NgocAngel6098
New member
Gan nhiễm mỡ nghe có vẻ "nhẹ nhàng" nhưng thực ra nó có thể âm thầm biến thành ung thư gan mà bạn còn chưa kịp nhận ra đấy!
ThS.BS Lưu Thị Minh Diệp, Trung tâm Tiêu hóa Gan mật, Bệnh viện Bạch Mai vừa lên tiếng cảnh báo: gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ vượt quá 5% trọng lượng gan, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan và tiềm ẩn đủ thứ biến chứng nguy hiểm.
Bệnh này đang ngày càng "hot" (nhưng kiểu không vui chút nào) trong bối cảnh giới trẻ sống kiểu "chillax" - ít vận động, ăn uống toàn đồ dầu mỡ, đường và quẩy rượu bia. Plot twist là gan nhiễm mỡ có thể dẫn tới ung thư gan ngay từ giai đoạn F1, F2 mà không cần "leo rank" qua xơ gan luôn đó!
Không chỉ vậy, người mắc còn có nguy cơ ung thư đại tràng cao gấp 20 lần (crazy, phải không?), cùng cả tá bệnh lý khác như tim mạch, bệnh thận mạn, hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Nguyên nhân chính của bệnh là do ăn uống vô tội vạ, béo phì và ít vận động. Nhưng đây là điểm quan trọng nhất: người gầy cũng có thể mắc do rối loạn chuyển hóa hoặc yếu tố di truyền đấy nha! Nên đừng tưởng gầy là an toàn rồi nhé! 
Bệnh này rất "ninja" - tiến triển âm thầm, ít có dấu hiệu ở giai đoạn đầu. Khi nặng hơn, bạn có thể thấy mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, dị ứng da, đau vùng bụng phải, sụt cân không rõ nguyên nhân, đặc biệt khi ăn đồ dầu mỡ. Sang giai đoạn nghiêm trọng, có thể xuất hiện vàng da, chảy máu cam, chảy máu chân răng do gan suy yếu.
Hiện nay, gan nhiễm mỡ được chia thành ba level:
Level 1 - Mức độ nhẹ (MASLD): Mỡ tích tụ nhưng chưa gây viêm, có thể comeback nếu thay đổi lối sống ngay.
Level 2 - Mức độ vừa (MASH): Bắt đầu có viêm gan rồi đấy, cần can thiệp bằng ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Level 3 - Mức độ nặng: Mỡ tích tụ gây viêm, xơ gan và nguy cơ tiến triển thành ung thư, cần điều trị tích cực và theo dõi định kỳ.
Hiện có nhiều cách giúp đánh giá mức độ bệnh như xét nghiệm máu, siêu âm đàn hồi gan, chụp CT và sinh thiết. Dù ở mức độ nào, việc điều trị đều cần bắt đầu từ thay đổi lối sống trước tiên.
Bác sĩ Diệp khuyến cáo nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đường, dầu mỡ và đồ chế biến sẵn. Đồng thời, cần tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Những bài tập đơn giản như đi bộ, yoga, chạy bộ hoặc bơi lội đều có lợi cho gan.
Giảm cân đúng cách là chìa khóa: giảm trên 3% trọng lượng giúp cải thiện mỡ gan, 5-7% cải thiện viêm gan, trên 10% mới có tác dụng với xơ hóa. Ngay cả người gầy cũng cần giảm mỡ nội tạng, tăng khối cơ để kiểm soát bệnh hiệu quả nha.
Với người có bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp cao, việc kiểm soát tốt các chỉ số sẽ giúp hạn chế nguy cơ biến chứng gan nhiễm mỡ. Khám sức khỏe định kỳ là cách đơn giản nhất để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.
Nguồn: soha.vn
ThS.BS Lưu Thị Minh Diệp, Trung tâm Tiêu hóa Gan mật, Bệnh viện Bạch Mai vừa lên tiếng cảnh báo: gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ vượt quá 5% trọng lượng gan, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan và tiềm ẩn đủ thứ biến chứng nguy hiểm.
Bệnh này đang ngày càng "hot" (nhưng kiểu không vui chút nào) trong bối cảnh giới trẻ sống kiểu "chillax" - ít vận động, ăn uống toàn đồ dầu mỡ, đường và quẩy rượu bia. Plot twist là gan nhiễm mỡ có thể dẫn tới ung thư gan ngay từ giai đoạn F1, F2 mà không cần "leo rank" qua xơ gan luôn đó!
Không chỉ vậy, người mắc còn có nguy cơ ung thư đại tràng cao gấp 20 lần (crazy, phải không?), cùng cả tá bệnh lý khác như tim mạch, bệnh thận mạn, hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Nguyên nhân chính của bệnh là do ăn uống vô tội vạ, béo phì và ít vận động. Nhưng đây là điểm quan trọng nhất: người gầy cũng có thể mắc do rối loạn chuyển hóa hoặc yếu tố di truyền đấy nha! Nên đừng tưởng gầy là an toàn rồi nhé!
Bệnh này rất "ninja" - tiến triển âm thầm, ít có dấu hiệu ở giai đoạn đầu. Khi nặng hơn, bạn có thể thấy mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, dị ứng da, đau vùng bụng phải, sụt cân không rõ nguyên nhân, đặc biệt khi ăn đồ dầu mỡ. Sang giai đoạn nghiêm trọng, có thể xuất hiện vàng da, chảy máu cam, chảy máu chân răng do gan suy yếu.
Hiện nay, gan nhiễm mỡ được chia thành ba level:
Level 1 - Mức độ nhẹ (MASLD): Mỡ tích tụ nhưng chưa gây viêm, có thể comeback nếu thay đổi lối sống ngay.
Level 2 - Mức độ vừa (MASH): Bắt đầu có viêm gan rồi đấy, cần can thiệp bằng ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Level 3 - Mức độ nặng: Mỡ tích tụ gây viêm, xơ gan và nguy cơ tiến triển thành ung thư, cần điều trị tích cực và theo dõi định kỳ.
Hiện có nhiều cách giúp đánh giá mức độ bệnh như xét nghiệm máu, siêu âm đàn hồi gan, chụp CT và sinh thiết. Dù ở mức độ nào, việc điều trị đều cần bắt đầu từ thay đổi lối sống trước tiên.
Bác sĩ Diệp khuyến cáo nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đường, dầu mỡ và đồ chế biến sẵn. Đồng thời, cần tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Những bài tập đơn giản như đi bộ, yoga, chạy bộ hoặc bơi lội đều có lợi cho gan.
Giảm cân đúng cách là chìa khóa: giảm trên 3% trọng lượng giúp cải thiện mỡ gan, 5-7% cải thiện viêm gan, trên 10% mới có tác dụng với xơ hóa. Ngay cả người gầy cũng cần giảm mỡ nội tạng, tăng khối cơ để kiểm soát bệnh hiệu quả nha.
Với người có bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp cao, việc kiểm soát tốt các chỉ số sẽ giúp hạn chế nguy cơ biến chứng gan nhiễm mỡ. Khám sức khỏe định kỳ là cách đơn giản nhất để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.
Nguồn: soha.vn