Lá sa kê đang hot hòn họt với công dụng kiểm soát đường huyết, ngừa bệnh gút, bảo vệ tim mạch và giữ thận khỏe mạnh nè!
Sa kê (hay cây bánh mì) là loại cây gỗ có hoa được phát hiện đầu tiên ở Malaysia và các đảo khu vực miền Tây Thái Bình Dương. Hiện tại, cây này được trồng khắp vùng nhiệt đới, trong đó có các tỉnh miền Nam Việt Nam mình đó. Đặc biệt là miền Tây Nam Bộ và một số tỉnh miền núi phía Bắc trồng rất nhiều luôn.
Nghe xong các bạn sẽ bất ngờ đấy: mọi bộ phận của cây sa kê đều mang lại lợi ích sức khỏe nha! Quả sa kê chế biến thành món ăn ngon lành, còn lá, vỏ, rễ thì trị được nhiều bệnh theo Đông Y. Đặc biệt, lá sa kê dùng tươi hoặc phơi khô, dùng riêng hoặc kết hợp với các dược liệu khác có khả năng hỗ trợ điều trị siêu hiệu quả bệnh gan, tim, thận, cường lách, cao huyết áp, sưng tấy hoặc ngứa da, bệnh tiểu đường...
Dưới đây là chi tiết về những tác dụng xịn sò của lá sa kê đã được khoa học chứng minh nha:
Kiểm soát đường huyết - "Cứu tinh" cho người tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá sa kê chứa hoạt chất quercetin, camphorol có khả năng bảo vệ tuyến tụy khỏi tổn thương, kiểm soát đường huyết cực tốt. Loại lá này chứa chất chống oxy hóa flavonoid có thể ngăn ngừa quá trình viêm nhiễm, stress oxy hóa gây ra tiểu đường. Ngoài ra, lá sa kê còn giúp kích thích tuyến tụy sản sinh insulin, góp phần ổn định đường huyết một cách hiệu quả luôn á!
Trong các bài thuốc Đông Y trị tiểu đường, lá sa kê thường kết hợp với trái đậu bắp và lá ổi non, đem sắc nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng lá sa kê kiểm soát đường huyết vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả và an toàn nhé!
Hỗ trợ điều trị bệnh gút cực hay
Khi lượng axit uric trong máu tăng cao, cơ thể không đào thải được hoặc đào thải chậm sẽ dẫn đến kết tinh thành các tinh thể urat, lắng đọng ở khớp gây ra bệnh gút. Bệnh gút đi kèm những cơn đau nhức kinh khủng, sưng tấy đột ngột vào buổi đêm khổ lắm luôn!
Uống trà lá sa kê bằng cách nấu trực tiếp lá có thể giúp giảm dần nồng độ axit uric trong cơ thể đấy. Ngoài ra, lá sa kê còn có đặc tính kháng viêm, lợi tiểu, mát gan, từ đó lưu thông máu tốt về thận nên rất hiệu quả trong việc giảm viêm ở các khớp xương á!
Giảm cholesterol trong máu
Chế độ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa trong thịt đỏ, đồ ăn chiên rán, đồ chế biến sẵn có thể dẫn đến mức cholesterol cao. Khi cơ thể không thể xử lý hết lượng cholesterol dư thừa, lâu dần có thể gây ra các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh tim và đột quỵ nguy hiểm lắm!
Theo những nghiên cứu từ Trung Quốc, uống trà lá sa kê là một giải pháp hiệu quả để giảm mức cholesterol, giúp loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi máu qua đường tiêu hóa. Nhờ chứa hàm lượng kali dồi dào, nước lá sa kê còn giúp tăng cường lưu thông máu và ổn định huyết áp, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Thanh lọc thận cực đỉnh
Uống nước lá sa kê có thể giúp lợi tiểu và thanh lọc thận hiệu quả, tối ưu hóa hoạt động của thận luôn nha!
Ngăn ngừa ung thư
Lá sa kê chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng giúp chống lại bệnh ung thư đấy. Các chất chống oxy hóa trong lá sa kê giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ ung thư một cách hiệu quả.
Ngoài những công dụng kể trên, lá sa kê còn được dùng trong các bài thuốc Đông Y chữa viêm gan vàng da, trị đau răng, tăng huyết áp, nhiễm trùng da, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương... Đa năng quá chừng luôn!
Lưu ý quan trọng trước khi dùng nha:
Lá sa kê mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều đó. Do lá sa kê có tác dụng lợi tiểu và làm giảm huyết áp, việc sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến huyết áp tụt quá thấp, gây chóng mặt hoặc ngất xỉu. Ối giời ơi!
Nguồn: soha.vn
Sa kê (hay cây bánh mì) là loại cây gỗ có hoa được phát hiện đầu tiên ở Malaysia và các đảo khu vực miền Tây Thái Bình Dương. Hiện tại, cây này được trồng khắp vùng nhiệt đới, trong đó có các tỉnh miền Nam Việt Nam mình đó. Đặc biệt là miền Tây Nam Bộ và một số tỉnh miền núi phía Bắc trồng rất nhiều luôn.
Nghe xong các bạn sẽ bất ngờ đấy: mọi bộ phận của cây sa kê đều mang lại lợi ích sức khỏe nha! Quả sa kê chế biến thành món ăn ngon lành, còn lá, vỏ, rễ thì trị được nhiều bệnh theo Đông Y. Đặc biệt, lá sa kê dùng tươi hoặc phơi khô, dùng riêng hoặc kết hợp với các dược liệu khác có khả năng hỗ trợ điều trị siêu hiệu quả bệnh gan, tim, thận, cường lách, cao huyết áp, sưng tấy hoặc ngứa da, bệnh tiểu đường...
Dưới đây là chi tiết về những tác dụng xịn sò của lá sa kê đã được khoa học chứng minh nha:
Kiểm soát đường huyết - "Cứu tinh" cho người tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá sa kê chứa hoạt chất quercetin, camphorol có khả năng bảo vệ tuyến tụy khỏi tổn thương, kiểm soát đường huyết cực tốt. Loại lá này chứa chất chống oxy hóa flavonoid có thể ngăn ngừa quá trình viêm nhiễm, stress oxy hóa gây ra tiểu đường. Ngoài ra, lá sa kê còn giúp kích thích tuyến tụy sản sinh insulin, góp phần ổn định đường huyết một cách hiệu quả luôn á!
Trong các bài thuốc Đông Y trị tiểu đường, lá sa kê thường kết hợp với trái đậu bắp và lá ổi non, đem sắc nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng lá sa kê kiểm soát đường huyết vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả và an toàn nhé!
Hỗ trợ điều trị bệnh gút cực hay
Khi lượng axit uric trong máu tăng cao, cơ thể không đào thải được hoặc đào thải chậm sẽ dẫn đến kết tinh thành các tinh thể urat, lắng đọng ở khớp gây ra bệnh gút. Bệnh gút đi kèm những cơn đau nhức kinh khủng, sưng tấy đột ngột vào buổi đêm khổ lắm luôn!
Uống trà lá sa kê bằng cách nấu trực tiếp lá có thể giúp giảm dần nồng độ axit uric trong cơ thể đấy. Ngoài ra, lá sa kê còn có đặc tính kháng viêm, lợi tiểu, mát gan, từ đó lưu thông máu tốt về thận nên rất hiệu quả trong việc giảm viêm ở các khớp xương á!
Giảm cholesterol trong máu
Chế độ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa trong thịt đỏ, đồ ăn chiên rán, đồ chế biến sẵn có thể dẫn đến mức cholesterol cao. Khi cơ thể không thể xử lý hết lượng cholesterol dư thừa, lâu dần có thể gây ra các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh tim và đột quỵ nguy hiểm lắm!
Theo những nghiên cứu từ Trung Quốc, uống trà lá sa kê là một giải pháp hiệu quả để giảm mức cholesterol, giúp loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi máu qua đường tiêu hóa. Nhờ chứa hàm lượng kali dồi dào, nước lá sa kê còn giúp tăng cường lưu thông máu và ổn định huyết áp, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Thanh lọc thận cực đỉnh
Uống nước lá sa kê có thể giúp lợi tiểu và thanh lọc thận hiệu quả, tối ưu hóa hoạt động của thận luôn nha!
Ngăn ngừa ung thư
Lá sa kê chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng giúp chống lại bệnh ung thư đấy. Các chất chống oxy hóa trong lá sa kê giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ ung thư một cách hiệu quả.
Ngoài những công dụng kể trên, lá sa kê còn được dùng trong các bài thuốc Đông Y chữa viêm gan vàng da, trị đau răng, tăng huyết áp, nhiễm trùng da, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương... Đa năng quá chừng luôn!
Lưu ý quan trọng trước khi dùng nha:
Lá sa kê mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều đó. Do lá sa kê có tác dụng lợi tiểu và làm giảm huyết áp, việc sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến huyết áp tụt quá thấp, gây chóng mặt hoặc ngất xỉu. Ối giời ơi!
Nguồn: soha.vn