Câu hỏi này nghe có vẻ deep vậy thôi chứ thật ra ai cũng từng tự hỏi mình ít nhất một lần, đặc biệt là những lúc buồn man, mệt mỏi hay đang ở giai đoạn "turning point" nào đó trong đời.
Vậy thực sự, làm sao để cuộc sống của mình trở nên có ý nghĩa hơn?
Tìm kiếm passion của bản thân
Điều đầu tiên là phải biết mình thích gì, đam mê gì. Không nhất thiết phải là những thứ to tát hay sang xịn mịn đâu nha. Có thể chỉ là vẽ vời, chơi game, nấu ăn, hay thậm chí là chăm cây cảnh. Miễn là làm xong cảm thấy vui, cảm thấy fulfilled là được rồi!
Kết nối với người khác
Con người sinh ra là để sống cùng nhau mà. Dành thời gian cho gia đình, bạn bè, người yêu... Những mối quan hệ ý nghĩa sẽ khiến cuộc sống mình "có màu" hơn rất nhiều. Đừng sống quá self-centered nha các bạn!
Đặt mục tiêu và hoàn thành nó
Không cần phải là mục tiêu gì quá lớn lao kiểu "giàu có, nổi tiếng" đâu. Có thể là học xong một khóa học, đọc hết 10 cuốn sách trong năm, hay tập gym đều đặn. Mỗi lần hoàn thành một mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống mình đang tiến về phía trước!
Giúp đỡ người khác
Seriously, không có gì làm mình cảm thấy cuộc đời có ý nghĩa bằng việc giúp đỡ ai đó. Có thể là làm thiện nguyện, mentor cho junior, hay đơn giản là lắng nghe khi bạn bè cần tâm sự. Karma is real đấy!
Sống trong hiện tại
Đừng sống quá nhiều trong quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Practice mindfulness, tập trung vào khoảnh khắc hiện tại. Đôi khi chỉ cần ngồi nhâm nhi ly cà phê và ngắm hoàng hôn cũng đã thấy cuộc đời peaceful lắm rồi!
Tự chăm sóc bản thân
Self-care không phải ích kỷ đâu nha. Chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc... Khi mình healthy và happy thì mới có năng lượng để làm những điều có ý nghĩa được!
Học hỏi không ngừng
Cuộc đời này dài lắm, đừng ngừng học hỏi điều mới. Đọc sách, xem documentary, học skill mới... Mỗi ngày tiến bộ một chút là mỗi ngày cuộc sống có thêm ý nghĩa!
Cuối cùng thì nhớ rằng, ý nghĩa của cuộc sống là do chính mình định nghĩa thôi. Không có công thức chung cho tất cả mọi người. Miễn là mình sống chân thật với bản thân, làm điều mình tin là đúng, và không làm tổn thương người khác là okay rồi!
Nguồn: tinhte.vn