Rau thơm vốn được biết đến là "ngôi sao" kích thích vị giác và giúp tiêu hóa sướng rơn, nhưng hóa ra không phải ai cũng "hợp vibe" với loại rau này đâu nha! Đặc biệt là những bạn hay bị cảm cúm thì nên né xa xa thôi.
Lý do là gì? Theo Đông y, những người hay ốm thường có tình trạng "khí hư" ở các mức độ khác nhau (hiểu đơn giản là cơ thể yếu, năng lượng thấp ấy). Nếu cứ ăn nhiều rau thơm hoặc ăn liên tục trong thời gian dài, cảm cúm sẽ tái phát dày đặc luôn đó!
Không chỉ hội hay bị cảm, mà cả các mẹ bầu mới sinh hay những bạn mới ốm dậy cũng thường có chứng khí hư, nên tốt nhất là "friend-zone" rau thơm thôi nha!
Nhưng mà...
Nếu bạn là người thể trạng khỏe, ít khi bị ốm thì lại có thể dùng rau thơm để trị cảm cúm luôn đấy! Khi điều trị cảm mạo phong hàn, Đông y thường dùng các loại thuốc gây toát mồ hôi, mà rau thơm cũng có tác dụng tương tự nè.
Vài tips hay ho với rau thơm:
Với hội sợ lạnh: Ăn rau thơm vừa đủ sẽ giúp ấm bụng và đỡ rét hơn hẳn! Bạn có thể nấu cháo rau thơm siêu đơn giản: thêm chút vỏ quýt giúp tiêu hóa tốt hơn, gừng sống ấm bụng, cuối cùng rắc rau thơm thái nhỏ lên trên là xong một nồi cháo chuẩn chỉnh!
Với hội đau dạ dày vì ăn nhiều đồ dầu mỡ: Lấy 50-100 gam rau thơm tươi, rửa sạch rồi giã nát lấy nước uống, có thể giảm đau dạ dày hiệu quả đấy!
Nguồn: soha.vn