tác với đối phương, bạn có thể làm giảm không khí căng thẳng cho cả đôi bên đó. Kể cả khi bạn bị chỉ trích một cách thiếu thiện ý, sự bình tĩnh là chìa khóa để ngăn cuộc tranh luận trở nên toxic hơn.
3. Đừng coi đó là vấn đề cá nhân
Khi nhận lấy lời phê bình, chúng ta thường cảm giác rằng lời phê bình đó nhắm vào bản thân chúng ta. Thực tế thì sự phê bình chỉ xoay quanh kết quả công việc mà bạn làm thôi, và điều đó hoàn toàn không có liên quan gì đến năng lực, phẩm chất của cá nhân cả. Kể cả những người tài giỏi nhất cũng có thể mắc sai lầm mà. Vì thế, hãy đón nhận lời phê bình như một dấu hiệu rằng bạn có nhiều cơ hội để làm tốt hơn nữa đó.
4. Đừng bỏ cuộc
Mỗi lời nhận xét đều bị ảnh hưởng bởi quan điểm cá nhân cả. Không phải ai cũng sẽ nhìn nhận một sự việc theo cách giống nhau đâu. Chấp nhận rằng lời chỉ trích là những góc nhìn khác nhau đối với công việc của bạn thôi. Đừng để những quan điểm trái chiều trở thành vật cản ngăn bạn tiến bước nha. Thay vào đó, áp dụng những lời phê bình để làm thước đo cho sự tiến bộ của bạn mỗi ngày nè
Nguồn: kenh14.vn