Nói thật là các vấn đề viêm nhiễm vùng kín thường làm chị em mình khó chịu lắm luôn, còn mất tự tin khi giao tiếp nữa Nhưng mà đừng lo, chỉ cần áp dụng mấy nguyên tắc dưới đây thường xuyên thì có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đáng kể đó!
Đừng nghiện dùng băng vệ sinh hàng ngày nha!
Các bạn có biết không, việc dùng băng vệ sinh hàng ngày liên tục chính là "thủ phạm" gây viêm nhiễm vùng kín và làm tăng nguy cơ mắc đủ thứ bệnh phụ khoa luôn đó Thay vì thế, muốn giữ vệ sinh vùng kín thì chỉ cần rửa tay sạch sẽ bằng nước sạch là được rồi. Đừng có lạm dụng băng vệ sinh thường xuyên để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển nhé. Còn trong những ngày "đèn đỏ" thì nhớ thay băng vệ sinh sau 3-4 tiếng/lần nha!
Ngứa cũng đừng gãi nha chị em ơi!
Khi vùng da nhạy cảm ở vùng kín bị ngứa, nhiều người sẽ theo bản năng là gãi liền. Nhưng mà các bác sĩ khuyên rằng vùng kín là nơi rất dễ bị bí hơi, hấp hơi, dẫn đến tình trạng nóng bức, ẩm ướt và trở thành "thiên đường" cho vi khuẩn, nấm phát triển luôn Chính vì vậy, gãi chẳng những không giúp bớt ngứa mà còn khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng nữa. Đặc biệt, những vết gãi này sẽ còn nguy hiểm hơn nếu chúng phát triển thành bệnh viêm nhiễm. Do đó, ngay khi thấy mình có triệu chứng ngứa ngáy bất thường ở vùng kín, hãy chủ động đi khám phụ khoa từ sớm nhé!
Đừng quá tin dung dịch vệ sinh!
Đừng quá tin tưởng vào dung dịch vệ sinh bởi trong thành phần của chúng có chứa một số chất sát khuẩn sẽ làm thay đổi môi trường pH âm đạo, từ đó khiến vi khuẩn có cơ hội phát triển cao hơn nữa đó Bên cạnh đó, các bạn cũng cần chú ý chọn mua loại dung dịch không mùi, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để tránh gây kích ứng da ở vùng kín. Nếu không có bệnh gì thì chỉ cần dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín thôi nha!
Mặc đồ thoải mái, đừng bó chặt!
Để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín, chị em nên chú ý mặc đồ rộng rãi, thông thoáng. Đừng có mặc quần chật, bó thường xuyên và hãy chú ý thay đồ sau khi đi mưa về nhé. Đồng thời, các bạn cũng nên tạo thói quen lau khô vùng kín sau mỗi lần đi tiểu tiện hoặc đại tiện nữa.
Đi khám định kỳ đều đặn!
Nguồn: kenh14.vn