Hai loại lá này được Đông y sử dụng làm thuốc siêu lâu đời rồi, công dụng thì đỉnh của chóp luôn nha!
Lá sa kê - "Thần dược" ít ai ngờ tới
Nhắc đến sa kê thì ai cũng nghĩ ngay đến quả ngọt lịm, nhưng ít ai biết lá của nó lại là "báu vật" cho sức khỏe đấy! Lá sa kê chứa đầy đủ dinh dưỡng như protein, chất xơ, chất béo, đường bột. Còn khoáng chất và vitamin thì nhiều vô kể: vitamin B, C, sắt, magie, đồng, kẽm, thiamin, kali,... Uống một cốc trà lá sa kê mỗi ngày giống như nạp thuốc bổ vào người vậy luôn!
Điểm nhấn đỉnh cao nhất của lá sa kê chính là khả năng chống lại tổn thương tuyến tụy do alloxan – nicotinamide gây ra. Lý do là vì lá này chứa flavonoid giúp tăng cường chống oxy hóa, đồng thời kích thích tuyến tụy tiết insulin và kiểm soát đường huyết cực kỳ hiệu quả. Flavonoid này còn hạ cholesterol trong máu - vấn đề thường đi kèm với rối loạn đường huyết nữa đó!
Uống trà lá sa kê còn giúp phục hồi chức năng thận, đào thải axit uric và giảm nguy cơ sỏi thận cực tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại trà này giúp thận hoạt động tối ưu, giống như thuốc lợi tiểu vậy. Vì thế người bị suy thận có thể uống để tăng cường sức khỏe và thanh lọc thận đấy!
Theo một số nghiên cứu, kết hợp uống trà lá sa kê và cắt rượu bia, thuốc lá sẽ giúp cải thiện viêm gan và gan phình to nguy hiểm. Nhưng nhớ là phải tránh hút thuốc, uống rượu bia trong lúc áp dụng liệu pháp này nhé! Tuân thủ cách điều trị của bác sĩ cũng giúp bệnh thuyên giảm nhanh hơn đó!
Lá chanh - "Vị thuốc quốc dân" trong nhà bếp
Ngoài việc làm gia vị cho món ăn thêm phần thơm ngon, lá chanh còn mang lại siêu nhiều lợi ích cho sức khỏe khi nấu lấy nước uống. Đặc biệt, loại lá này được y học cổ truyền sử dụng nhiều lắm vì dược tính đỉnh cao!
Theo Đông y, lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn, có tác dụng hòa đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm. Ngoài ra còn đem lại nhiều lợi ích như kiểm soát đường huyết, mát gan, dưỡng ruột hiệu quả luôn!
Nhiều nghiên cứu cho thấy lá chanh có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cực tốt cho người bị tiểu đường. Lá này chứa hợp chất flavonoid giúp cải thiện độ nhạy insulin. Hơn nữa, các hợp chất trong lá chanh còn giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate - nguyên nhân khiến đường huyết tăng sau bữa ăn. Vậy nên lá chanh có thể ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến và hỗ trợ kiểm soát tốt hơn nhiều!
Lá chanh còn chứa các hợp chất kích thích sản xuất enzym tiêu hóa, giúp phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, hỗ trợ tiêu hóa max hiệu quả. Bên cạnh đó, lá chanh có đặc tính tống hơi, giúp giảm khí và đầy hơi bằng cách thúc đẩy quá trình trục xuất khí, dưỡng ruột và cải thiện chức năng đường ruột. Loại lá này cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn đường ruột, khiến hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn hẳn!
Theo Đông y, lá chanh còn là một trong những loại lá có tác dụng bình gan, mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể đỉnh cao. Lá chanh có chất xơ giúp nhuận tràng, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa, giảm gánh nặng cho gan hoạt động.
Nguồn: soha.vn
Lá sa kê - "Thần dược" ít ai ngờ tới
Nhắc đến sa kê thì ai cũng nghĩ ngay đến quả ngọt lịm, nhưng ít ai biết lá của nó lại là "báu vật" cho sức khỏe đấy! Lá sa kê chứa đầy đủ dinh dưỡng như protein, chất xơ, chất béo, đường bột. Còn khoáng chất và vitamin thì nhiều vô kể: vitamin B, C, sắt, magie, đồng, kẽm, thiamin, kali,... Uống một cốc trà lá sa kê mỗi ngày giống như nạp thuốc bổ vào người vậy luôn!
Điểm nhấn đỉnh cao nhất của lá sa kê chính là khả năng chống lại tổn thương tuyến tụy do alloxan – nicotinamide gây ra. Lý do là vì lá này chứa flavonoid giúp tăng cường chống oxy hóa, đồng thời kích thích tuyến tụy tiết insulin và kiểm soát đường huyết cực kỳ hiệu quả. Flavonoid này còn hạ cholesterol trong máu - vấn đề thường đi kèm với rối loạn đường huyết nữa đó!
Uống trà lá sa kê còn giúp phục hồi chức năng thận, đào thải axit uric và giảm nguy cơ sỏi thận cực tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại trà này giúp thận hoạt động tối ưu, giống như thuốc lợi tiểu vậy. Vì thế người bị suy thận có thể uống để tăng cường sức khỏe và thanh lọc thận đấy!
Theo một số nghiên cứu, kết hợp uống trà lá sa kê và cắt rượu bia, thuốc lá sẽ giúp cải thiện viêm gan và gan phình to nguy hiểm. Nhưng nhớ là phải tránh hút thuốc, uống rượu bia trong lúc áp dụng liệu pháp này nhé! Tuân thủ cách điều trị của bác sĩ cũng giúp bệnh thuyên giảm nhanh hơn đó!
Lá chanh - "Vị thuốc quốc dân" trong nhà bếp
Ngoài việc làm gia vị cho món ăn thêm phần thơm ngon, lá chanh còn mang lại siêu nhiều lợi ích cho sức khỏe khi nấu lấy nước uống. Đặc biệt, loại lá này được y học cổ truyền sử dụng nhiều lắm vì dược tính đỉnh cao!
Theo Đông y, lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn, có tác dụng hòa đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm. Ngoài ra còn đem lại nhiều lợi ích như kiểm soát đường huyết, mát gan, dưỡng ruột hiệu quả luôn!
Nhiều nghiên cứu cho thấy lá chanh có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cực tốt cho người bị tiểu đường. Lá này chứa hợp chất flavonoid giúp cải thiện độ nhạy insulin. Hơn nữa, các hợp chất trong lá chanh còn giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate - nguyên nhân khiến đường huyết tăng sau bữa ăn. Vậy nên lá chanh có thể ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến và hỗ trợ kiểm soát tốt hơn nhiều!
Lá chanh còn chứa các hợp chất kích thích sản xuất enzym tiêu hóa, giúp phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, hỗ trợ tiêu hóa max hiệu quả. Bên cạnh đó, lá chanh có đặc tính tống hơi, giúp giảm khí và đầy hơi bằng cách thúc đẩy quá trình trục xuất khí, dưỡng ruột và cải thiện chức năng đường ruột. Loại lá này cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn đường ruột, khiến hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn hẳn!
Theo Đông y, lá chanh còn là một trong những loại lá có tác dụng bình gan, mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể đỉnh cao. Lá chanh có chất xơ giúp nhuận tràng, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa, giảm gánh nặng cho gan hoạt động.
Nguồn: soha.vn