SunSusu7514
New member
Đây là loại lá dân dá được trồng ở nhiều nơi tại Việt Nam, có tác dụng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà không phải ai cũng để ý đến.
Nhắc đến chuyện trị rụng tóc và kích thích mọc tóc, chắc hẳn bạn đã nghe qua các loại thảo dược như hà thủ ô, bồ kết, vỏ bưởi, sả, cỏ mần trầu, lá ổi hay hoa dâm bụt rồi đúng không? Những nguyên liệu này có thể dùng làm nước gội đầu, dầu gội hoặc các phương pháp điều trị khác rất hiệu quả.
Tuy nhiên, có một loại lá khác cũng xịn xò không kém nhưng lại ít được biết tới hơn, đó chính là lá dâu tằm đây!
Lá dâu tằm nhỏ nhắn xinh xắn nhưng lại có khả năng chống rụng tóc và kích thích mọc tóc cực đỉnh nhờ vào lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa siêu dồi dào bên trong. Dùng lá dâu tằm để gội đầu hoặc ủ tóc sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc, giảm rụng tóc và mang lại mái tóc khỏe mạnh, óng ả hơn hẳn nha! 
Còn nhiều benefit khác nữa cơ:
• Tóc đen và bóng mượt hơn: Các vitamin và khoáng chất trong lá dâu tằm giúp tăng cường sản xuất melanin, khiến tóc đen và bóng mượt như quảng cáo luôn!
• Chống oxy hóa, bảo vệ da đầu: Lá dâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp da đầu khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do và các yếu tố gây hại khác.
Cách làm thì ez lắm:
• Chuẩn bị: Chuẩn bị khoảng 20-30 lá dâu tằm tươi, rửa sạch sẽ.
• Nghiền nát hoặc đun sôi: Bạn có thể nghiền nát lá dâu tằm rồi vắt lấy nước cốt, hoặc đun sôi lá dâu tằm với nước, sau đó lọc bỏ bã.
• Gội đầu và ủ tóc: Làm ướt tóc, thoa nước lá dâu tằm lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng rồi ủ trong khoảng 15-20 phút.
• Gội sạch: Gội lại tóc bằng nước sạch là xong!
Lưu ý quan trọng nha các bạn:
• Kiên trì: Hiệu quả không phải ngay lập tức đâu, cần kiên trì thực hiện trong một thời gian thì mới thấy rõ.
• Tránh dính vào mắt: Khi gội đầu, cẩn thận đừng để nước lá dâu tằm dính vào mắt nhé!
• Thận trọng với phụ nữ có thai và cho con bú: Chị em mang thai hoặc đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Có thể kết hợp với các nguyên liệu khác: Mix thêm mè đen, trắc bá diệp, hoặc các loại tinh dầu để tăng hiệu quả gấp bội nha!
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Mặc dù lá dâu tằm được coi là an toàn và có nhiều lợi ích, nhưng nếu bạn có vấn đề gì về da đầu hoặc tóc thì nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn cụ thể.
Lá dâu tằm được lấy từ cây dâu tằm. Theo báo Nhân Dân, cây dâu tằm được trồng ở nhiều nơi trên cả nước, đặc biệt là Lâm Đồng, Sơn La, Yên Bái và các vùng ven sông ở miền Bắc.
Trong đó, Tây Nguyên là nơi có điều kiện sinh thái phù hợp nhất để trồng cây dâu tằm với diện tích hơn 10 nghìn ha, chiếm 76,16% diện tích cả nước luôn!
Ngoài dùng để dưỡng tóc, lá dâu tằm từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc chữa bệnh. Ngoài ra, loại lá này cũng được dùng để làm trà và chế biến thành các món ăn nữa đó! Dưới đây là các lợi ích sức khỏe của lá dâu tằm mà bạn cần biết:
- Cải thiện giấc ngủ
Các hợp chất bên trong lá dâu tằm có khả năng khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ, từ đó hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ. Ai hay thức khuya thì note lại đi nha!
- Tăng cường thị lực
Trà dâu tằm có hàm lượng vitamin A cao, giúp tăng cường thị lực, loại bỏ tình trạng mỏi mắt và thoái hóa võng mạc. Dân văn phòng cày màn hình cả ngày thì phải thử!
- Giảm nguy cơ ung thư ️
Các chất chống oxy hóa như beta carotene và axit ascorbic được tìm thấy trong lá dâu tằm có khả năng ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra và giúp giảm nguy cơ ung thư.
- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Đối với những người bị rối loạn tiểu đường, việc sử dụng lá dâu tằm có thể duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
- Giảm cholesterol xấu
Nếu cơ thể bạn đang gặp vấn đề về hàm lượng cholesterol xấu cao thì lá dâu tằm là lựa chọn phù hợp để cải thiện tình trạng này đấy! Sử dụng loại lá này sẽ giúp mức độ cholesterol xấu và chất béo trung tính được giảm đáng kể, từ đó cơ thể khỏe mạnh hơn hẳn.
- Chống viêm
Lá dâu tằm còn được biết đến với công dụng chống viêm nên có thể khắc phục các triệu chứng viêm như sưng tấy và mẩn đỏ trên da.
Nguồn: soha.vn
Nhắc đến chuyện trị rụng tóc và kích thích mọc tóc, chắc hẳn bạn đã nghe qua các loại thảo dược như hà thủ ô, bồ kết, vỏ bưởi, sả, cỏ mần trầu, lá ổi hay hoa dâm bụt rồi đúng không? Những nguyên liệu này có thể dùng làm nước gội đầu, dầu gội hoặc các phương pháp điều trị khác rất hiệu quả.
Tuy nhiên, có một loại lá khác cũng xịn xò không kém nhưng lại ít được biết tới hơn, đó chính là lá dâu tằm đây!
Lá dâu tằm nhỏ nhắn xinh xắn nhưng lại có khả năng chống rụng tóc và kích thích mọc tóc cực đỉnh nhờ vào lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa siêu dồi dào bên trong. Dùng lá dâu tằm để gội đầu hoặc ủ tóc sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc, giảm rụng tóc và mang lại mái tóc khỏe mạnh, óng ả hơn hẳn nha!
Còn nhiều benefit khác nữa cơ:
• Tóc đen và bóng mượt hơn: Các vitamin và khoáng chất trong lá dâu tằm giúp tăng cường sản xuất melanin, khiến tóc đen và bóng mượt như quảng cáo luôn!
• Chống oxy hóa, bảo vệ da đầu: Lá dâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp da đầu khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do và các yếu tố gây hại khác.
Cách làm thì ez lắm:
• Chuẩn bị: Chuẩn bị khoảng 20-30 lá dâu tằm tươi, rửa sạch sẽ.
• Nghiền nát hoặc đun sôi: Bạn có thể nghiền nát lá dâu tằm rồi vắt lấy nước cốt, hoặc đun sôi lá dâu tằm với nước, sau đó lọc bỏ bã.
• Gội đầu và ủ tóc: Làm ướt tóc, thoa nước lá dâu tằm lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng rồi ủ trong khoảng 15-20 phút.
• Gội sạch: Gội lại tóc bằng nước sạch là xong!
Lưu ý quan trọng nha các bạn:
• Kiên trì: Hiệu quả không phải ngay lập tức đâu, cần kiên trì thực hiện trong một thời gian thì mới thấy rõ.
• Tránh dính vào mắt: Khi gội đầu, cẩn thận đừng để nước lá dâu tằm dính vào mắt nhé!
• Thận trọng với phụ nữ có thai và cho con bú: Chị em mang thai hoặc đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Có thể kết hợp với các nguyên liệu khác: Mix thêm mè đen, trắc bá diệp, hoặc các loại tinh dầu để tăng hiệu quả gấp bội nha!
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Mặc dù lá dâu tằm được coi là an toàn và có nhiều lợi ích, nhưng nếu bạn có vấn đề gì về da đầu hoặc tóc thì nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn cụ thể.
Lá dâu tằm được lấy từ cây dâu tằm. Theo báo Nhân Dân, cây dâu tằm được trồng ở nhiều nơi trên cả nước, đặc biệt là Lâm Đồng, Sơn La, Yên Bái và các vùng ven sông ở miền Bắc.
Trong đó, Tây Nguyên là nơi có điều kiện sinh thái phù hợp nhất để trồng cây dâu tằm với diện tích hơn 10 nghìn ha, chiếm 76,16% diện tích cả nước luôn!
Ngoài dùng để dưỡng tóc, lá dâu tằm từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc chữa bệnh. Ngoài ra, loại lá này cũng được dùng để làm trà và chế biến thành các món ăn nữa đó! Dưới đây là các lợi ích sức khỏe của lá dâu tằm mà bạn cần biết:
- Cải thiện giấc ngủ
Các hợp chất bên trong lá dâu tằm có khả năng khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ, từ đó hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ. Ai hay thức khuya thì note lại đi nha!
- Tăng cường thị lực
Trà dâu tằm có hàm lượng vitamin A cao, giúp tăng cường thị lực, loại bỏ tình trạng mỏi mắt và thoái hóa võng mạc. Dân văn phòng cày màn hình cả ngày thì phải thử!
- Giảm nguy cơ ung thư ️
Các chất chống oxy hóa như beta carotene và axit ascorbic được tìm thấy trong lá dâu tằm có khả năng ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra và giúp giảm nguy cơ ung thư.
- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Đối với những người bị rối loạn tiểu đường, việc sử dụng lá dâu tằm có thể duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
- Giảm cholesterol xấu
Nếu cơ thể bạn đang gặp vấn đề về hàm lượng cholesterol xấu cao thì lá dâu tằm là lựa chọn phù hợp để cải thiện tình trạng này đấy! Sử dụng loại lá này sẽ giúp mức độ cholesterol xấu và chất béo trung tính được giảm đáng kể, từ đó cơ thể khỏe mạnh hơn hẳn.
- Chống viêm
Lá dâu tằm còn được biết đến với công dụng chống viêm nên có thể khắc phục các triệu chứng viêm như sưng tấy và mẩn đỏ trên da.
Nguồn: soha.vn