Từ ngàn xưa, lá dâu tằm không chỉ là món ăn của tằm mà còn được coi là "thần dược" trong dân gian. Người xưa tin rằng lá dâu có thể xua đuổi tà khí, bảo vệ bình an cho gia đình, đồng thời còn chữa được nhiều bệnh tật. Đặc biệt, gần đây loại lá này lại "gây sốt" vì khả năng chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con siêu vi diệu
Lá dâu tằm - món quà từ thiên nhiên mà ai cũng quen nhưng ít ai biết hết giá trị
Cây dâu tằm là cây quen thuộc với người Việt mình rồi. Quả dâu thì hay làm siro, mứt ngon phết, còn lá thì ai cũng biết là cho tằm ăn. Nhưng ít người để ý rằng lá dâu tằm (hay còn gọi là tang diệp trong Đông y) lại là một vị thuốc được sử dụng từ xa xưa đó nha!
Theo y học cổ truyền, lá dâu chứa đầy đủ các chất tốt như carotene, vitamin C, vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất khác. Thời xưa, ông bà ta coi trọng lá dâu không chỉ vì công dụng chữa bệnh mà còn tin rằng nó có linh khí, giúp xua đuổi ma quỷ và bảo vệ nhà cửa an lành
Tại sao lá dâu tằm lại "xịn sò" đến vậy với mái tóc?
Đây chính là điều mà hội chị em đang quan tâm nhất hiện nay đây! 
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam), lá dâu tằm được dân gian sử dụng từ lâu đời để gội đầu, giúp giảm rụng tóc và làm tóc chắc khỏe hơn. Cách làm đơn giản lắm: chỉ cần nấu lá dâu với nước, rồi dùng nước đó để gội đầu kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu là xong. Phương pháp này được biết đến là có thể hỗ trợ giảm gãy rụng, làm sạch da đầu và giảm gàu nữa đó!
Tuy nhiên, các bạn cũng đừng kỳ vọng quá cao nha! Không phải cứ gội nước lá dâu là tóc sẽ mọc tua tủa ngay được đâu. Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân: di truyền, nội tiết tố, stress, dinh dưỡng kém, bệnh lý da đầu hay các bệnh toàn thân khác. Vậy nên nếu tóc rụng nhiều hoặc rụng từng mảng thì mình vẫn nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác nha! 
Lá dâu tằm còn có những "siêu năng lực" gì khác?
Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc tóc, lá dâu tằm còn có nhiều công dụng khác cho sức khỏe luôn đó!
Trong Đông y, lá dâu (tang diệp) có vị đắng ngọt, tính hàn, thường xuất hiện trong các bài thuốc cổ truyền để điều trị nhiều vấn đề như ho, đau đầu, đau mắt đỏ và các triệu chứng khác.
1. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết - tin vui cho hội mê ăn ngọt
Lá dâu tằm chứa một chất có tên khó đọc là 1-deoxynojirimycin (DNJ). Chất này có khả năng ức chế enzyme phân giải carbohydrate, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường sau khi ăn. Vì thế mà chiết xuất lá dâu được nghiên cứu khá nhiều về khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết đấy!
Nhưng chú ý nha các bạn: điều này KHÔNG có nghĩa là người tiểu đường có thể tự ý uống nước lá dâu thay thuốc được đâu nhé! Người đang điều trị tiểu đường phải đặc biệt cẩn thận vì việc dùng thêm các sản phẩm ảnh hưởng đường huyết có thể làm thay đổi hiệu quả điều trị. Nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước nha!
2. Chứa nhiều chất chống oxy hóa - bí kíp "hack tuổi" từ thiên nhiên
Lá dâu tằm chứa nhiều hợp chất thực vật như polyphenol và flavonoid - những "chiến binh" chống oxy hóa siêu đỉnh! Các nghiên cứu cho thấy những hợp chất này có tiềm năng giúp giảm stress oxy hóa và phản ứng viêm. Đây cũng là lý do nhiều người hay uống trà lá dâu hoặc dùng nó làm nguyên liệu thực phẩm.
Tuy nhiên, mình cũng cần hiểu rõ: tác dụng tiềm năng trong nghiên cứu không đồng nghĩa với việc nó có thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn nha! Đừng nghe đâu tin đó mà bỏ thuốc của bác sĩ nhé!
3. Hỗ trợ các vấn đề về hô hấp theo y học cổ truyền
Theo Đông y, tang diệp có tác dụng liên quan đến phế (phổi), thường được sử dụng trong các bài thuốc cho các triệu chứng như ho, khô họng hoặc cảm mạo phong nhiệt. Lá dâu có thể được sắc, hãm hoặc chế biến thành món ăn.
Đây là kinh nghiệm từ y học cổ truyền thôi nha, không phải bằng chứng khoa học chứng minh lá dâu có thể điều trị các bệnh hô hấp cụ thể đâu!
Vậy có nên dùng lá dâu tằm để gội đầu không?
Nếu bạn chỉ muốn thử nghiệm để chăm sóc tóc và da đầu thì nước lá dâu tằm là một phương pháp dân gian khá đơn giản và dễ làm mà!
Cách làm: Chọn lá dâu sạch, rửa kỹ, đun với nước rồi để nguội đến nhiệt độ vừa phải trước khi sử dụng. Khi gội, nhớ massage nhẹ nhàng da đầu thay vì chà xát mạnh nha!
Tuy nhiên, đừng kỳ vọng là nước lá dâu sẽ khiến tóc mọc "vi diệu" ở tất cả mọi người. Hiện tại chưa có đủ bằng chứng lâm sàng mạnh để khẳng định việc gội nước lá dâu có thể chữa hói đầu hoặc các dạng rụng tóc bệnh lý đâu nha!
Những ai cần cẩn thận khi dùng lá dâu tằm?
Dù là nguyên liệu tự nhiên nhưng không có nghĩa là lá dâu hoàn toàn vô hại đâu nha các bạn!
Đặc biệt, người đang dùng thuốc điều trị tiểu đường cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thường xuyên uống trà lá dâu hoặc các chế phẩm cô đặc, vì lá dâu có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa đường huyết. Phụ nữ mang thai và người đang dùng thuốc điều trị tiểu đường cũng cần thận trọng khi sử dụng lâu dài nha!
Nếu dùng lá dâu để gội đầu, nhớ chọn nguồn lá sạch, không phun thuốc bảo vệ thực vật. Nếu xuất hiện ngứa, đỏ, rát hoặc kích ứng da đầu thì ngừng sử dụng ngay nhé!
Nguồn: soha.vn
Lá dâu tằm - món quà từ thiên nhiên mà ai cũng quen nhưng ít ai biết hết giá trị
Cây dâu tằm là cây quen thuộc với người Việt mình rồi. Quả dâu thì hay làm siro, mứt ngon phết, còn lá thì ai cũng biết là cho tằm ăn. Nhưng ít người để ý rằng lá dâu tằm (hay còn gọi là tang diệp trong Đông y) lại là một vị thuốc được sử dụng từ xa xưa đó nha!
Theo y học cổ truyền, lá dâu chứa đầy đủ các chất tốt như carotene, vitamin C, vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất khác. Thời xưa, ông bà ta coi trọng lá dâu không chỉ vì công dụng chữa bệnh mà còn tin rằng nó có linh khí, giúp xua đuổi ma quỷ và bảo vệ nhà cửa an lành
Tại sao lá dâu tằm lại "xịn sò" đến vậy với mái tóc?
Đây chính là điều mà hội chị em đang quan tâm nhất hiện nay đây!
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam), lá dâu tằm được dân gian sử dụng từ lâu đời để gội đầu, giúp giảm rụng tóc và làm tóc chắc khỏe hơn. Cách làm đơn giản lắm: chỉ cần nấu lá dâu với nước, rồi dùng nước đó để gội đầu kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu là xong. Phương pháp này được biết đến là có thể hỗ trợ giảm gãy rụng, làm sạch da đầu và giảm gàu nữa đó!
Tuy nhiên, các bạn cũng đừng kỳ vọng quá cao nha! Không phải cứ gội nước lá dâu là tóc sẽ mọc tua tủa ngay được đâu. Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân: di truyền, nội tiết tố, stress, dinh dưỡng kém, bệnh lý da đầu hay các bệnh toàn thân khác. Vậy nên nếu tóc rụng nhiều hoặc rụng từng mảng thì mình vẫn nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác nha!
Lá dâu tằm còn có những "siêu năng lực" gì khác?
Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc tóc, lá dâu tằm còn có nhiều công dụng khác cho sức khỏe luôn đó!
Trong Đông y, lá dâu (tang diệp) có vị đắng ngọt, tính hàn, thường xuất hiện trong các bài thuốc cổ truyền để điều trị nhiều vấn đề như ho, đau đầu, đau mắt đỏ và các triệu chứng khác.
1. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết - tin vui cho hội mê ăn ngọt
Lá dâu tằm chứa một chất có tên khó đọc là 1-deoxynojirimycin (DNJ). Chất này có khả năng ức chế enzyme phân giải carbohydrate, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường sau khi ăn. Vì thế mà chiết xuất lá dâu được nghiên cứu khá nhiều về khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết đấy!
Nhưng chú ý nha các bạn: điều này KHÔNG có nghĩa là người tiểu đường có thể tự ý uống nước lá dâu thay thuốc được đâu nhé! Người đang điều trị tiểu đường phải đặc biệt cẩn thận vì việc dùng thêm các sản phẩm ảnh hưởng đường huyết có thể làm thay đổi hiệu quả điều trị. Nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước nha!
2. Chứa nhiều chất chống oxy hóa - bí kíp "hack tuổi" từ thiên nhiên
Lá dâu tằm chứa nhiều hợp chất thực vật như polyphenol và flavonoid - những "chiến binh" chống oxy hóa siêu đỉnh! Các nghiên cứu cho thấy những hợp chất này có tiềm năng giúp giảm stress oxy hóa và phản ứng viêm. Đây cũng là lý do nhiều người hay uống trà lá dâu hoặc dùng nó làm nguyên liệu thực phẩm.
Tuy nhiên, mình cũng cần hiểu rõ: tác dụng tiềm năng trong nghiên cứu không đồng nghĩa với việc nó có thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn nha! Đừng nghe đâu tin đó mà bỏ thuốc của bác sĩ nhé!
3. Hỗ trợ các vấn đề về hô hấp theo y học cổ truyền
Theo Đông y, tang diệp có tác dụng liên quan đến phế (phổi), thường được sử dụng trong các bài thuốc cho các triệu chứng như ho, khô họng hoặc cảm mạo phong nhiệt. Lá dâu có thể được sắc, hãm hoặc chế biến thành món ăn.
Đây là kinh nghiệm từ y học cổ truyền thôi nha, không phải bằng chứng khoa học chứng minh lá dâu có thể điều trị các bệnh hô hấp cụ thể đâu!
Vậy có nên dùng lá dâu tằm để gội đầu không?
Nếu bạn chỉ muốn thử nghiệm để chăm sóc tóc và da đầu thì nước lá dâu tằm là một phương pháp dân gian khá đơn giản và dễ làm mà!
Cách làm: Chọn lá dâu sạch, rửa kỹ, đun với nước rồi để nguội đến nhiệt độ vừa phải trước khi sử dụng. Khi gội, nhớ massage nhẹ nhàng da đầu thay vì chà xát mạnh nha!
Tuy nhiên, đừng kỳ vọng là nước lá dâu sẽ khiến tóc mọc "vi diệu" ở tất cả mọi người. Hiện tại chưa có đủ bằng chứng lâm sàng mạnh để khẳng định việc gội nước lá dâu có thể chữa hói đầu hoặc các dạng rụng tóc bệnh lý đâu nha!
Những ai cần cẩn thận khi dùng lá dâu tằm?
Dù là nguyên liệu tự nhiên nhưng không có nghĩa là lá dâu hoàn toàn vô hại đâu nha các bạn!
Đặc biệt, người đang dùng thuốc điều trị tiểu đường cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thường xuyên uống trà lá dâu hoặc các chế phẩm cô đặc, vì lá dâu có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa đường huyết. Phụ nữ mang thai và người đang dùng thuốc điều trị tiểu đường cũng cần thận trọng khi sử dụng lâu dài nha!
Nếu dùng lá dâu để gội đầu, nhớ chọn nguồn lá sạch, không phun thuốc bảo vệ thực vật. Nếu xuất hiện ngứa, đỏ, rát hoặc kích ứng da đầu thì ngừng sử dụng ngay nhé!
Nguồn: soha.vn