Ngọn lửa yêu của cặp đôi bỗng chốc lụi dần khiến cuộc sống "18+" đảo lộn; và đó cũng là lúc sức khỏe và tâm lý của bạn đang kêu cứu đấy!
Bạn đang loay hoay tìm hiểu nguyên nhân? Đôi khi, lý do lại là những điều hết sức đơn giản mà bạn không ngờ tới...
Công việc và stress đang "phá đám" chuyện riêng tư
Có khi nào bạn hay đối phương mang công việc, lo lắng về tận phòng ngủ không? Điều đó khiến chúng ta không tập trung vào bạn tình luôn đó!
Tâm lý căng thẳng, lo âu, nguy hại hơn là stress không chỉ ảnh hưởng khá lớn đến chuyện "yêu", khiến con người mất dần mọi ham muốn. Đối tác trước tình cảnh ấy cũng phải kìm nén mọi tình cảm của mình. Cứ thế, cuộc sống vợ chồng sẽ dần nguội lạnh đến mức ngày càng khó kiểm soát.
Ăn uống và lối sống cũng "ghê lắm" đấy
Ăn uống không đủ chất hoặc ăn quá nhiều món bổ dưỡng đều không tốt cho chuyện "ấy" nhé! Việc thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá cũng dẫn đến suy giảm khả năng tình dục. Nhiều loại thuốc chữa bệnh như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, tia X, hóa chất... làm giảm chất lượng của chuyện chăn gối.
Vậy làm sao để "lửa yêu" lại rực cháy?
Trước khi bắt đầu cuộc yêu, hãy cố gắng hít thở thật đều và sâu, tốt nhất là thở bằng cơ hoành để đầu óc được thư giãn. Khi yêu, nếu bạn bị phân tâm vì một chuyện gì đó thì hãy cố gắng tập trung vào hơi thở của mình.
Nguồn: soha.vn