ChangBibi1571
New member
Ai cũng từng ít nhất một lần cảm thấy siêu tự ti vì hơi thở không được fresh lắm Nhưng bạn có thực sự hiểu rõ về chứng hôi miệng, nguyên nhân và cách phòng tránh chưa?
Check ngay 11 điều đặc biệt về chứng hôi miệng mà không phải ai cũng biết nhé!
1. Plot twist: Ai cũng có thể bị hôi miệng
Theo Tiến sĩ Gary Herskovits từ Trung tâm Hơi thở và Nụ cười Brooklyn, New York: "Bất cứ ai cũng có thể bị chứng hôi miệng với biểu hiện là hơi thở hôi và tình trạng này có thể phát triển tại bất kì thời điểm nào trong cuộc sống".
Vậy nên đừng quá stress hay xấu hổ nhé, vì đây là chuyện khá phổ biến và hoàn toàn có thể điều trị được!
2. Fun fact: Có tận 2 loại hôi miệng đấy bạn ơi!
Một là "hôi miệng do thức ăn" - kiểu bạn vừa ăn tỏi, hành tây xong thì đương nhiên hơi thở sẽ... đậm đà rồi Tiến sĩ Matthew Messina - phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ (ADA) cho biết hương vị của các món này sẽ nán lại trong miệng và phổi, tạo ra mùi không mấy dễ chịu.
Hai là "hôi miệng do vi khuẩn" - loại này do vi khuẩn phát triển trong miệng bạn, mức độ nghiêm trọng hơn và cần đi khám để điều trị triệt để nha!
3. Nguyên nhân chính: Vi khuẩn mất cân bằng trong miệng
Tiến sĩ Steven Fox, cựu giảng viên tại Trường Đại học Y Harvard, New York giải thích: "Hơi thở hôi là do trong miệng của bạn có quá nhiều vi khuẩn kỵ khí - có nghĩa là nó không cần oxy để tồn tại".
Muốn biết chính xác thì phải đến nha sĩ để kiểm tra "hệ vi khuẩn" miệng và xác định nguyên nhân cụ thể. Đôi khi hôi miệng còn do bệnh nướu răng, trào ngược dạ dày, thoát nước xoang, tiểu đường, sỏi amidan hoặc các vấn đề răng miệng khác gây ra đó!
4. Bí mật khó tin: Người bị hôi miệng thường... không tự biết
"Khứu giác và vị giác hoạt động độc lập nên thậm chí ngay cả khi hơi thở của bạn không thơm tho thì mũi bạn cũng khó phát hiện ra", Tiến sĩ Messina nói.
Vậy nên nếu phát hiện ai đó có hơi thở không được okela, hãy khéo léo nhắc họ để họ kịp xử lý nhé! Đó cũng là cách giúp đỡ người ta đấy
5. Sự thật "nặng đô": Mùi hôi miệng chính là... mùi lưu huỳnh
Fox giải thích: "Khi các vi khuẩn kỵ khí phân hủy thức ăn, nó sẽ phát hành những hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi (VSCs) chủ yếu có mùi hôi thối, thậm chí như mùi trứng thối".
Giờ thì bạn hiểu vì sao mùi nó "đặc biệt" đến vậy rồi đúng không?
6. Good news: Bạn có thể đánh bay vi khuẩn để giảm mùi hôi!
Các vi khuẩn kỵ khí thường "chill" ở những chỗ khó tìm trong miệng, nơi có ít oxy, đặc biệt là kẽ răng.
Giải pháp? Tiến sĩ Messina khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa và đánh răng đều đặn mỗi ngày để "đuổi" chúng đi thôi!
7. Làm sạch lưỡi có tác dụng nhưng phải đúng cách mới work!
Các nha sĩ đều đồng ý rằng bạn nên làm sạch lưỡi trước hoặc sau khi đánh răng hàng ngày. Mua dụng cụ làm sạch lưỡi ở hiệu thuốc rồi làm sạch cả mặt trên lẫn dưới của lưỡi là chuẩn nhất nha!
8. Thiếu nước bọt cũng khiến hơi thở "ám ảnh" đấy!
Nước bọt giúp làm sạch miệng bằng cách loại bỏ thức ăn và vi khuẩn. Tiến sĩ Fox giải thích: "Một số người có tuyến nước bọt bình thường, nhưng cũng có những người thường bị khô miệng do dùng một số loại thuốc, xạ trị, hóa trị bệnh ung thư hoặc mắc một số bệnh tự miễn dịch như hội chứng Sjogren... nên dễ bị hôi miệng".
Uống nước thường xuyên để giữ miệng luôn ẩm và đủ nước bọt cũng là cách đơn giản để tránh hôi miệng đó!
9. Hơi thở buổi sáng "kinh dị" là chuyện... bình thường đấy!
Tiến sĩ Herskovits giải thích: "Vì các vi khuẩn lưu huỳnh phát triển mạnh trong môi trường khô khi ngủ nên hơi thở bạn thường có mùi khó chịu khi thức dậy vào buổi sáng".
Khi ngủ, cơ thể hoạt động chậm lại và lưu lượng nước bọt cũng giảm, vậy nên đừng quá lo nhé!
10. Đường không chỉ làm bạn béo mà còn... gây hôi miệng nữa!
"Đường không chỉ gây sâu răng hỏng răng mà nó còn thực sự có thể 'giúp' nuôi sống các vi khuẩn gây hôi miệng", Herskovits cảnh báo. Cắt giảm đồ ngọt và carbohydrate đơn giản sẽ giúp cải thiện vấn đề này đấy!
11. Hậu quả tâm lý: Có thể dẫn đến lo âu và trầm cảm
"Hôi miệng có thể là một tình trạng rất khó chịu và khiến nhiều người xấu hổ và muốn che giấu", Herskovits lưu ý.
Người bị hôi miệng có thể cảm thấy ngại khi thấy người đối diện cảm thấy khó chịu, ngoảnh mặt đi hay che mũi khi nói chuyện... Tình trạng này kéo dài có thể khiến bạn tự ti, mất tự nhiên và dẫn đến trầm cảm.
Vậy nên đừng ngần ngại đi khám bác sĩ nếu bạn đang gặp vấn đề này nhé! Sức khỏe răng miệng quan trọng lắm đó!
(Nguồn: Buzzle)
Nguồn: soha.vn