Bạn đang stress vì deadline chồng chất, sếp liên tục "hỏi thăm"? Thôi đừng ngồi đó mà ngồi đấy nữa, book vé ngay đi rồi kéo vali lên mà chạy thôi!
Nghiên cứu khoa học mới đây đã confirm: muốn thông minh + khỏe mạnh hơn thì phải chăm đi du lịch nha! Dù làm việc chăm chỉ có thể khiến sếp khen ngợi, nhưng đến lúc nào đó cơ thể và tâm hồn bạn sẽ gào thét đòi... nghỉ phép đấy!
Thế nên mới có chế độ nghỉ phép hàng năm ấy chứ. Kéo vali đi là sẽ cải thiện sức khỏe + tăng khả năng sáng tạo, siêu xịn luôn khi quay lại văn phòng nè!
Du lịch giúp boost não sáng tạo max ping
Đi du lịch đến vùng đất mới = trải nghiệm mới = não sáng tạo được mở ra! Còn mỗi ngày cứ nhà - văn phòng - nhà, nghe gossip giờ ăn trưa, đọc mail sếp mắng... não mình bị nhốt cứng luôn, làm sao mà sáng tạo được!
Giáo sư Adam Galinksy nói rằng: "Đi du lịch khiến chúng ta tăng cường sự linh hoạt và nhận thức sâu sắc hơn." Những âm thanh mới, mùi hương lạ, địa điểm check-in xịn sò... tất cả đều giúp các khớp thần kinh sáng tạo trong não "mở cửa" ra đấy!
Nhìn mấy nhà văn nổi tiếng như Ernest Hemingway hay Mark Twain là biết - họ đã dùng kinh nghiệm đi du lịch để sáng tạo nên những tác phẩm đỉnh cao. Hemingway viết truyện lấy cảm hứng từ Pháp và Tây Ban Nha, còn Mark Twain thì "chơi" dọc biển Địa Trung Hải. Tiếp xúc nhiều nền văn hóa khác biệt = unlock sự sáng tạo unlimited!
Không có budget đi nước ngoài? Chill thôi! Khám phá trong nước cũng xịn mà! Thử đặc sản địa phương, tham quan di tích lịch sử, trò chuyện với người dân nơi đó, leo núi bộ... Chỉ cần đổi môi trường vài ngày là cảm hứng sáng tạo lên tận mây luôn. Và còn nhiều lợi ích khác nữa đó! ️
Du lịch = thuốc bổ cho sức khỏe
Hiệp hội Du lịch Hoa Kỳ đã làm nghiên cứu và phát hiện: du lịch có ý nghĩa đặc biệt với người về hưu, người mất trí nhớ và bệnh Alzheimer nha!
Con số không nói dối: đến 86% người thường xuyên đi du lịch cảm thấy hài lòng với cuộc sống hơn, so với 75% người không đi. Gap khá rõ đó nha!
Du lịch không chỉ giúp não khỏe mà còn tốt cho tim mạch nữa! Nghiên cứu của The Framingham Heart chỉ ra: người không đi du lịch nhiều năm có nguy cơ đau tim cao hơn so với người đi du lịch hàng năm.
Lý do? Đơn giản là người hay đi du lịch ít stress, ít lo lắng, tâm hồn luôn được nạp đầy năng lượng mới mẻ và thú vị. Nhiều du khách chia sẻ họ cảm thấy "sạc pin" đầy, vui vẻ và khỏe khoắn kéo dài nhiều tuần sau trip!
Đứng lên và ra ngoài khám phá đi! Đi dạo công viên, biển, hít thở không khí trong lành, ngắm bình minh... Ngay cả đi tour cập rập vẫn còn hơn ngồi lì văn phòng hoặc ở nhà cày TV cả ngày nghỉ nha!
Tóm lại: Du lịch = công thức hạnh phúc
Nghiên cứu năm 2014 của Cornell đã crack được: người ta hạnh phúc hơn khi đang tận hưởng kỳ nghỉ, chứ không phải khi mua được món đồ đắt tiền mơ ước từ lâu đâu! Một nghiên cứu khác năm 2002 của giáo sư tại Đại học Surrey còn cho thấy: người hạnh phúc nhất là khi... biết mình sắp có một chuyến đi!
Giải thích luôn nè: khi chuẩn bị cho kỳ nghỉ, não bộ tiết ra chất kích thích khiến ta hào hứng, hồi hộp và vui vẻ. Tất cả đều tác động tích cực đến hạnh phúc mà ta cảm nhận được!
Vì thế mà đừng chần chừ gì nữa, xin nghỉ phép, pack đồ và lên đường ngay thôi!
Here We Go là cuộc thi dành riêng cho team mê du lịch, ham khám phá do Kenh14.vn tổ chức cùng nhà tài trợ chính OPPO và đồng tài trợ Miniso. Với format hoàn toàn mới chưa từng có tại Việt Nam, Here We Go sẽ tìm ra những ngôi sao du lịch trong giới trẻ và truyền cảm hứng xê dịch mạnh mẽ!
Diễn ra từ 15/8 đến 19/9, format mới toanh với 3 vòng thi siêu hấp dẫn. Here We Go chắc chắn là cuộc thi hot nhất mùa hè này mà bạn không thể miss! Truy cập http://herewego.kenh14.vn/ để biết thêm chi tiết và chia sẻ niềm đam mê du lịch của bạn nhé!
Nguồn: kenh14.vn