Kem2k72894
New member
Việt Nam mình giàu có lắm nha! Có hàng tá loại trái cây khiến cả thế giới phải ghen tị vì giá siêu bình dân mà bổ dưỡng khỏi bàn luôn
Sơ ri - Quả nhỏ nhưng có võ
Bạn có biết trái sơ ri tí hon kia "xịn" cỡ nào không? Hàm lượng vitamin A và C trong sơ ri phải gọi là "khủng long" mất! Một quả sơ ri nhỏ xíu mà chứa lượng vitamin A gần bằng một củ cà rốt size M, còn vitamin C thì gấp 20-40 lần một quả chanh luôn đó nha
Vì thế mà sơ ri được coi là "boss" trong làng tăng cường đề kháng, phòng ngừa đủ loại bệnh từ nhẹ đến nặng. Chưa hết đâu! Sơ ri còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nữa, nên là "chân ái" cho nhan sắc và làn da luôn. Ăn sơ ri thường xuyên giúp da sáng mịn, ngừa mụn, chống lão hóa cực hiệu quả nè
Mít - "Thần dược" chống ung thư được thế giới công nhận
Nhiều nước trên thế giới phải "respect" mít của Việt Nam vì khả năng phòng chống ung thư cực đỉnh! Mít chứa nhiều chất chống oxy hóa cộng với vitamin C cao ngất, đặc biệt có cả hợp chất phytonutrient nên rất tốt để phòng ngừa các loại ung thư như da, vú, dạ dày, phổi...
Bonus thêm: Nhờ kho vitamin và khoáng chất siêu đa dạng, mít còn bảo vệ tim mạch, cải thiện tiêu hóa, tốt cho mắt và da, thậm chí còn giúp ngủ ngon hơn nữa đó! Quá "ổn áp" phải không
Mãng cầu - Siêu phẩm "thuốc tiên" phòng chống ung thư
Mãng cầu được giới nghiên cứu đánh giá cao ầm ầm về dinh dưỡng lẫn khả năng chống ung thư. Các nhà khoa học đã phát hiện nước ép mãng cầu có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư cao gấp 1000 lần so với hóa trị đó! Nghe mà choáng váng
Không chỉ vậy, mãng cầu còn giàu vitamin C nên tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa cực tốt. Vậy nên ăn mãng cầu thường xuyên chính là cách bảo vệ cơ thể khỏi đủ loại bệnh tật nha! ️
Ổi - "Vua vitamin C" của Việt Nam
Ổi là loại trái cây chứa vitamin C siêu khủng, cao gấp 4 lần cam đó! Vậy nên ổi được coi là "người hùng" trong việc phòng chống cảm cúm nha
Thêm nữa, ổi chứa đầy các hợp chất chống ung thư và ngăn ngừa lão hóa da. Đặc biệt là vitamin nhóm B siêu tốt cho não và thần kinh luôn! Vậy nên ăn ổi thường xuyên vừa làm đẹp da, vừa giúp tinh thần chill chill, não bộ hoạt động mượt mà hơn đó
Nguồn: kenh14.vn