Mochi003499
New member
Huyết áp thấp nghe có vẻ "nhẹ nhàng" hơn huyết áp cao, nhưng thực ra nó nguy hiểm không kém nha các bạn ơi! Nếu phát hiện và điều trị không kịp thời thì sự cố có thể xảy ra bất cứ lúc nào đó. Vì triệu chứng của nó khá "lén lút", người bệnh thường không biết hoặc biết rồi mà... cứ chủ quan, nên gọi nó là "sát thủ dấu mặt" cũng không sai nha!
## Vậy huyết áp thấp là gì?
Huyết áp bình thường của mình dao động từ 90/50 - 139/89mmHg, còn mức lý tưởng là 120/80mmHg nha.
Ở người bình thường chỉ số huyết áp là 139/90mmHg. Huyết áp của mình thay đổi liên tục tùy theo thời gian trong ngày, hoạt động thể lực và cả tâm trạng nữa đó!
Cụ thể là huyết áp thường bắt đầu tăng từ 5-10 giờ sáng (lúc này đang "active" nhất mà ), sau đó giảm và duy trì ở mức bình thường. Về đêm khi không hoạt động gì thì huyết áp có thể giảm một chút nhưng vẫn ở mức ổn, không ảnh hưởng gì đâu.
Còn **huyết áp thấp** là khi chỉ số đo ≤ 90/50mmHg, hoặc giảm nhiều hơn 20mmHg so với mức bình thường của bạn.
Nhưng mà để đánh giá chính xác, người được đo phải nằm nghỉ khoảng 15 phút, trước đó không ăn uống gì, nhất là không uống thuốc hạ huyết áp hoặc một số loại thuốc có khả năng làm tụt huyết áp (ví dụ thuốc Xatral điều trị tăng sinh lành tính tiền liệt tuyến ở nam giới) và cũng không dùng các chất kích thích như bia rượu, cà phê nha!
## Tại sao lại bị huyết áp thấp?
Nguyên nhân của huyết áp thấp khá đa dạng nè:
**Huyết áp thấp sinh lý:** có thể do di truyền hoặc sống ở vùng núi cao.
**Huyết áp thấp do bệnh lý:** có thể do các cơ quan nội tạng như tim, thận bị suy giảm chức năng, hoặc tuyến giáp hoạt động kém. Hoặc do hệ thống thần kinh thực vật không tự điều chỉnh được dẫn đến tụt huyết áp tư thế (đứng lên là thấy choáng luôn á ).
**Vấn đề từ tim:**
- Rối loạn nhịp tim (đập nhanh hoặc chậm bất thường, ngoại tâm thu...) làm huyết áp giảm vì không có đủ thời gian để máu về tim lấp đầy khoảng trống giữa mỗi nhịp.
- Tim đập quá chậm (dưới 60 lần/phút) sẽ làm tăng thời gian tâm trương trong khi máu vẫn chưa được đẩy vào hệ tuần hoàn.
- Van tim hở hoặc hẹp (hoặc cả hai luôn!) làm dòng máu không ổn định, giảm lưu lượng máu → huyết áp thấp.
**Nguyên nhân khác:**
- Thiếu hụt hormone tuyến giáp hoặc đường huyết thấp. Nếu đường máu giảm xuống dưới 2,5mmol/l thì sẽ rất mệt, run tay chân và vã mồ hôi nha!
- Hemoglobin máu thấp (bình thường nam là 13,5-17,5g/dl, nữ là 11,5-15,5g/dl). Khi hemoglobin thấp → oxy đến não và tim bị giảm → choáng váng, hoa mắt chóng mặt.
- Cuộc sống căng thẳng, môi trường ô nhiễm, lạm dụng chất kích thích, béo phì, suy dinh dưỡng... cũng có thể gây huyết áp thấp đó!
## Biểu hiện ra sao?
Người bệnh thường xuyên:
- Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn
- Khó tập trung, dễ cáu gắt, hay bực bội
- Tay chân lạnh, da khô nhăn, tóc dễ rụng
- Có thể suy giảm khả năng tình dục
Thở dốc nhất là khi leo cầu thang hay làm việc nặng, thậm chí ngất xỉu luôn! Ngất xỉu xảy ra rất nhanh, mất ý thức, ngừng thở, ngừng tim chỉ trong chốc lát rồi phục hồi nhanh. Lúc này ý thức lơ mơ, huyết áp hạ, mạch nhanh nhỏ.
Nặng hơn có thể bị sốc (mạch nhanh, huyết áp hạ, trán vã mồ hôi, cảm thấy lạnh).
**Trong tình trạng này, nếu không được cấp cứu kịp thời, huyết áp thấp có thể dẫn đến đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận... thậm chí nguy hiểm đến tính mạng!**
Nguy hiểm nhất là đột tử khi người bệnh không còn huyết áp, không còn mạch. Nhiều trường hợp huyết áp thấp còn dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não (chiếm khoảng 30%). Vì vậy, huyết áp thấp thực sự là "sát thủ dấu mặt" đó nha!
## Điều trị thế nào?
Nếu bị huyết áp thấp do suy giảm hoạt động tuyến giáp hoặc hemoglobin thấp thì cần đi khám để xác định nguyên nhân cụ thể. Vừa điều trị nguyên nhân vừa điều trị huyết áp thấp mới hiệu quả!
Có thể dùng một số loại thuốc trợ tim mạch, tăng sức bóp của tim, **nhưng phải có chỉ định của bác sĩ nha**, đừng tự ý mua thuốc về uống!
Với những người huyết áp thấp do di truyền hoặc sống ở vùng cao thì có thể sống bình thường suốt đời với huyết áp thấp sinh lý. Bởi vì cơ thể mình có khả năng tự điều chỉnh huyết áp thông qua các điểm tiếp nhận cảm áp (các tế bào thần kinh nhỏ trong động mạch gần tim).
Các điểm này sẽ truyền tín hiệu đến thận, động mạch, tĩnh mạch và tim để điều chỉnh tăng hoặc giảm huyết áp khi cần thiết. Chức năng của chúng là đảm bảo duy trì đủ máu đến các cơ quan và mô của cơ thể.
Với các trường hợp này nên:
- Vận động cơ thể đều đặn, thường xuyên, bài bản
- Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 1,5-2,0 lít)
Nguồn: soha.vn