Nghe 3 chị em này kể về hội chứng mình đang mắc phát hoảng luôn á! Hoá ra "bệnh" này có thể rình rập mà mình chẳng hề hay biết
PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang) là tình trạng rối loạn nội tiết mà ở đó các hormone sinh dục như estrogen và testosterone bị "loạn" hẳn, gây ra cả rổ triệu chứng kiểu như: đau nửa đầu, mọc lông nhiều, tăng cân bất chấp, đau "đến tuần" kinh khủng, u nang buồng trứng, khó có baby...
Nguyên nhân là do buồng trứng không thể sản xuất hormone một cách bình thường (trứng rụng thưa hoặc không rụng trứng, thể hiện qua việc kinh nguyệt không đều, 2-3 tháng hoặc mấy năm mới có kinh một lần).
Và tệ nhất là chị em có thể phải mất tới 5-10 năm mới phát hiện ra mình bị rối loạn hormone này luôn ấy Khiến việc điều trị gặp khó khăn vcl.
Mặc dù không có thuốc chữa dứt điểm PCOS, nhưng các bác sĩ sản phụ khoa có thể giúp chị em kiểm soát bằng liệu pháp hormone, chế độ ăn uống và tập thể dục...
Theo bác sĩ Mary Jane Minkin (giáo sư lâm sàng tại Trường Y Đại học Yale), PCOS khó nhận ra vì triệu chứng thường không rõ ràng, hơn nữa lại không có xét nghiệm nào chẩn đoán chính xác 100%.
"Ngoài siêu âm buồng trứng để tìm u nang nhỏ, xét nghiệm testosterone trong máu và đo insulin có thể giúp phát hiện PCOS, nhưng bác sĩ còn phải dựa vào các thông số lâm sàng nữa", giáo sư Minkin nói.
Hầu hết bệnh nhân được phát hiện khi có triệu chứng rõ ràng như chu kỳ kinh thất thường hoặc lông mọc nhiều.
Để hiểu hơn về hội chứng này, cùng nghe câu chuyện của 3 chị em nhé:
1. "Tôi cảm thấy thế giới sụp đổ luôn á" - Marci, 34 tuổi
Năm 18 tuổi, bác sĩ nói chu kỳ kinh bất thường của tôi có thể do PCOS, nhưng tôi đâu có để ý.
Đến 26 tuổi, kinh kéo dài cả tháng luôn và bác sĩ phụ khoa khẳng định tôi bị hội chứng buồng trứng đa nang.
Ngay lập tức tôi hình dung mình có "chuỗi ngọc trai" trên buồng trứng. Bác sĩ khuyên nên có con sớm vì không có thuốc chữa.
Nghĩ đến việc không bao giờ có con khiến tôi suy sụp hoàn toàn Tôi phải chịu đựng kinh nguyệt thất thường, lông tay chân nhiều, tăng cân, mụn trứng cá, trầm cảm và lo lắng, nhức đầu và đau nửa đầu.
Tôi đổi bác sĩ mới và được kiểm tra testosterone, vitamin D và siêu âm thêm buồng trứng. Nhưng bác sĩ cũng cảnh báo về khả năng khó thụ thai.
Sau đó tôi được hướng dẫn dùng thuốc ngừa thai chỉ có progestin (vì estrogen gây đau nửa đầu và có thể gây huyết áp cao, tăng nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ PCOS).
2. "Cuối cùng tôi cũng hiểu tại sao mình khó giảm cân, phải tẩy lông hàng ngày và luôn thèm ăn" - Anonymous, 24 tuổi
Sau đại học, tôi bắt đầu nổi mụn trứng cá. Nghĩ do lớn rồi hoặc stress khi sống ở thành phố lớn thôi.
Nhưng mấy tháng trôi qua mà mụn không giảm, tôi đi khám da liễu thì bác sĩ nói có thể đang bị PCOS.
Tôi hơi confused khi nghe giải thích về PCOS, nhưng được động viên đi khám nội tiết xem sao.
Tôi google điên cuồng và thấy triệu chứng chính gồm: kinh nguyệt thất thường, lông mọc nhiều, mụn trứng cá, béo phì... Đặc biệt, đây là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở Mỹ.
Tâm trí tôi "nhảy lên" khi nhận ra mình khó có con và điều này có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ sau này
Bác sĩ nội tiết đã giải thích rất tận tâm, nói đây là tình trạng thông thường và tôi sẽ dùng thuốc tránh thai để kiểm soát triệu chứng, giảm nguy cơ vô sinh.
Khi hiểu hơn về PCOS, tôi bắt đầu có lời giải cho những gì trải qua nhiều năm: Tại sao chưa bao giờ giảm cân dễ dàng, tại sao phải tẩy lông hàng ngày và tại sao luôn thèm ăn.
Với tôi, việc cắt giảm đường là khó nhất - ý tôi là, kem ngon mê luôn
Thành thật mà nói, tôi cảm thấy may mắn vì bây giờ biết mình có thể khó mang thai, vì thế sẽ dễ dàng xác định các mối quan hệ khi muốn tiến xa với ai đó.
Thay đổi lối sống, ăn uống, tôi đang cố duy trì cân nặng khỏe mạnh và vẫn hi vọng hết mụn vào một ngày nào đó
3. "Tôi mạnh mẽ chiến đấu với hội chứng không thể chữa khỏi này" - Alysha, 20 tuổi
Lần đầu nhận ra có gì đó bất thường hồi đầu năm là khi tôi bắt đầu tăng cân dù có lối sống lành mạnh. Tập đều đặn mà không giảm cân. Khi quan hệ với bạn trai, tôi chảy máu rất nhiều.
Tình trạng này xảy ra nhiều lần mà không rõ lý do khiến tôi lo lắng vcl. Nghĩ sẽ tự khỏi, gần 1 năm tôi không đi khám.
Nhưng khi thấy triệu chứng nghiêm trọng hơn, tôi quyết định đi khám. Bác sĩ phụ khoa kiểm tra và 1 tuần sau kết luận tôi gặp PCOS.
Bác sĩ giải thích PCOS là gì và nhấn mạnh nó không thể chữa được, nhưng có thể kiểm soát được.
Tôi hiểu nó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh, cân nặng, và là nguyên nhân phát triển lông ở những bộ phận không mong muốn, ví dụ như trên mặt
Chúng tôi thảo luận các lựa chọn điều trị và cô ấy đề nghị tôi dùng thuốc tránh thai và thuốc bổ sung hormone.
Tôi cũng nghiêm túc quan tâm đến chuyện ăn uống. Tôi ăn nhiều thực phẩm giàu chất bột hơn, ít đồ uống có đường và thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng.
Tôi là người phụ nữ mạnh mẽ đang chiến đấu với hội chứng không thể chữa khỏi này và tôi tin mọi phụ nữ được chẩn đoán PCOS đều có thể mạnh mẽ như vậy
Lời khuyên cho những người "sống chung" với PCOS:
PCOS không thể chữa dứt điểm nhưng có thể điều trị được. Chị em gặp phải hội chứng này nên ghi nhớ để giảm triệu chứng:
- Ăn uống lành mạnh: Nên ăn chế độ ít carbohydrate và đường tinh luyện để đảo ngược sự mất cân bằng glucose và insulin - nguyên nhân gây triệu chứng PCOS.
- Tập thể dục hàng ngày: Duy trì thói quen tập hàng ngày, dù chỉ đi bộ 20 phút, chơi bên ngoài với con, hoặc đi lớp Pilates... Những hoạt động này thúc đẩy trao đổi chất và đốt calo giúp kiểm soát insulin, giảm cân.
Tập thể dục cũng ngăn ngừa tiểu đường - một nguy cơ sức khỏe cho phụ nữ PCOS.
- Tránh các chất kích thích: Cà phê và các chất kích thích khác làm tăng insulin - được chứng minh có ảnh hưởng tiêu cực đến phụ nữ PCOS.
Nếu nghiêm túc kiểm soát insulin, bạn thực sự cần xem xét từ bỏ các loại thức uống đó
- Khám sức khỏe định kỳ: Phụ nữ PCOS có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và một số dạng ung thư. Họ cũng dễ bị cao huyết áp và/hoặc cholesterol cao.
Thường xuyên đi khám, trao đổi với bác sĩ để theo dõi và điều trị sẽ giúp bạn khỏe mạnh cho đến khi triệu chứng được kiểm soát thông qua ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Nguồn: soha.vn