Chị em ơi, ai nghĩ lá chanh chỉ để ăn kèm thịt gà thì sai bét nha! Lá chanh còn là "thần dược" trị ho, cảm sốt cực đỉnh mà Đông y đã trust từ xưa đến giờ đó. Lá chanh tươi chứa đầy tinh dầu thơm phức, thường được dùng để xông hơi giải cảm, trị ho do lạnh và hỗ trợ điều trị hen phế quản luôn nè.
Không chỉ quả chanh mới được ứng dụng trong chữa bệnh, ẩm thực hay làm đẹp đâu nha. Lá chanh cũng là một vị thuốc quý trong Đông y, siêu quen thuộc trong đời sống hằng ngày luôn. Theo Wikipedia, lá chanh hình trứng, dài khoảng 2,5 – 9 cm, trông giống lá cam ấy (tên khoa học aurantifolia cũng ám chỉ điều này). Mình vẫn hay ăn thịt gà kèm lá chanh mà, không có lá chanh thì món gà như thiếu thiếu gì ấy
Lá chanh kết hợp với một số loại lá khác để tắm, xông hơi là cách chữa cảm lạnh và phòng chống cảm cúm cực kỳ hiệu quả nha các bạn. Người xưa còn dùng lá chanh nấu cùng nhiều loại lá khác để gội đầu, giúp tóc thơm và mượt mà, khỏe mạnh hơn hẳn. Đặc biệt, có nhiều cách xài lá chanh để chữa cảm sốt, ho do lạnh và một loạt bệnh thường gặp khi trời rét đậm mà mình vẫn chưa nắm rõ đó.
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, lá chanh có vị cay ngọt, tính bình, chỉ khái, sát khuẩn, tiêu đờm. Đặc biệt trong các bài thuốc Nam, lá chanh xuất hiện như một nguyên liệu không thể thiếu để làm nước xông nhờ hương thơm dễ chịu của tinh dầu, có tính diệt khuẩn và tăng cường miễn dịch cho cơ thể nữa.
"Người ta thường sử dụng lá chanh để chữa ho do lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi, hỗ trợ điều trị hen phế quản. Lá chanh tươi chứa nhiều tinh dầu có mùi thơm dễ chịu nên thường được sử dụng để làm nước xông hơi giải cảm", lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh.
Theo lương y Bùi Hồng Minh, vào những ngày trời rét run cầm cập như này, chứng ho do lạnh, nhức đầu, cảm lạnh sẽ hay hay ghé thăm mình lắm. Nhưng chill thôi nha, chỉ cần nhà có sẵn chút lá chanh là ổn rồi. Check ngay mấy bài thuốc từ lá chanh chữa bệnh mùa lạnh này nè:
- Chữa ho do lạnh: Lá chanh tươi 5gr, gừng tươi 3gr. Lá chanh và gừng tươi rửa sạch, gừng thái lát rồi sắc với 400ml nước đến khi còn 100ml. Uống nước này liên tục 3 - 5 ngày sẽ giúp chữa ho do lạnh cực tốt mà không cần uống thuốc kháng sinh đâu nha
- Chữa ho do viêm phế quản: Lá chanh khô 35gr, dây tơ hồng 15gr, tất cả sao vàng sắc với 3 bát nước, lấy 1 bát, ngày uống 2 - 3 lần. Dùng liên tục trong 10 ngày. Combo lá chanh và dây tơ hồng vàng này là bài thuốc trị ho lâu ngày, ho do viêm phế quản cực xịn mà dân gian lưu truyền từ xa xưa đến giờ luôn.
- Chữa nhức đầu, đánh bay cơn cảm lạnh: Lá chanh, lá bưởi, lá tre, hương nhu và cúc tần, cho thêm bạc hà, sả và tỏi, tất cả cho vào nồi to, đổ nước đầy nồi và đun sôi, sau đó xông hơi bằng một chiếc chăn trùm kín đầu với nồi nước. Sau 15 phút, bỏ chăn ra, lấy nước này tắm sẽ giúp chữa nhức đầu, giải cảm hiệu quả lắm á
- Chữa cảm sốt không ra mồ hôi: Lá chanh khô 30gr hoặc lá chanh tươi 10gr đem sắc lấy nước uống. Hoặc dùng lá chanh, cúc tần, lá bưởi, vỏ quýt đem sắc uống trong ngày cũng có công dụng chữa cảm sốt không ra mồ hôi rất tốt nha.
- Là thức uống giải nhiệt, mát gan: Vào mùa đông, mình hay ăn ít rau hơn do cần nhiều thực phẩm sinh nhiệt để giữ ấm cơ thể. Do đó, có thể khiến gan bị nóng, nổi mụn nhọt khó chịu lắm Bạn có thể làm thức uống giải nhiệt, làm mát gan cực hiệu quả như sau: Lá chanh, lá gai, lá cối xay (các vị đều khô), mỗi vị 12gr. Sắc với 3 bát nước còn 1 bát, chia uống 2 lần/ngày, nên uống sau bữa ăn sáng và tối. Đây là thức uống cực tốt vào dịp Tết này đó, giúp bảo vệ gan, tránh nóng gan do bia rượu, ăn nhiều bánh chưng, giò chả...
- Làm tóc bóng mượt hơn: Đun sôi hỗn hợp lá chanh, lá bưởi và hương nhu, lấy nước này gội đầu. Trong quá trình gội cần massage da đầu nhẹ nhàng để tinh chất ngấm vào trong da đầu. Điều này giúp tóc mềm mại, bóng mượt và có mùi thơm rất dễ chịu luôn á
- Tăng cường sức khỏe răng, giúp răng trắng và chắc khỏe: Lá chanh tươi đem chưng cách thủy với nước khoáng tinh khiết, sau đó dùng để súc miệng hoặc ngậm trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, sau một thời gian bạn sẽ thấy răng trắng sạch hơn vì khả năng đánh bay những mảng ố vàng trên răng của lá chanh đó nha
Nguồn: kenh14.vn