GauNgok7160
New member
Mới đây, hội nhà khoa học đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: Facebook liệu có đang âm thầm hủy hoại cuộc sống và sức khỏe của tụi mình không?
Nếu bạn là một trong số gần 2 tỷ người đang mắc kẹt với Facebook, chắc hẳn bạn hiểu cái cảm giác cuốn hút của drama, tin tức, video và những thứ vớ vẩn trên đó khó cưỡng đến mức nào. Nhưng nó có tốt cho bạn không?
Theo một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí American Journal of Epidemiology thì câu trả lời là: "Không luôn bạn ơi"
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, người ta càng lướt Facebook nhiều, thì sức khỏe của họ càng tệ và họ càng bất mãn với cuộc sống của mình. Nói ngắn gọn: Bạn càng spam nút "Like" thì càng cảm thấy đời buồn té nước
Tác giả của nghiên cứu bao gồm các chuyên gia: Holly Shakya, đến từ Đại học California, San Diego và Nicholas Christakis, giám đốc Human Nature Lab tại Đại học Yale, đã theo dõi sức khỏe tâm lý và cuộc sống của 5.208 người trưởng thành trong 2 năm liền.
Các tình nguyện viên của nghiên cứu đã đồng ý tham gia các cuộc khảo sát quốc gia do Gallup tổ chức từ 2013 đến 2015 để chia sẻ với các nhà nghiên cứu thông tin về sức khỏe, cuộc sống xã hội và việc sử dụng Facebook.
Việc sử dụng khảo sát Gallup ở 3 thời điểm khác nhau giúp hội nhà khoa học lấy được thông tin về sức khỏe, cuộc sống xã hội và biết được cảm xúc cùng hành vi của họ thay đổi thế nào trong 2 năm.
Họ cũng có những ghi chép cực kỹ về thói quen sử dụng Facebook của các tình nguyện viên: tần suất thả tym, tần suất nhấn vào xem post của người khác và tần suất update status của chính mình.
Họ cũng đặt ra các câu hỏi về cuộc sống xã hội như: Bao lâu thì gặp gỡ bạn bè và người quen ngoài đời thực, và bạn cảm thấy gần gũi với những người đó như thế nào?
Ngoài ra còn có các câu hỏi về sự hài lòng với cuộc sống, sức khỏe tâm lý và cả cân nặng nữa (ơ kìa sao vậy? )
Kết quả cho thấy việc sử dụng Facebook có liên hệ siêu chặt với sức khỏe thể chất và tinh thần, và cả cuộc sống xã hội của người dùng nữa.
Chẳng hạn, với mỗi bước tăng thống kê (so với mức trung bình) về việc "Like" post của người khác, nhấn vào link của họ hay update status của mình, thì khả năng người đó phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe, tâm lý sau này sẽ tăng lên từ 5-8%. Đau đầu luôn á
Đáp trả lại kết quả nghiên cứu trên, Facebook dẫn ra một nghiên cứu khác của Giáo sư Robert Kraut từ Đại học Carnegie Mellon.
Trong đó kết luận: Tác động của internet đến tình trạng sức khỏe và cuộc sống của một người tùy thuộc vào cách người đó sử dụng internet.
Quay trở lại với nghiên cứu ban đầu, những tình nguyện viên nhận được nhiều bình luận trên Facebook hơn so với mức trung bình từ bạn bè, sẽ có mức độ hài lòng với cuộc sống, tâm trạng và sự đồng thuận xã hội tăng thêm từ 1-3%. Thế nên comment tích cực cho nhau nhiều vào nha mọi người!
Tất nhiên ta cũng cần biết rằng rất khó có thể đo lường được tác động về cảm xúc của internet một cách chính xác 100%.
Trong vài tháng gần đây, 2 nghiên cứu khác cũng đưa ra những kết quả khá buồn về việc sử dụng mạng xã hội của thanh thiếu niên và người trẻ. Nghiên cứu thứ nhất, được thực hiện trên 1.787 người Mỹ, cho thấy mạng xã hội làm tăng cảm giác bị cô lập.
Nghiên cứu thứ hai, được thực hiện trên 1.500 người Anh, cho thấy các trang web - đặc biệt là những trang có nhiều hình ảnh - làm cho họ có cảm giác lo lắng và mất cân bằng trở nên tồi tệ hơn. Thật sự là căng
Trong nghiên cứu của mình về người trưởng thành trên Facebook, Shakya và Christakis nhận thấy một mối liên hệ mạnh mẽ giữa giao tiếp xã hội ở thế giới thực với sự cải thiện về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Điều đáng ngạc nhiên là ở chỗ các nhà nghiên cứu được tiếp cận trực tiếp với dữ liệu về người dùng Facebook trong 2 năm liền (2013-2015).
Tuy nhiên, vẫn có một số điểm cần phải xem xét thêm. Chẳng hạn tại sao chính Christakis, trong một nghiên cứu năm 2016, lại đưa ra kết luận là những hoạt động tương tự lại liên quan đến khả năng kéo dài tuổi thọ của một người?
Để giải thích điều này, Christakis nói rằng việc thay thế những tương tác trực tiếp giữa con người với nhau bằng các giao tiếp trên mạng có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Nguồn: soha.vn