TitKitty8645
New member
Cả biên tập viên Vogue làm đẹp mấy chục năm còn sai thì bạn nghĩ mình có đang làm đúng không nè?
Ai cũng biết kem chống nắng là must-have item rồi đúng không? Các chuyên gia đồng loạt vote cho việc phải bôi mỗi ngày, rain hay shine đều phải bôi á. Vì nó bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, giảm nguy cơ ung thư da và anti-aging cực đỉnh luôn.
"Chúng ta có thể ngăn ngừa tới 80% quá trình lão hóa da bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày đúng cách, quanh năm", TS.BS da liễu Sam Bunting (làm việc tại Mỹ) chia sẻ trên Vogue. Nghe mà choáng luôn ha!
Nhưng mà... plot twist: hoá ra đa số chúng ta đang bôi SAI CÁCH rồi nè!
"Ngay cả khi là biên tập viên làm đẹp, tôi đã dành nhiều năm chỉ bôi một lượng nhỏ kem chống nắng lên mặt và hiếm khi bôi xuống dưới đường viền hàm. Cho đến khi tôi học được một phương pháp thông minh để bôi kem chống nắng đúng cách", Hannah Coates (biên tập viên của Vogue) kể lại. Thấy chưa, pro còn sai huống chi newbie như tụi mình
2 lỗi sai kinh điển mà cả biên tập viên Vogue còn mắc phải
Lỗi 1: Bôi quá ít kem
"Bạn cần 1/4 thìa cà phê (hoặc 1,25ml) kem chống nắng cho mặt và lượng tương tự cho cổ", Tiến sĩ Bunting giải thích. "Hoặc dùng kỹ thuật hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) cho dễ hơn. Tôi khuyên mọi người nên dùng kỹ thuật chấm 13 chấm để đảm bảo kem chống nắng được thoa đều khắp da, không bỏ sót chỗ nào. Giống như sơn tường ấy, bạn cần một lớp kem đều màu".
Kỹ thuật này ez game lắm: Chỉ cần chấm 13 chấm kem chống nắng lên mặt (lượng vừa đủ trong tầm tay), rồi blend đều ra là xong! Vậy là bạn đã được flex 100% protection khỏi ánh nắng mặt trời rồi đó
Btw, dù bạn xài SPF bao nhiêu đi nữa thì lượng kem cũng phải đủ nhé! Đừng nghĩ SPF cao là bôi ít được, big NO luôn á!
Lỗi 2: Bỏ sót nhiều vùng da và quên thoa lại
Theo Tiến sĩ Bunting, nhiều người hay quên mất các vùng như chân tóc, mí mắt và tai. Chưa kể việc quên thoa lại kem chống nắng nữa chứ. "Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ da hiệu quả sau hai tiếng, vì vậy bạn cần thoa lại thường xuyên. Tôi khuyên bạn nên dùng kem chống nắng có màu vào mùa hè, vì nó có tác dụng kép như lớp nền, giúp bạn dễ dàng thoa lại trong suốt cả ngày mà không làm ảnh hưởng đến lớp makeup". Smart move đúng không nào!
Checklist bôi kem chống nắng chuẩn không cần chỉnh
DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) chia sẻ thêm mấy tips vàng này nè:
Bôi kem chống nắng EVERYDAY luôn, kể cả trời mưa to, râm mát hay chỉ ngồi nhà cày laptop.
Nếu phải ra ngoài ngày mưa thì xài loại waterproof cho chắc ăn.
Bôi trước 15-20 phút khi ra nắng và nhớ reapply sau mỗi 2-3 tiếng nhé!
Combo với ô, quần áo dài tay, kính, mũ, khẩu trang để full protection mode
Uống thêm viên chống nắng để buff thêm hiệu quả nha.
Thứ tự chuẩn: dưỡng da → đợi 15-20 phút → bôi kem chống nắng → đợi thêm 15-20 phút → makeup. Kiên nhẫn một tí để da ăn kem đầy đủ nha!
Chọn kem chống nắng vừa chống UV vừa chống ánh sáng xanh (blue light) luôn cho tiện. Tìm mấy em có SPF 30 trở lên, chứa zinc oxide, titanium dioxide, iron oxide (thường có trong kem chống nắng vật lý), kèm vitamin C, E, hyaluronic acid để vừa chống nắng vừa dưỡng da là perfection!
Nguồn: kenh14.vn
Ai cũng biết kem chống nắng là must-have item rồi đúng không? Các chuyên gia đồng loạt vote cho việc phải bôi mỗi ngày, rain hay shine đều phải bôi á. Vì nó bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, giảm nguy cơ ung thư da và anti-aging cực đỉnh luôn.
"Chúng ta có thể ngăn ngừa tới 80% quá trình lão hóa da bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày đúng cách, quanh năm", TS.BS da liễu Sam Bunting (làm việc tại Mỹ) chia sẻ trên Vogue. Nghe mà choáng luôn ha!
Nhưng mà... plot twist: hoá ra đa số chúng ta đang bôi SAI CÁCH rồi nè!
"Ngay cả khi là biên tập viên làm đẹp, tôi đã dành nhiều năm chỉ bôi một lượng nhỏ kem chống nắng lên mặt và hiếm khi bôi xuống dưới đường viền hàm. Cho đến khi tôi học được một phương pháp thông minh để bôi kem chống nắng đúng cách", Hannah Coates (biên tập viên của Vogue) kể lại. Thấy chưa, pro còn sai huống chi newbie như tụi mình
2 lỗi sai kinh điển mà cả biên tập viên Vogue còn mắc phải
Lỗi 1: Bôi quá ít kem
"Bạn cần 1/4 thìa cà phê (hoặc 1,25ml) kem chống nắng cho mặt và lượng tương tự cho cổ", Tiến sĩ Bunting giải thích. "Hoặc dùng kỹ thuật hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) cho dễ hơn. Tôi khuyên mọi người nên dùng kỹ thuật chấm 13 chấm để đảm bảo kem chống nắng được thoa đều khắp da, không bỏ sót chỗ nào. Giống như sơn tường ấy, bạn cần một lớp kem đều màu".
Kỹ thuật này ez game lắm: Chỉ cần chấm 13 chấm kem chống nắng lên mặt (lượng vừa đủ trong tầm tay), rồi blend đều ra là xong! Vậy là bạn đã được flex 100% protection khỏi ánh nắng mặt trời rồi đó
Btw, dù bạn xài SPF bao nhiêu đi nữa thì lượng kem cũng phải đủ nhé! Đừng nghĩ SPF cao là bôi ít được, big NO luôn á!
Lỗi 2: Bỏ sót nhiều vùng da và quên thoa lại
Theo Tiến sĩ Bunting, nhiều người hay quên mất các vùng như chân tóc, mí mắt và tai. Chưa kể việc quên thoa lại kem chống nắng nữa chứ. "Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ da hiệu quả sau hai tiếng, vì vậy bạn cần thoa lại thường xuyên. Tôi khuyên bạn nên dùng kem chống nắng có màu vào mùa hè, vì nó có tác dụng kép như lớp nền, giúp bạn dễ dàng thoa lại trong suốt cả ngày mà không làm ảnh hưởng đến lớp makeup". Smart move đúng không nào!
Checklist bôi kem chống nắng chuẩn không cần chỉnh
DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) chia sẻ thêm mấy tips vàng này nè:
Bôi kem chống nắng EVERYDAY luôn, kể cả trời mưa to, râm mát hay chỉ ngồi nhà cày laptop. Nếu phải ra ngoài ngày mưa thì xài loại waterproof cho chắc ăn. Bôi trước 15-20 phút khi ra nắng và nhớ reapply sau mỗi 2-3 tiếng nhé! Combo với ô, quần áo dài tay, kính, mũ, khẩu trang để full protection mode Uống thêm viên chống nắng để buff thêm hiệu quả nha. Thứ tự chuẩn: dưỡng da → đợi 15-20 phút → bôi kem chống nắng → đợi thêm 15-20 phút → makeup. Kiên nhẫn một tí để da ăn kem đầy đủ nha! Chọn kem chống nắng vừa chống UV vừa chống ánh sáng xanh (blue light) luôn cho tiện. Tìm mấy em có SPF 30 trở lên, chứa zinc oxide, titanium dioxide, iron oxide (thường có trong kem chống nắng vật lý), kèm vitamin C, E, hyaluronic acid để vừa chống nắng vừa dưỡng da là perfection!
Nguồn: kenh14.vn