Bao giờ nhờ ai đó giúp việc mà nghe câu "Không" là tức á nha Chỉ một chữ nhỏ xíu thôi mà đủ làm ego của mình bị tổn thương lắm luôn. Vậy nên đừng làm khó người ta khi họ nhờ bạn một điều gì đó nhé. Bạn chưa muốn giúp, hoặc đơn giản là không muốn làm thì phải xử sao đây?
Khi bị reject, cảm giác không vui lắm á. Chỉ một từ "Không" nhỏ xíu nhưng có thể làm tổn thương cái TÔI của chúng mình ghê. Vì vậy đừng tỏ ra khó xử khi ai đó nhờ bạn một điều gì nhé. Bạn chưa sẵn sàng giúp đỡ, hay không muốn thực hiện nó? Vậy thì phải làm gì trước tình huống đó?
**Cách từ chối khiến cho người khác không thấy mất lòng**
7 chiến thuật nói "KHÔNG" dưới đây là câu trả lời vừa nhẹ nhàng nhưng cũng kiên quyết để cho đối phương biết rằng bạn không thể đáp ứng được yêu cầu của họ đâu nha. Càng có thể nói "KHÔNG" với những việc của người khác mà bạn không muốn làm, bạn sẽ càng có nhiều thời gian để dành cho bản thân, gặp những người bạn muốn gặp, đi những nơi bạn muốn đến, hoặc thỏa mãn những đam mê riêng của mình. Xịn chưa!
**Vì sao bạn không thể nói "KHÔNG"?**
Có rất nhiều lý do khiến cho sự từ chối đối với bạn là thật sự khó khăn, chẳng hạn như:
- Bạn lo lắng sẽ làm cho người khác bị tổn thương
- Bạn lo sợ sẽ bỏ lỡ cơ hội ghi điểm trong mắt đối phương
- Bạn sợ người kia sẽ giận, hoặc không thích bạn nữa
- Bạn không thể nói "KHÔNG" vì bạn cảm thấy tội lỗi nếu không nói "CÓ"
- Bạn không thể từ chối vì người kia năn nỉ rất thành tâm
**Vì sao bạn phải tập nói "KHÔNG"?**
Bạn không muốn ôm vào mình những trách nhiệm không phải của mình, vì bạn cần có thời gian cho bản thân, để thực hiện những việc mà bản thân mình thật sự mong muốn.
Từ chối yêu cầu của người khác không phải là ích kỷ đâu nha, bởi mỗi người đều có quyền từ chối việc gì đó nếu như nó có ảnh hưởng đến quyền lợi cá nhân của mình.
Bạn không thể làm hài lòng tất cả yêu cầu của mọi người và cũng không có đủ thời gian cho việc đó.
Nói "KHÔNG" giúp tạo ra được giới hạn cho bản thân, cũng như nâng cao sự tôn trọng dành cho bản thân mình. Cho mọi người hiểu rằng bạn cũng có những nhu cầu riêng và những giới hạn riêng. Self-love is important bae!
**Những lời nói "KHÔNG" hiệu quả:**
**1/ Quá nhiều việc phải làm**
Hãy cho người kia biết rằng bạn đang rất bận rộn, có nhiều thứ phải lo nên bạn không thể nhận thêm một trách nhiệm nào nữa. Ví dụ: "Mình không thể giúp bạn xách đồ ra Đà Nẵng được vì mình có rất nhiều thứ phải mang về cho gia đình".
**2/ Giới thiệu sang một người khác**
Làm cho lời từ chối nhẹ nhàng hơn bằng cách giới thiệu cho đối phương một người khác có thể giúp đỡ họ: "Mình không thể giúp bạn mang món đồ này được nhưng có lẽ anh C. được đó". Redirect thông minh nè!
**3/ Trì hoãn câu trả lời**
Hãy nói rằng bạn sẽ suy nghĩ về lời yêu cầu đó. Đây là một cách hay nếu như bạn là người không thể từ chối một ai: "Không biết hành lý cháu mua có đủ không nữa, để cháu xem lại rồi báo cho cô nha".
**4/ Trì hoãn lời yêu cầu**
Cho người kia biết rằng bạn cũng rất muốn nhận lời nhưng không phải là bây giờ: "Tiếc quá mình không thể đi Phan Thiết với bạn vào ngày mai nhưng chắc tháng sau sẽ được".
**5/ Đơn giản nhất, hãy nói "KHÔNG"**
Bạn không cần có bất cứ lý do nào để biện hộ cả, chỉ cần nói thẳng ra rằng bạn không thể làm được là xong: "Xin lỗi nha, em không giúp cho chị được!" Ngắn gọn xúc tích!
**6/ Từ chối với sự thành tâm**
Biểu hiện cho đối phương thấy được sự cảm kích cũng như sự tiếc nuối khi không thực hiện được yêu cầu của họ: "Thật sự cảm ơn bạn vì đã mời mình đến buổi tiệc nhưng mà tiếc quá, hôm đấy mình kẹt cứng lịch rồi".
**7/ Đưa ra giới hạn thời gian**
Nếu không thể hoàn toàn từ chối, hãy đưa ra giới hạn thời gian mà bạn có thể xem xét được: "Ok, mình sẽ giúp cho bạn nhưng mình chỉ rảnh 3 tiếng buổi chiều thứ 6 này thôi nhé!"
**Tại sao nói "KHÔNG" lại khó thế?**
Ngay cả những người độc lập nhất trong số chúng ta cũng có một mong muốn tự nhiên là được chấp nhận. Tất cả bắt nguồn từ bản năng sống còn của chúng ta đó. Từ xa xưa trong lịch sử tiến hóa, có một điều quan trọng là tất cả mọi người trong một nhóm đều phải dựa vào nhau. Do đó, sẽ tốt hơn khi mọi người nói "Được, tôi sẽ giúp bạn!" hoặc "Được, tôi sẽ bảo vệ bạn!" Thói quen "ĐƯỢC" này đã giúp cho cá nhân và cộng đồng tồn tại.
Ngày nay, chúng ta có thể sống một cuộc sống độc lập hơn, nhưng bản năng cũ này vẫn còn mạnh mẽ lắm. Hơn nữa, chúng ta có một mong muốn về địa vị xã hội và sở hữu. Chúng ta xây dựng mối liên kết với những người khác, và thường muốn nói "ĐƯỢC" để giành được sự quý mến và ủng hộ của họ.
Và khi bạn thật sự có đủ lý trí để nói "KHÔNG", người khác sẽ cảm thấy điều đó (và cả bạn nữa) thật tệ. Đây không phải là kết quả mà bạn mong muốn rồi.
Cố gắng để trở thành một con người hào hiệp, dễ mến là một việc tốt, tuy nhiên để làm hài lòng tất cả mọi người, chấp nhận tất cả mọi yêu cầu người khác đưa ra khiến cho bản thân mình mang thêm gánh nặng trách nhiệm hoặc đặt lợi ích của họ lên trên cả những ưu tiên của bản thân thì hoàn toàn là một chuyện không nên.
Nguồn: tinhte.vn
Khi bị reject, cảm giác không vui lắm á. Chỉ một từ "Không" nhỏ xíu nhưng có thể làm tổn thương cái TÔI của chúng mình ghê. Vì vậy đừng tỏ ra khó xử khi ai đó nhờ bạn một điều gì nhé. Bạn chưa sẵn sàng giúp đỡ, hay không muốn thực hiện nó? Vậy thì phải làm gì trước tình huống đó?
**Cách từ chối khiến cho người khác không thấy mất lòng**
7 chiến thuật nói "KHÔNG" dưới đây là câu trả lời vừa nhẹ nhàng nhưng cũng kiên quyết để cho đối phương biết rằng bạn không thể đáp ứng được yêu cầu của họ đâu nha. Càng có thể nói "KHÔNG" với những việc của người khác mà bạn không muốn làm, bạn sẽ càng có nhiều thời gian để dành cho bản thân, gặp những người bạn muốn gặp, đi những nơi bạn muốn đến, hoặc thỏa mãn những đam mê riêng của mình. Xịn chưa!
**Vì sao bạn không thể nói "KHÔNG"?**
Có rất nhiều lý do khiến cho sự từ chối đối với bạn là thật sự khó khăn, chẳng hạn như:
- Bạn lo lắng sẽ làm cho người khác bị tổn thương
- Bạn lo sợ sẽ bỏ lỡ cơ hội ghi điểm trong mắt đối phương
- Bạn sợ người kia sẽ giận, hoặc không thích bạn nữa
- Bạn không thể nói "KHÔNG" vì bạn cảm thấy tội lỗi nếu không nói "CÓ"
- Bạn không thể từ chối vì người kia năn nỉ rất thành tâm
**Vì sao bạn phải tập nói "KHÔNG"?**
Bạn không muốn ôm vào mình những trách nhiệm không phải của mình, vì bạn cần có thời gian cho bản thân, để thực hiện những việc mà bản thân mình thật sự mong muốn.
Từ chối yêu cầu của người khác không phải là ích kỷ đâu nha, bởi mỗi người đều có quyền từ chối việc gì đó nếu như nó có ảnh hưởng đến quyền lợi cá nhân của mình.
Bạn không thể làm hài lòng tất cả yêu cầu của mọi người và cũng không có đủ thời gian cho việc đó.
Nói "KHÔNG" giúp tạo ra được giới hạn cho bản thân, cũng như nâng cao sự tôn trọng dành cho bản thân mình. Cho mọi người hiểu rằng bạn cũng có những nhu cầu riêng và những giới hạn riêng. Self-love is important bae!
**Những lời nói "KHÔNG" hiệu quả:**
**1/ Quá nhiều việc phải làm**
Hãy cho người kia biết rằng bạn đang rất bận rộn, có nhiều thứ phải lo nên bạn không thể nhận thêm một trách nhiệm nào nữa. Ví dụ: "Mình không thể giúp bạn xách đồ ra Đà Nẵng được vì mình có rất nhiều thứ phải mang về cho gia đình".
**2/ Giới thiệu sang một người khác**
Làm cho lời từ chối nhẹ nhàng hơn bằng cách giới thiệu cho đối phương một người khác có thể giúp đỡ họ: "Mình không thể giúp bạn mang món đồ này được nhưng có lẽ anh C. được đó". Redirect thông minh nè!
**3/ Trì hoãn câu trả lời**
Hãy nói rằng bạn sẽ suy nghĩ về lời yêu cầu đó. Đây là một cách hay nếu như bạn là người không thể từ chối một ai: "Không biết hành lý cháu mua có đủ không nữa, để cháu xem lại rồi báo cho cô nha".
**4/ Trì hoãn lời yêu cầu**
Cho người kia biết rằng bạn cũng rất muốn nhận lời nhưng không phải là bây giờ: "Tiếc quá mình không thể đi Phan Thiết với bạn vào ngày mai nhưng chắc tháng sau sẽ được".
**5/ Đơn giản nhất, hãy nói "KHÔNG"**
Bạn không cần có bất cứ lý do nào để biện hộ cả, chỉ cần nói thẳng ra rằng bạn không thể làm được là xong: "Xin lỗi nha, em không giúp cho chị được!" Ngắn gọn xúc tích!
**6/ Từ chối với sự thành tâm**
Biểu hiện cho đối phương thấy được sự cảm kích cũng như sự tiếc nuối khi không thực hiện được yêu cầu của họ: "Thật sự cảm ơn bạn vì đã mời mình đến buổi tiệc nhưng mà tiếc quá, hôm đấy mình kẹt cứng lịch rồi".
**7/ Đưa ra giới hạn thời gian**
Nếu không thể hoàn toàn từ chối, hãy đưa ra giới hạn thời gian mà bạn có thể xem xét được: "Ok, mình sẽ giúp cho bạn nhưng mình chỉ rảnh 3 tiếng buổi chiều thứ 6 này thôi nhé!"
**Tại sao nói "KHÔNG" lại khó thế?**
Ngay cả những người độc lập nhất trong số chúng ta cũng có một mong muốn tự nhiên là được chấp nhận. Tất cả bắt nguồn từ bản năng sống còn của chúng ta đó. Từ xa xưa trong lịch sử tiến hóa, có một điều quan trọng là tất cả mọi người trong một nhóm đều phải dựa vào nhau. Do đó, sẽ tốt hơn khi mọi người nói "Được, tôi sẽ giúp bạn!" hoặc "Được, tôi sẽ bảo vệ bạn!" Thói quen "ĐƯỢC" này đã giúp cho cá nhân và cộng đồng tồn tại.
Ngày nay, chúng ta có thể sống một cuộc sống độc lập hơn, nhưng bản năng cũ này vẫn còn mạnh mẽ lắm. Hơn nữa, chúng ta có một mong muốn về địa vị xã hội và sở hữu. Chúng ta xây dựng mối liên kết với những người khác, và thường muốn nói "ĐƯỢC" để giành được sự quý mến và ủng hộ của họ.
Và khi bạn thật sự có đủ lý trí để nói "KHÔNG", người khác sẽ cảm thấy điều đó (và cả bạn nữa) thật tệ. Đây không phải là kết quả mà bạn mong muốn rồi.
Cố gắng để trở thành một con người hào hiệp, dễ mến là một việc tốt, tuy nhiên để làm hài lòng tất cả mọi người, chấp nhận tất cả mọi yêu cầu người khác đưa ra khiến cho bản thân mình mang thêm gánh nặng trách nhiệm hoặc đặt lợi ích của họ lên trên cả những ưu tiên của bản thân thì hoàn toàn là một chuyện không nên.
Nguồn: tinhte.vn