Lượng oxy trong máu lý tưởng cần được giữ trong một khoảng nhất định nha các bạn! Bởi vì máu được cung cấp oxy đủ sẽ giúp mọi thứ từ não bộ hoạt động tốt cho đến việc các ngón tay cử động chính xác đó. Nếu oxy trong máu xuống quá thấp và ra ngoài phạm vi an toàn, đây là dấu hiệu nghiêm trọng cho thấy phổi không nạp đủ oxy vào tế bào máu, ảnh hưởng luôn đến khả năng tim bơm máu có oxy đi khắp cơ thể bạn luôn
**Thiết bị đo nồng độ oxy trong máu được bày bán tại các hiệu thuốc ở Việt Nam**
Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) của Mỹ, nếu cơ thể không phân phối đủ oxy cho tim, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn đấy!
Giờ đây với sự phát triển của các thiết bị theo dõi thể thao xịn xò để đo lượng oxy trong máu, việc theo dõi để check xem oxy trong máu có quá thấp hay không đã trở nên dễ dàng hơn nhiều rồi Những thiết bị này có thể giúp bạn quản lý tỷ lệ phần trăm oxy trong máu phù hợp và thậm chí phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nữa đó!
**Nồng độ oxy trong máu là gì?**
Nói đơn giản thì nồng độ oxy trong máu chính là thước đo lượng oxy mà tế bào máu đang vận chuyển. Giữ được sự cân bằng máu giàu oxy là cực kỳ quan trọng cho sức khỏe luôn nha!
Tiến sĩ Mark Bratby, Phó Giám đốc Y tế tại Veincentre, cho biết: "Cơ thể chúng ta được cung cấp năng lượng bởi glucose và oxy, được tiêu thụ để tạo ra năng lượng thúc đẩy chức năng của tế bào, với các chất thải là nước và carbon dioxide. Chúng ta hít thở oxy từ khí quyển và lượng này được đưa vào phổi bởi hemoglobin trong các tế bào hồng cầu dưới dạng oxyhaemoglobin sau đó được vận chuyển khắp cơ thể và oxy sau đó được giải phóng trong các mô nơi cần thiết."
**Làm thế nào để biết khi nào lượng oxy trong máu quá thấp?**
Tiến sĩ Bratby cho biết thêm: "Phân tử oxyhaemoglobin sau đó thay đổi cấu trúc thành deoxyhaemoglobin, sẵn sàng tiếp nhận oxy từ phổi. Oxyhaemoglobin làm cho máu có màu đỏ tươi, deoxyhemoglobin cho máu có màu xanh tím".
Vận chuyển oxy đến các tế bào của cơ thể là một trong những nhiệm vụ siêu quan trọng của hệ tim mạch và nó nằm trong vi tuần hoàn, nơi quyết định cuối cùng về việc cung cấp oxy, nhu cầu oxy và điều chỉnh chúng được quyết định.
**Làm thế nào để đo nồng độ oxy trong máu?**
Vì nồng độ oxy trong máu không được bác sĩ kiểm tra định kỳ - trừ khi bạn có dấu hiệu bất thường về sức khỏe như khó thở hoặc đau ngực - nên việc tự theo dõi sức khỏe để phát hiện bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể là rất quan trọng đó các bạn ơi!
Nồng độ oxy trong máu có thể được đo bằng nhiều cách khác nhau như thiết bị thể thao, máy đo kẹp đầu ngón tay... Tuy nhiên, TS Brathy cho biết, để đo oxy trong máu chính xác nhất cần phải lấy mẫu máu xét nghiệm trong máy phân tích khí máu để đo áp suất riêng phần của oxy hòa tan trong máu. Tuy nhiên, xét nghiệm này thường chỉ được thực hiện ở bệnh nhân trong bệnh viện nếu có những lo ngại khác về lượng oxy trong tuần hoàn và kết quả bất thường từ các phép đo không xâm lấn oxy trong máu. Trong tình huống này, nhân viên y tế muốn biết nồng độ oxy trong động mạch cần lấy máu.
Máy đo oxy là một thiết bị mà bạn gắn vào ngón tay. Nhưng nhớ tháo sơn móng tay và đồ trang sức trước khi đo nhé, vì những thứ này có thể khiến chỉ số nhịp tim thấp hơn bình thường đó!
Nhiều điện thoại thông minh và thiết bị theo dõi thể thao hiện nay có thêm tính năng đo nồng độ oxy trong máu để cung cấp cho người dùng thông tin chi tiết hơn về sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, một báo cáo trong Trung tâm Y học dựa trên Bằng chứng cảnh báo rằng chúng không chính xác về mặt lâm sàng khi so sánh với các hình thức đo lường khác nha!
**Làm thế nào để biết khi nào lượng oxy trong máu quá thấp?**
Việc hiểu được chỉ số nồng độ oxy trong máu bình thường là bao nhiêu đối với bạn rất quan trọng, được xác định bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, thể trạng có khỏe mạnh không và có bệnh lý gì không. Theo Mayo Clinic, chỉ số được coi là bình thường từ 95% đến 100% nha!
Tiến sĩ Bratby tiếp tục: "Độ bão hòa oxy chỉ bắt đầu giảm khi áp suất riêng phần của oxy trong máu giảm xuống mức thấp đáng kể. Phân áp của oxy bình thường là 80-100 mmHg với độ bão hòa oxy trong khoảng 95-100%."
Tiến sĩ Bratby khẳng định, nếu mức độ bão hòa oxy giảm xuống dưới 90% thì mức đó được coi là thấp và được gọi là hypoxemia (mức oxy thấp) rồi đó. Mức độ bão hòa oxy dưới 80% có thể ảnh hưởng đến chức năng cơ quan và cần được xử lý khẩn cấp ngay!
Mặt khác, chỉ số quá cao cũng có thể dẫn đến ngộ độc oxy. Đây là tổn thương phổi xảy ra do tiếp xúc quá nhiều với áp suất oxy bổ sung. Nó có thể gây ho và khó thở luôn đó!
Bất kể nồng độ oxy trong máu của bạn là bao nhiêu, cho dù bạn muốn tăng mức độ hay đơn giản là muốn theo dõi lượng oxy trong máu trong tương lai, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu thấy bất kỳ thay đổi nào về tình trạng sức khỏe nhé!
Nguồn: soha.vn