Chuẩn bị cơm cho con mỗi ngày nghe thì đơn giản nhưng thực ra là cả một "cuộc chiến" đấy các bạn ơi! Sáng nào cũng phải dậy sớm, nghĩ xem hôm nay nấu gì, mua nguyên liệu sao cho hợp lý, rồi còn phải tính toán làm sao cho đến giờ trưa món ăn vẫn ngon như mới nấu. Tóm lại là vừa mệt vừa stress!
Chính vì thế mà khi một bà mẹ bên Trung Quốc khoe đã chuẩn bị cơm cho con suốt 402 ngày liên tục, ai cũng phải gật gù khen ngợi. Nhìn hình ảnh được share lên mạng thì phải công nhận là hộp cơm nhìn khá ổn đấy nha!
Hộp inox sạch sẽ, chia ngăn khoa học với cơm trắng, củ cải trắng thái sợi, nấm xào, cải bẹ xanh, và một món có tên nghe fancy là "cánh gà chay cay" (thực ra là đậu phụ khô thôi các bro ạ ).
Bà mẹ này còn chú thích thêm các từ ngữ nghe rất hấp dẫn như "giòn", "thơm", "cay thơm" gì đó. Caption thì viết hùng hồn: 402 ngày mang cơm cho con, ngày nào cũng khác món luôn!
Nghe qua thì thấy mẹ này chăm thật, yêu con hết mực luôn á! Tự nấu ăn tại nhà thì cũng yên tâm hơn về nguồn gốc nguyên liệu, cách chế biến, và điều chỉnh được khẩu vị theo sở thích của con nữa.
Thế nhưng... plot twist đây rồi! Khi nhìn kỹ vào thành phần bữa ăn, dân mạng mới giật mình nhận ra: hộp cơm này gần như... không có đạm luôn á! Không thấy thịt, cá hay trứng đâu cả. Toàn rau với nấm thôi, trông như một bữa ăn chay ý.
Và thế là drama bắt đầu! Netizen bắt đầu bàn tán ầm ĩ về vấn đề dinh dưỡng. Nhiều người góp ý rằng: ăn nhiều rau, ít dầu mỡ và được nấu tại nhà là tốt đấy, nhưng nó chưa chắc đã ĐỦ nếu thiếu sự cân bằng giữa các nhóm chất đâu nha!
Đặc biệt là các bạn học sinh THCS, THPT đang ở độ tuổi "lớn nhanh như thổi", cần năng lượng và dinh dưỡng để phát triển cả thể chất lẫn não bộ. Một bữa ăn chuẩn chỉnh phải có đủ protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất mới được.
Ơ nhưng mà không có nghĩa là không có thịt cá thì bữa ăn đó tệ ngay đâu nha! Protein vẫn lấy được từ nhiều nguồn khác như trứng, sữa, cá, thịt và các loại đậu mà. Vấn đề là TỔNG THỂ trong ngày con ăn có đủ chất không, chứ không phải chỉ nhìn một bữa.
Câu chuyện này cũng nhắc nhở một điều khá hay: ba mẹ có thể siêng năng làm một việc gì đó, nhưng sự siêng năng đó chỉ thực sự có ý nghĩa khi đi kèm với KIẾN THỨC đúng đắn!
Chuẩn bị cơm cho con 402 ngày liên tục là một nỗ lực đáng được tôn trọng thật. Đằng sau mỗi hộp cơm là cả một quá trình đi chợ, sơ chế, nấu nướng và cân nhắc xem con thích ăn gì. Nhưng bên cạnh câu hỏi "hôm nay ăn món gì", ba mẹ cũng cần quan tâm đến "con đang cần những chất gì" nữa chứ!
Một bữa cơm đẹp mắt, nhiều món hay được duy trì đều đặn chưa chắc đã là bữa ăn cân bằng nếu các nhóm chất bị thiếu hoặc thừa đấy các bạn ơi!
Nuôi con đôi khi không phải cứ làm NHIỀU là đủ. Có những việc ba mẹ làm mỗi ngày bằng tất cả tình yêu thương, nhưng nếu có thêm kiến thức và tìm hiểu kỹ càng, những nỗ lực đó sẽ đến gần hơn với điều con thực sự cần.
Kết luận là: hộp cơm mang đến trường không cần phải cầu kỳ đâu, nhưng phải ĐỦ CHẤT!
Và phía sau sự chăm chút của ba mẹ, điều quan trọng nhất vẫn là sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con yêu nhé!
Nguồn: kenh14.vn