MunAngel2200
New member
Chị em mình ngày càng nhiều người phàn nàn chuyện "đèn đỏ" cứ kéo dài mãi không chịu kết thúc. Vậy nguyên nhân từ đâu nhỉ?
Chu kỳ kinh nguyệt chuẩn chỉ là thế nào?
Theo như bác sĩ chia sẻ thì chu kỳ kinh nguyệt chuẩn của chị em là 28 ngày, mỗi kỳ kéo dài từ 3-7 ngày thôi nha. Nếu mà màu sắc hoặc lượng kinh có gì đó sai sai, thì phải chú ý ngay đó!
Tại sao kinh cứ nhỏ giọt mãi không hết?
Nguyên nhân chính là do buồng trứng của mình chưa hoạt động "trưởng thành", không có sự rụng trứng nên cứ tiết estrogen liên tục. Khi đó, lượng hormone này lên xuống thất thường sẽ làm cho kinh nguyệt cũng rối loạn theo.
Cụ thể là khi estrogen cao → nội mạc tử cung dày lên. Khi estrogen thấp → nội mạc tử cung mỏng đi và kinh ra nhiều. Còn nếu estrogen không đủ thì nội mạc không thể hoàn thành "nhiệm vụ", dẫn đến tình trạng kinh cứ nhỏ giọt kéo dài mãi
Vậy giờ phải làm sao đây?
Chị em nên tập thể dục đều đặn để máu lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nha. Theo đông y, thiếu máu hoặc thận yếu cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không sạch đấy. Vì vậy nên điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung máu và chăm sóc thận để cải thiện tình trạng này.
Nguồn: soha.vn