FanBoy1414
New member
Các bạn ơi, đừng chỉ để ý đến quả đu đủ thôi nha, lá nó cũng "xịn xò" không kém đâu! Thật sự là nhiều công dụng vi diệu mà ít người biết đến lắm
(Ảnh: Getty)
Đu đủ vốn đã là một "thánh cây" nhiệt đới nổi đình nổi đám rồi, nhưng mà biết không, cây này "toàn năng" đến mức từ quả đến lá đến hạt đều xài được hết! Ngày xưa các cụ đã biết dùng lá đu đủ làm thuốc rồi, giờ chúng mình mới "khui" ra thôi
Theo Healthline (trang chuyên về sức khỏe xịn sò bên Mỹ), lá đu đủ có tận 7 lợi ích "đỉnh của chóp" như sau nè:
## 1. Hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết - cứu tinh mùa dịch!
Đây là benefit "xịn" nhất mà bạn cần phải biết! Lá đu đủ có thể giúp điều trị các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết đó nha.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ thì sốt xuất huyết do muỗi truyền virus, gây sốt, mệt mỏi, nhức đầu, buồn nôn và phát ban. Nghiêm trọng hơn là tiểu cầu giảm, dẫn đến nguy cơ chảy máu và có thể tử vong nếu không kịp thời cấp cứu
Hiện tại vẫn chưa có thuốc đặc trị cho sốt xuất huyết, mà chủ yếu là kiểm soát triệu chứng thôi. Và đây, lá đu đủ chính là một trong những phương pháp hỗ trợ "ngon nghẻ"!
Nghiên cứu trên Journal of the Association of Physicians of India cho thấy chiết xuất lá đu đủ giúp tăng đáng kể lượng tiểu cầu trong máu của người bị sốt xuất huyết nha!
Lá và hạt đu đủ đều có thể dùng để làm thuốc. (Ảnh: Shutterstock)
## 2. Kiểm soát đường huyết - "chốt chặn" tiểu đường
Ở Mexico, người ta dùng lá đu đủ để trị tiểu đường và kiểm soát đường huyết từ lâu rồi đó!
Các nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất lá đu đủ có tác dụng chống oxy hóa và hạ đường huyết "max mạnh", bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy không bị hư hại. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiệu quả tương tự trên người nên vẫn cần nghiên cứu thêm nha các bạn!
## 3. Cải thiện tiêu hóa - tạm biệt đầy bụng khó chịu
Đầy hơi, chướng bụng, ợ chua? Trà lá đu đủ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này đấy!
Theo Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, lá đu đủ chứa chất xơ (giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh) và một hợp chất đặc biệt tên là papain.
Papain này "xịn" lắm luôn, nó phân hủy các protein lớn thành protein và axit amin nhỏ hơn, dễ tiêu hóa hơn. Thậm chí người ta còn dùng papain làm mềm thịt trong nấu ăn nữa cơ!
Một nghiên cứu ở Áo cho thấy bột papain từ quả đu đủ giúp giảm táo bón, ợ chua ở những người bị hội chứng ruột kích thích. Ngon không nào!
Lá đu đủ khô (Ảnh minh họa)
## 4. Chống viêm - giảm đau cơ, đau khớp
Phát ban, đau cơ, đau khớp? Lá đu đủ có thể giúp bạn đấy!
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine cho biết lá đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất thực vật có khả năng chống viêm như papain, flavonoid và vitamin E.
Nghiên cứu khác còn chỉ ra chiết xuất lá đu đủ giảm đáng kể tình trạng viêm và sưng ở bàn chân của chuột bị viêm khớp. Nghe "xịn xò" ghê chưa!
## 5. Ngăn rụng tóc - giữ mái tóc "bồng bềnh"
Lá đu đủ thường được dùng làm nước gội đầu chống rụng tóc đó các bạn ơi! Nó chứa các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid và vitamin E - những thứ cần thiết để duy trì mái tóc khỏe đẹp.
Lá đu đủ còn được chứng minh có đặc tính kháng nấm trong các nghiên cứu. Vì vậy nó giúp hỗ trợ sức khỏe của tóc và da đầu bằng cách ức chế nấm gây gàu nữa nè! Say goodbye gàu thôi các bạn ơi
Nước lá đu đủ (Ảnh minh họa)
## 6. Làm đẹp da - "glow up" tự nhiên
Uống hoặc bôi ngoài da nước lá đu đủ để có làn da mềm mại, tươi trẻ? Yes, được luôn!
Papain trong lá đu đủ giúp tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn trứng cá. Thêm nữa, các enzyme trong lá đu đủ còn thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và giảm sẹo theo nghiên cứu trên thỏ nữa! Skincare tự nhiên mà hiệu quả, ai chả mê
## 7. Ngăn ngừa ung thư - tiềm năng "khủng"
Lá đu đủ đã được dùng trong y học cổ truyền để ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư.
Các nhà khoa học tại Đại học Gadjah Mada (Indonesia) và Đại học Công nghệ Queensland (Australia) cho biết chiết xuất lá đu đủ có khả năng ức chế mạnh mẽ sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú trong các nghiên cứu trên ống nghiệm.
Nghiên cứu trên The American Journal of Cancer Research cho biết mặc dù tiêu thụ lá đu đủ và các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể đóng vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng chúng chưa được chứng minh là có khả năng chữa bệnh nha!
Lá và quả đu đủ (Ảnh: Shutterstock)
## Kết luận: Lá đu đủ "xịn" thật nhưng dùng cẩn thận nha!
Lá đu đủ chứa nhiều hợp chất thực vật độc đáo có tiềm năng dược lý đã được chứng minh bằng các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật. Mặc dù các nghiên cứu trên người vẫn còn thiếu nhưng nhiều chế phẩm từ lá đu đủ như trà, chiết xuất, viên nén, nước ép thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh và tăng cường sức khỏe theo nhiều cách rồi đó!
Nguồn: soha.vn