TepAngel8829
New member
Hầu hết ae mình dùng chanh xong là vứt luôn vỏ vì nghĩ nó vô dụng. Nhưng khoan đã, biết đâu sau khi đọc bài này, bạn sẽ phải "ôm" lại vỏ chanh vì những lợi ích xịn xò này đây!
1. Giảm cân cực đỉnh
Vỏ chanh là chân ái của hội muốn giảm cân nè! Bởi vì nó chứa hợp chất pectin có thể chặn đứng việc hấp thu đường từ ruột vào máu, giúp ngăn tăng cân hiệu quả luôn á.
Công thức dễ ơi là dễ: chuẩn bị 8 vỏ chanh và 200ml nước. Đun sôi hỗn hợp nước và vỏ chanh thái nhỏ trong khoảng 10 phút với lửa nhỏ cho vỏ chanh ra hết chất. Lọc lấy nước và nhâm nhi vào buổi tối trước khi ngủ.
Best time để uống là trước khi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ nha. Phương pháp này hoàn toàn safe cho sức khỏe và dạ dày của bạn. Nhưng mà nói thật là tinh dầu trong vỏ chanh có thể làm nước hơi đắng và có vị the đó, chịu khó nhé!
2. Giảm đau khớp thần thánh
Để giảm đau khớp, bạn cần chanh, dầu ô liu, túi nhựa, gạc, khăn choàng len và một cái bình. Gọt vỏ chanh cho vào lọ, đổ dầu ô liu ngập mặt, đóng nắp kín và để ít nhất 3 tuần.
Sau đó lấy vỏ chanh đặt vào miếng gạc, đắp lên khớp đau. Dùng khăn len quấn quanh để giữ ấm và giúp chất lỏng thấm vào khớp. Làm vào ban đêm trước khi ngủ, sáng hôm sau bạn sẽ thấy khác biệt liền luôn!
3. Làm da sáng bóng như sao Hàn
Vỏ chanh có chứa alpha hydroxy acid giúp làm trắng da tự nhiên nè! Bạn nên kết hợp vỏ chanh với dưa leo, đất sét, đu đủ, mật ong, sữa chua... để tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da chuẩn không cần chỉnh.
Dùng mặt nạ tự chế này 2 lần/tuần là ổn áp rồi. Nhưng lưu ý là da dùng chanh rất dễ cháy nắng đó nha, nhớ thoa kem chống nắng kỹ trước khi ra ngoài nhé!
Ngoài ra vỏ chanh còn xóa sổ các đốm đen, nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa khác nữa. Bạn có thể ăn luôn hoặc thoa trực tiếp lên da mỗi ngày đều được á!
4. Tóc chắc khỏe như quảng cáo dầu gội
Phần vỏ xanh bên ngoài chứa nhiều tinh dầu giúp tóc đẹp, mọc nhanh và trị gàu cực hiệu quả luôn!
Bạn có thể nghiền nát vỏ chanh, cho thêm ít nước rồi đun sôi. Thoa đều dung dịch này lên tóc, massage nhẹ nhàng 15 phút trước khi gội đầu.
Làm đều đặn sẽ thấy tóc khỏe đẹp lên từng ngày á! Hơn nữa, hương thơm của vỏ chanh còn giúp bạn relax stress cực tốt nha.
5. Say goodbye táo bón và đầy hơi
Chất xơ trong vỏ chanh giúp bạn đi tiêu dễ dàng và làm sạch đại tràng. Chúng cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động mượt mà hơn, ngăn ngừa chướng bụng, đầy hơi.
Công thức đơn giản: đun sôi nước với vỏ chanh rồi uống, vậy thôi! Dễ mà hiệu quả bất ngờ luôn á!
6. Xương chắc khỏe như lính
Vitamin C trong vỏ chanh giúp phục hồi các tổn thương của khớp sụn và chữa lành vết thương do chấn thương. Vỏ chanh cung cấp nhiều vitamin C giúp xương, sụn và răng khỏe mạnh.
Plot twist là vỏ chanh còn chứa canxi - khoáng chất quan trọng nhất cho xương của bạn đấy! Ngạc nhiên chưa nào?
7. Hơi thở thơm tho, răng trắng bóng
Theo nhiều nghiên cứu, chanh có hàm lượng acid citric rất cao, chống ôxy hóa và chống lại các vấn đề về răng nướu khi thiếu vitamin C.
Ngoài ra, vỏ chanh còn làm sạch, khử mùi hôi miệng và giúp răng trắng sáng cực hiệu quả!
Thông thường ae hay dùng nước cốt chanh pha muối đánh răng nhưng cách này chỉ dùng được tối đa 2 lần/tuần thôi nhé. Vì nước cốt chanh nhiều acid, dùng hàng ngày có thể làm mòn răng và gây ê buốt đấy!
Nguồn: soha.vn