TraNgok7020
New member
Ít ai ngờ rằng, loại lá mọc um tùm này lại có giá trị dược liệu vô cùng xịn xò và tốt cho sức khỏe lắm á!
Đu đủ là một loại cây ăn quả nhiệt đới nổi tiếng và giàu dinh dưỡng bậc nhất mà ai cũng biết rồi. Nhưng mà hóa ra nhiều người chỉ "u mê" công dụng của quả đu đủ mà quên béng rằng lá đu đủ cũng có nhiều công dụng xịn xò không kém đâu nhé!
Theo nghiên cứu thì lá của cây đu đủ chứa cả đống vitamin tan trong chất béo (A, D, E và K); vitamin B và C; cùng các khoáng chất như sắt, natri và magie cần thiết cho sức khỏe luôn. Dưới đây là 6 lợi ích "xịn xò phết" của loại lá này mà có thể bạn chưa từng nghe qua nè:
Hạ đường huyết như "insulin tự nhiên"
Trong y học cổ truyền của người Mexico, lá đu đủ thường được dùng để điều trị bệnh tiểu đường và cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu. Và đúng là nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá đu đủ có tác dụng chống oxy hóa và hạ đường huyết mạnh mẽ lắm, từ đó có thể bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy không bị tổn thương.
Chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết lá đu đủ nấu thành nước uống chứa các thành phần tự nhiên có khả năng "đánh thức" hoạt động của hormone insulin trong cơ thể. Nhờ đó giúp cơ thể tăng khả năng kiểm soát, điều chỉnh lượng đường máu chặt chẽ hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, béo phì và bệnh lý tim mạch. Theo một nghiên cứu, một số bệnh nhân tiểu đường sử dụng phương pháp điều trị bằng thảo dược lá đu đủ để giảm đường huyết đấy nha!
Dưỡng gan và thận cực đỉnh
Theo nghiên cứu, sự hiện diện của các chất phytochemical như flavonoid và alkaloids cùng với các enzyme như papain trong lá đu đủ hoạt động như những "chiến binh giải độc" sẽ giúp bảo vệ gan và thận khỏi mọi rối loạn chẳng hạn như viêm.
Theo một số nghiên cứu, nước lá đu đủ cũng có tác dụng làm sạch gan và cung cấp sự "support" cho gan do đặc tính chống oxy hóa và vitamin E. Nhờ đó, việc uống nước từ loại lá này sẽ giúp chữa lành bệnh gan mãn tính, vàng da và xơ gan hiệu quả luôn á!
Giúp tiêu hóa "thông thoáng" ️
Hỗ trợ tiêu hóa cũng là một trong những công dụng nổi bật của lá đu đủ. Trong loại lá này có chứa các enzym papain và chymonpapain được chứng minh là hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và làm sạch ruột kết cực tốt.
Không những thế, loại lá này còn rất giàu protease và amylase giúp phá vỡ protein, carbs và khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa nữa. Đặc tính chống viêm cao của nó cũng làm giảm viêm dạ dày và ruột kết. Đặc biệt, nước ép từ lá đu đủ còn giúp chữa lành vết loét dạ dày bằng cách "đánh bay" vi khuẩn H.Pylori nhờ đặc tính kháng khuẩn siêu xịn!
Hỗ trợ phòng chống ung thư ️
Lá đu đủ đã được sử dụng trong y học cổ truyền để ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư. Theo một số nghiên cứu, chiết xuất lá đu đủ có đặc tính chống tăng sinh, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài ra, những chất chống oxy hóa trong lá đu đủ có thể phòng chống một số loại ung thư nhưng chưa được chứng minh khả năng chữa bệnh hoàn toàn nhé. Nền y tế hiện đại vẫn đang nghiên cứu để phát triển những lợi ích tuyệt vời từ loại lá này đấy!
Ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc 
Có thể bạn chưa biết, lá đu đủ cũng có thể ngăn ngừa rụng tóc và giúp mọc tóc hiệu quả luôn nè!
Cụ thể, loại lá này chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, các enzyme như papain và vitamin như A và C sẽ giúp tăng sức mạnh của sợi tóc, ngăn chặn tình trạng rụng tóc và hói đầu, đồng thời hỗ trợ điều trị những vấn đề về tóc như gàu và hói. Chúng cũng kích thích mọc thêm tóc và làm cho tóc trở nên bóng mượt tự nhiên nhờ hợp chất karpain có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu nữa đó!
Làm đẹp da "glow" tự nhiên
Làm đẹp da cũng là một công dụng khác của lá đu đủ mà ít người biết đến nè. Lá đu đủ có chứa hàm lượng cao vitamin A và vitamin C nên rất tốt cho da. Trong đó, vitamin C có vai trò tương tự một chất chống oxy hóa, giúp cơ thể "đấu lại" gốc tự do và chống lại các tổn thương trên da. Ngoài ra, việc dùng nước đu đủ cũng được một số nghiên cứu chứng minh giúp ngăn ngừa và loại bỏ các triệu chứng về da khác như mụn trứng cá, mụn bọc, thâm sạm da và các nếp nhăn luôn.
Nguồn: soha.vn
Đu đủ là một loại cây ăn quả nhiệt đới nổi tiếng và giàu dinh dưỡng bậc nhất mà ai cũng biết rồi. Nhưng mà hóa ra nhiều người chỉ "u mê" công dụng của quả đu đủ mà quên béng rằng lá đu đủ cũng có nhiều công dụng xịn xò không kém đâu nhé!
Theo nghiên cứu thì lá của cây đu đủ chứa cả đống vitamin tan trong chất béo (A, D, E và K); vitamin B và C; cùng các khoáng chất như sắt, natri và magie cần thiết cho sức khỏe luôn. Dưới đây là 6 lợi ích "xịn xò phết" của loại lá này mà có thể bạn chưa từng nghe qua nè:
Hạ đường huyết như "insulin tự nhiên"
Trong y học cổ truyền của người Mexico, lá đu đủ thường được dùng để điều trị bệnh tiểu đường và cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu. Và đúng là nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá đu đủ có tác dụng chống oxy hóa và hạ đường huyết mạnh mẽ lắm, từ đó có thể bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy không bị tổn thương.
Chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết lá đu đủ nấu thành nước uống chứa các thành phần tự nhiên có khả năng "đánh thức" hoạt động của hormone insulin trong cơ thể. Nhờ đó giúp cơ thể tăng khả năng kiểm soát, điều chỉnh lượng đường máu chặt chẽ hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, béo phì và bệnh lý tim mạch. Theo một nghiên cứu, một số bệnh nhân tiểu đường sử dụng phương pháp điều trị bằng thảo dược lá đu đủ để giảm đường huyết đấy nha!
Dưỡng gan và thận cực đỉnh
Theo nghiên cứu, sự hiện diện của các chất phytochemical như flavonoid và alkaloids cùng với các enzyme như papain trong lá đu đủ hoạt động như những "chiến binh giải độc" sẽ giúp bảo vệ gan và thận khỏi mọi rối loạn chẳng hạn như viêm.
Theo một số nghiên cứu, nước lá đu đủ cũng có tác dụng làm sạch gan và cung cấp sự "support" cho gan do đặc tính chống oxy hóa và vitamin E. Nhờ đó, việc uống nước từ loại lá này sẽ giúp chữa lành bệnh gan mãn tính, vàng da và xơ gan hiệu quả luôn á!
Giúp tiêu hóa "thông thoáng" ️
Hỗ trợ tiêu hóa cũng là một trong những công dụng nổi bật của lá đu đủ. Trong loại lá này có chứa các enzym papain và chymonpapain được chứng minh là hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và làm sạch ruột kết cực tốt.
Không những thế, loại lá này còn rất giàu protease và amylase giúp phá vỡ protein, carbs và khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa nữa. Đặc tính chống viêm cao của nó cũng làm giảm viêm dạ dày và ruột kết. Đặc biệt, nước ép từ lá đu đủ còn giúp chữa lành vết loét dạ dày bằng cách "đánh bay" vi khuẩn H.Pylori nhờ đặc tính kháng khuẩn siêu xịn!
Hỗ trợ phòng chống ung thư ️
Lá đu đủ đã được sử dụng trong y học cổ truyền để ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư. Theo một số nghiên cứu, chiết xuất lá đu đủ có đặc tính chống tăng sinh, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài ra, những chất chống oxy hóa trong lá đu đủ có thể phòng chống một số loại ung thư nhưng chưa được chứng minh khả năng chữa bệnh hoàn toàn nhé. Nền y tế hiện đại vẫn đang nghiên cứu để phát triển những lợi ích tuyệt vời từ loại lá này đấy!
Ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc
Có thể bạn chưa biết, lá đu đủ cũng có thể ngăn ngừa rụng tóc và giúp mọc tóc hiệu quả luôn nè!
Cụ thể, loại lá này chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, các enzyme như papain và vitamin như A và C sẽ giúp tăng sức mạnh của sợi tóc, ngăn chặn tình trạng rụng tóc và hói đầu, đồng thời hỗ trợ điều trị những vấn đề về tóc như gàu và hói. Chúng cũng kích thích mọc thêm tóc và làm cho tóc trở nên bóng mượt tự nhiên nhờ hợp chất karpain có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu nữa đó!
Làm đẹp da "glow" tự nhiên
Làm đẹp da cũng là một công dụng khác của lá đu đủ mà ít người biết đến nè. Lá đu đủ có chứa hàm lượng cao vitamin A và vitamin C nên rất tốt cho da. Trong đó, vitamin C có vai trò tương tự một chất chống oxy hóa, giúp cơ thể "đấu lại" gốc tự do và chống lại các tổn thương trên da. Ngoài ra, việc dùng nước đu đủ cũng được một số nghiên cứu chứng minh giúp ngăn ngừa và loại bỏ các triệu chứng về da khác như mụn trứng cá, mụn bọc, thâm sạm da và các nếp nhăn luôn.
Nguồn: soha.vn