Thông tin Khả Ngân đồng ý lời cầu hôn của Nhan Phúc Vinh không chỉ khiến cư dân mạng phát sốt mà còn khiến cộng đồng chạy bộ và các môn thể thao sức bền phải "xin vía" gấp!
Bởi vì trước khi trở thành cặp đôi sắp về chung một nhà, Khả Ngân và Nhan Phúc Vinh đã có chung tình yêu với chạy bộ, chạy trail, triathlon và thường xuyên tham gia các giải đấu trong lẫn ngoài nước. Có thể nói, đây là minh chứng sống cho câu "chạy bộ để gặp người yêu" đó các bạn ơi!
Body đẹp có thể là điều dễ nhìn thấy nhất trên Instagram của cả hai. Nhưng nếu nhìn vào lịch tập và những cột mốc mà Khả Ngân - Nhan Phúc Vinh đã chinh phục, vóc dáng chỉ là một phần nhỏ trong câu chuyện thôi nha!
Hai người, hai hành trình thể thao trước khi có chung đam mê
Nhan Phúc Vinh (sinh năm 1986, Cần Thơ) có nền tảng thể thao từ rất sớm luôn. Sinh ra ở miền Tây, anh biết bơi từ nhỏ, từng tham gia các cuộc thi bơi hồi còn ngồi trên ghế nhà trường. Sau này, nam diễn viên theo học ngành Sư phạm Thể dục Thể thao trước khi rẽ sang con đường nghệ thuật - quá trình chuyển nghề cũng khá "plot twist" đấy nhỉ!
Tập luyện vì thế chưa bao giờ là một hoạt động xa lạ với Nhan Phúc Vinh. Có giai đoạn, gym là bộ môn chính giúp anh duy trì vóc dáng phục vụ công việc diễn xuất và người mẫu. Với chiều cao 1,81m, cân nặng của nam diễn viên từng dao động khoảng 74 - 79kg.
Tuy nhiên, sau COVID-19, Nhan Phúc Vinh bắt đầu thay đổi cách nhìn về việc tập luyện. Thay vì chủ yếu tập để tăng cơ và giữ hình thể, anh tìm đến các môn sức bền và quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tim mạch - một sự chuyển mình đáng nể!
Năm 2022, anh bắt đầu thử bơi đường dài và đăng ký Oceanman Bali cự ly 10km. Đây là một thử thách lớn bởi trước đó, Nhan Phúc Vinh chủ yếu bơi trong hồ. Anh vẫn hoàn thành 10km trên biển sau hơn 3 tiếng - nghe mà thấy mệt hộ luôn á!
Cũng trong năm này, nam diễn viên tham gia Ironman 70.3 tại Đà Nẵng theo hình thức tiếp sức và đảm nhận phần bơi 1,9km. Sau khi tận mắt chứng kiến các vận động viên hoàn thành đủ ba nội dung gồm bơi, đạp xe và chạy bộ, Nhan Phúc Vinh bắt đầu mua xe đạp, trang bị và tập luyện nghiêm túc hơn với triathlon.
Năm 2023 đánh dấu chuỗi cột mốc đáng chú ý đỉnh của chóp! Nhan Phúc Vinh hoàn thành Ironman 70.3 Đà Nẵng trong 6 giờ 32 phút, sau đó rút xuống 5 giờ 58 phút tại Ironman Phú Quốc - tốc độ tiến bộ này xứng đáng một lời "respect"
Tháng 9/2023, anh tiếp tục hoàn thành Full Ironman 140.6 tại Hàn Quốc. Đó là cuộc đua gồm 3,8km bơi, 180km đạp xe và 42km chạy bộ liên tục - nghe thôi đã muốn nằm dài rồi! Tổng thời gian của Nhan Phúc Vinh là 15 giờ 02 phút. Chưa dừng lại ở đó, tháng 12 cùng năm, nam diễn viên hoàn thành giải chạy trail 100km tại Đà Lạt trong 26 giờ 32 phút - năm 2023 này quả là năm bùng nổ của anh!
Trong các năm 2024 và 2025, Nhan Phúc Vinh tiếp tục tham gia các giải chạy bộ và chạy trail khác đồng thời duy trì thói quen tập luyện đều đặn.
Khả Ngân có điểm xuất phát khác nhưng thể thao cũng đã gắn với cô từ rất sớm nha! Năm 15 tuổi, cô được công chúng biết đến với hình ảnh "hot girl boxing" - tuổi 15 mà đã famous thế là cùng! Trước đó, cô cũng từng tập bơi và có nền tảng vận động từ nhỏ.
Những năm gần đây, Khả Ngân chuyển sang chạy bộ, chạy trail và triathlon. Nếu boxing là môn thể thao gắn với hình ảnh của cô ở tuổi teen, thì các môn sức bền đang định hình một phiên bản Khả Ngân khác ở tuổi 29 - một sự "glow up" toàn diện!
Gần nhất đầu tháng 5/2025, nữ diễn viên tham gia IRONMAN Việt Nam tại Đà Nẵng ở nội dung Sunrise Sprint, gồm 750m bơi, 20km đạp xe và 5km chạy bộ. Khả Ngân hoàn thành cuộc đua trong 1 giờ 53 phút, đứng Top 7 nữ nhóm tuổi 25-29. Riêng nội dung bơi, cô đứng Top 4 nữ cùng nhóm tuổi - thành tích xịn xò phết đấy nha!
Khả Ngân cũng duy trì lịch tập khá đều đặn, thường đi ngủ sớm để có thể dậy từ 5h sáng chạy hoặc đạp xe. Cô theo dõi các chỉ số giấc ngủ, chuẩn bị đồ ăn nhẹ, kem chống nắng và các trang bị cần thiết cho những buổi tập dài - đúng chuẩn "sống healthy" mà nhiều bạn gen Z đang hướng tới đó!
Những điều này nghe có vẻ nhỏ nhưng lại là phần tốn nhiều thời gian nhất trong đời sống của người chơi thể thao sức bền. Một cuộc đua kéo dài vài tiếng có thể chỉ diễn ra một ngày, còn việc chuẩn bị cho nó nằm ở hàng trăm buổi dậy sớm, tập luyện, hồi phục và điều chỉnh sinh hoạt trước đó - sự nỗ lực thầm lặng này mới thật sự đáng được ghi nhận!
Nguồn: kenh14.vn