DauKute3558
New member
Từ thời ông bà anh, lá trầu không đã là "chân ái" trong tủ thuốc gia truyền rồi, nhưng giờ lại ít ai nhớ dùng đến nó Loại thảo dược quý này không chỉ gắn liền với văn hóa truyền thống mà còn là "cứu tinh" cho nhiều vấn đề sức khỏe đấy! Cùng mình khám phá những công dụng "xịn sò" của lá trầu không mà có khi bạn chưa từng ngờ tới nhé!
Dạ dày "happy" hơn hẳn
Lá trầu không chứa siêu nhiều chất chống oxy hóa, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể và giải quyết các vấn đề dạ dày khó chịu, đặc biệt là táo bón. Cách dùng đơn giản lắm: nghiền nát lá trầu, ngâm qua đêm với nước, sáng hôm sau lọc lấy nước uống khi bụng đói là xong!
Bye bye đầy hơi, ruột khỏe mạnh
Lá trầu không còn là "chiến binh" chống đầy hơi cực đỉnh, giúp bảo vệ đường ruột và tăng cường quá trình trao đổi chất. Nó còn kích thích tuần hoàn máu và giúp ruột hấp thứ vitamin cùng chất dinh dưỡng tốt hơn nữa!
Hô hấp thông thoáng ️
Bị ho, viêm phế quản hay hen suyễn? Lá trầu không là "thuốc tiên" đấy! Các hợp chất trong lá này giúp giảm tắc nghẽn và cải thiện hô hấp cực kỳ hiệu quả.
Mẹo hay: Đun sôi vài lá trầu cùng bạch đậu khấu, đinh hương và quế với nước. Khi cô đặc còn 1/2 thì để nguội, chia làm 2-3 lần uống trong ngày. Cách này giúp giảm nghẹt mũi và các vấn đề hô hấp khác rất ngon luôn!
Giảm stress, đuổi "mood" xấu đi xa
Nhai lá trầu không đã được chứng minh là có thể giảm căng thẳng và lo âu đấy! Các hợp chất phenolic trong lá sẽ giải phóng catecholamine ra khỏi cơ thể, giúp tăng cảm giác hạnh phúc và nâng "mood" lên ngay. Vậy nên nhai lá trầu không cũng là cách đơn giản để "đấm bay" chứng trầm cảm luôn nha!
Kiểm soát đường huyết
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột lá trầu không có thể làm giảm lượng đường trong máu tăng đột biến ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Loại "cỏ thần" này còn chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống stress oxy hóa và giảm viêm do đường huyết không được kiểm soát.
Khớp đau? Không sợ!
Lá trầu không chứa hàng loạt hợp chất chống viêm, giúp giảm đau nhức khớp rất hiệu quả - đặc biệt với các bệnh như viêm khớp dạng thấp, loãng xương... Bạn có thể làm ấm một bó lá trầu tươi rồi buộc chặt quanh vùng xương khớp bị đau để giảm viêm và khó chịu nha!
Răng miệng "sạch sẽ"
Nhai một chút lá trầu không sau bữa ăn rất tốt cho răng miệng đấy! Với đặc tính kháng khuẩn "xịn xò", nó giúp ngăn vi khuẩn phát triển trong miệng, giảm hôi miệng, đau răng, đau nướu, vàng răng, mảng bám và sâu răng cực kỳ hiệu quả luôn.
Nguồn: soha.vn
Dạ dày "happy" hơn hẳn
Lá trầu không chứa siêu nhiều chất chống oxy hóa, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể và giải quyết các vấn đề dạ dày khó chịu, đặc biệt là táo bón. Cách dùng đơn giản lắm: nghiền nát lá trầu, ngâm qua đêm với nước, sáng hôm sau lọc lấy nước uống khi bụng đói là xong!
Bye bye đầy hơi, ruột khỏe mạnh
Lá trầu không còn là "chiến binh" chống đầy hơi cực đỉnh, giúp bảo vệ đường ruột và tăng cường quá trình trao đổi chất. Nó còn kích thích tuần hoàn máu và giúp ruột hấp thứ vitamin cùng chất dinh dưỡng tốt hơn nữa!
Hô hấp thông thoáng ️
Bị ho, viêm phế quản hay hen suyễn? Lá trầu không là "thuốc tiên" đấy! Các hợp chất trong lá này giúp giảm tắc nghẽn và cải thiện hô hấp cực kỳ hiệu quả.
Mẹo hay: Đun sôi vài lá trầu cùng bạch đậu khấu, đinh hương và quế với nước. Khi cô đặc còn 1/2 thì để nguội, chia làm 2-3 lần uống trong ngày. Cách này giúp giảm nghẹt mũi và các vấn đề hô hấp khác rất ngon luôn!
Giảm stress, đuổi "mood" xấu đi xa
Nhai lá trầu không đã được chứng minh là có thể giảm căng thẳng và lo âu đấy! Các hợp chất phenolic trong lá sẽ giải phóng catecholamine ra khỏi cơ thể, giúp tăng cảm giác hạnh phúc và nâng "mood" lên ngay. Vậy nên nhai lá trầu không cũng là cách đơn giản để "đấm bay" chứng trầm cảm luôn nha!
Kiểm soát đường huyết
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột lá trầu không có thể làm giảm lượng đường trong máu tăng đột biến ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Loại "cỏ thần" này còn chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống stress oxy hóa và giảm viêm do đường huyết không được kiểm soát.
Khớp đau? Không sợ!
Lá trầu không chứa hàng loạt hợp chất chống viêm, giúp giảm đau nhức khớp rất hiệu quả - đặc biệt với các bệnh như viêm khớp dạng thấp, loãng xương... Bạn có thể làm ấm một bó lá trầu tươi rồi buộc chặt quanh vùng xương khớp bị đau để giảm viêm và khó chịu nha!
Răng miệng "sạch sẽ"
Nhai một chút lá trầu không sau bữa ăn rất tốt cho răng miệng đấy! Với đặc tính kháng khuẩn "xịn xò", nó giúp ngăn vi khuẩn phát triển trong miệng, giảm hôi miệng, đau răng, đau nướu, vàng răng, mảng bám và sâu răng cực kỳ hiệu quả luôn.
Nguồn: soha.vn