Từng rơi vào trầm cảm suốt 3 năm sau biến cố lớn, Diệu Linh đã tự mình vượt qua bằng thiền, yoga và những thói quen lành mạnh. Giờ đây, cô nàng sinh năm 2005 đang hướng đến giá trị tứ đức "Công – Dung – Ngôn - Hạnh" với tinh thần sống tích cực và yêu thương bản thân.
Mình là Bùi Thị Diệu Linh (sinh năm 2005), hiện đang là sinh viên năm nhất trường Đại học Văn Lang. Vốn dĩ là típ người hòa đồng, nhiệt huyết, mê nghệ thuật và đặc biệt là "ghiền" làm việc nhóm ngay từ bé. Với mình thì: "Khi cùng ngắm một bức tranh, mỗi người sẽ có góc nhìn khác nhau và cảm nhận vẻ đẹp theo cách riêng, thay vì tìm điểm khác biệt, hãy học hỏi lẫn nhau". Vậy nên hầu như ở môi trường nào hay lĩnh vực gì, mình cũng may mắn được mọi người yêu mến
Tuy sinh ra và lớn lên trong gia đình thuần nông, nhưng mình luôn được bố mẹ nuôi dạy cực kỷ luật và tạo điều kiện học tập tốt nhất có thể. Nhờ đó mà mình cũng may mắn có nhiều thành tích lớn nhỏ trong các cuộc thi năng khiếu thời đi học.
Tuy nhiên, khi gặp phải biến cố lớn, mình đã bị ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và học tập. Từ một cô gái hoạt bát, mình phải "chôn vùi" trong căn bệnh trầm cảm suốt 3 năm THPT Không muốn giao tiếp với ai, bị tách biệt khỏi thế giới thực và không thể tập trung học. Đồng nghĩa với việc giá trị bản thân bị giảm sút nghiêm trọng. Và mình đã mất 3 năm để suy nghĩ, tìm cách vượt qua căn bệnh này, cũng như tìm lại chính mình.
Bằng phương pháp thiền, tập yoga, ăn uống lành mạnh và đọc ít nhất một chương sách mỗi tháng... Những thói quen tốt này đã giúp mình vượt qua được biến cố. Chính nhờ thiền và yoga, mình học được cách điềm tĩnh hơn trong mọi tình huống, quay trở lại làm bạn với chính bản thân. Giống như tựa cuốn sách mà mình vô cùng tâm đắc: "Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi"
Bên cạnh đó, những thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể sẽ quyết định tâm trạng, thể chất, tư duy và tính cách. Việc ăn uống healthy mỗi ngày đã giúp mình có vóc dáng đẹp, tâm trí khỏe mạnh, da mặt căng bóng. Mình nghĩ rằng: "Chúng ta đều phải chịu đựng một trong hai thứ: sự đau đớn của kỷ luật hay sự đau đớn của hối tiếc hoặc thất vọng". Vì vậy, mình đã chọn cách yêu thương bản thân bằng việc tự lập ra kỷ luật, đưa mình hướng đến tứ đức "Công – Dung – Ngôn - Hạnh" – đây cũng chính là giá trị mục tiêu mình muốn hướng đến
Trong quá trình tìm lại bản thân, có một câu nói mình rất yêu thích: "The World Is In My Eyes" - Khám phá thế giới là một điều rất tuyệt, nhưng tuyệt vời hơn đó là khám phá chính mình. Sau khi đã hiểu rõ những ưu điểm của bản thân, mình bắt đầu tự đi tìm công việc, xây dựng kinh nghiệm và mối quan hệ. Vì xuất phát từ "con số 0", nên mình cũng khá vất vả trong hành trình này. Tuy nhiên, điều mình tự hào nhất chính là sự lễ phép và tôn trọng mọi người dù đi đến đâu. Hiện tại, bên cạnh việc học, mình còn là người mẫu, diễn viên và KOL. Đồng thời, mình cũng đang hướng đến thêm lĩnh vực MC và kinh doanh online
Nguồn: svvn.tienphong.vn