Thuở trước có câu "đẹp như Lý Đức, khỏe như Lý Đức" ai cũng biết luôn á! Giờ huyền thoại thể hình này đã ngoài 60 rồi nhưng vẫn cháy hết mình với đam mê, đặc biệt là đang truyền nghề cho thế hệ trẻ nè
Nhắc đến Lý Đức là nhắc đến một thời vàng son của thể hình Việt Nam đó các bạn ơi. Thân hình 6 múi cuồn cuộn, cơ bắp như tượng tạc – đúng chuẩn idol của giới mê gym thời bấy giờ. Câu "đẹp như Lý Đức, khỏe như Lý Đức" từng là trend khắp nơi luôn, đủ hiểu mức độ ảnh hưởng của anh chàng này rồi ha!
Sinh năm 1965 tại Sài Gòn, ban đầu anh Lý Đức tập gym cũng chỉ để... tăng cân thôi vì hồi đó gầy lắm. Ai ngờ đâu lại trở thành huyền thoại, đời người thật không lường trước được
Năm 1984, anh bắt đầu nghiêm túc với việc tập luyện. Idol của anh lúc đó chính là Arnold Schwarzenegger – ông hoàng thể hình huyền thoại mà ai cũng biết. Không chỉ tập thể hình thuần, anh còn kết hợp cử tạ để tăng sức mạnh nữa. Đến năm 1988, anh đã đạt chuẩn Cấp 1 tiêu chuẩn Nga ở hạng 75kg với tổng cử 240kg – con số nghe thôi đã thấy khủng rồi ha!
Mà các bạn biết không, thời đó tập gym khó khăn lắm á! Không có whey protein, không có thực phẩm bổ sung xịn xò như bây giờ đâu. Anh Lý Đức phải ăn tận 2kg thịt gà nạc, 15 lòng trắng trứng cùng sữa bột mỗi ngày luôn Ăn nhiều đến mức phải xay nhuyễn rồi uống thẳng vì nuốt không nổi nữa. Nghe mà thấy hardcore phết!
Đến cuối những năm 90, tên tuổi Lý Đức bùng nổ khắp nơi. Anh xuất hiện trên truyền thông nhiều lắm, giúp thể hình trở nên gần gũi hơn với người Việt. Lúc đó thể hình chưa phổ biến nên một lực sĩ có body như anh thật sự là "hàng hiếm" á!
Và thành tích thì đỉnh của chóp luôn nha: 6 lần vô địch thể hình châu Á (5 lần liên tiếp từ 1997-2001 và thêm 1 lần năm 2003), hạng 4 thế giới năm 1999. Nhưng đỉnh nhất phải kể đến ASIAD 14 năm 2002 tại Busan, Hàn Quốc – lần đầu thể hình được đưa vào thi đấu chính thức và anh Lý Đức đã mang về HCV lịch sử cho Việt Nam
Sau đó còn có HCV SEA Games 22 năm 2003 nữa. Quá là huyền thoại!Đến năm 2006, vì chấn thương đầu gối kéo dài, anh quyết định giải nghệ. Nhưng nghỉ thi đấu không có nghĩa là từ bỏ thể hình nhé! Anh tiếp tục học thêm 2 bằng đại học (Đại học Tài chính - Kinh tế và Đại học Quốc tế Hồng Bàng) rồi chuyển sang giảng dạy, truyền đạt kinh nghiệm cho thế hệ sau. Anh còn làm cố vấn chuyên môn và duy trì phòng gym gia đình ở TP.HCM nữa
Ở tuổi ngoài 60, thay vì thi đấu, anh Lý Đức dành trọn thời gian cho việc đào tạo và chia sẻ. Điểm đặc biệt là con trai anh cũng đang theo đuổi thể hình luôn! Anh trực tiếp hướng dẫn con từ A-Z: kỹ thuật tập luyện, xây dựng cơ bắp, siết cơ, kiểm soát dinh dưỡng... Kinh nghiệm hàng chục năm giờ được truyền lại cho thế hệ kế tiếp, ý nghĩa quá đi mất
Năm 2026, con trai anh còn giành giải tại một cuộc thi thể hình ở Mỹ nữa đó – đúng là "cha nào con nấy" luôn!
Từ một chàng trai gầy gò tìm đến phòng gym để cải thiện vóc dáng, Lý Đức đã gắn bó với thể thao hơn 40 năm. Từ VĐV đỉnh cao châu Á trở thành biểu tượng thể hình Việt Nam, rồi chuyển sang vai trò thầy giáo, người truyền cảm hứng.
Giờ dù đã ngoài 60, phòng tập vẫn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của anh. Và điều đáng quý nhất là những gì anh theo đuổi đang được truyền lại cho thế hệ sau – đặc biệt là chính con trai mình.
Hành trình của Lý Đức chưa bao giờ kết thúc cả. Nó đang được viết tiếp bằng vai trò người thầy, người cha đồng hành cùng con trên con đường đam mê. Respect!
Nguồn: techz.vn