Từ khi "đẻ xong xuôi", Hồ Ngọc Hà liên tục khiến dân tình phải trầm trồ với body "như chưa hề có cuộc chia ly" Những bức ảnh được chị đăng lên mạng xã hội toàn là vòng eo con kiến, vóc dáng nuột nà đến không tin nổi! Nhưng mà... thực tế thì sao nhỉ?
Mới đây, một clip quay lén (hay chính xác hơn là quay trực tiếp chưa qua chỉnh sửa) của nữ hoàng giải trí đã được lan truyền chóng mặt trên mạng. Và đây chính là lúc netizen được "mở mang tầm mắt" để xem body thật của Hà Hồ sau sinh có thực sự thon gọn như trên ảnh hay không ️
Kết quả? Chị vẫn đẹp mà! Dù không qua app "tút tát" hay filter thần thánh nào, Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vóc dáng chuẩn chỉnh, vòng eo không hề "phản bội". Có chăng là da thịt tự nhiên hơn một chút, nhưng với một người đã sinh con thì đây là thành tích đáng ngưỡng mộ rồi!
Nhiều người tò mò bí quyết giữ dáng của chị là gì. Theo như những gì Hà Hồ từng chia sẻ, chìa khóa nằm ở chế độ ăn uống khoa học + tập luyện đều đặn không lười biếng Ngay cả khi còn mang thai, chị vẫn maintain việc tập gym và yoga đều đặn (dĩ nhiên là có sự tư vấn của chuyên gia rồi nha).
Sau sinh, Hồ Ngọc Hà cũng không "đu trend" ăn kiêng khắc nghiệt hay nhịn đói gì cả. Thay vào đó, chị ăn đủ chất, đủ bữa nhưng có chọn lọc thực phẩm sạch, hạn chế đồ chiên rán và tinh bột trắng. Menu hàng ngày của chị toàn là rau xanh, protein từ thịt nạc, cá, trứng và các loại hạt dinh dưỡng
Một điểm cộng khác nữa là... gen tốt! Phải công nhận là Hà Hồ vốn đã có body chuẩn từ trước khi sinh, nên việc lấy lại vóc dáng cũng dễ thở hơn một chút. Nhưng không vì thế mà chị "ngồi chơi xơi nước" đâu nhé, nỗ lực của bản thân vẫn là yếu tố quan trọng nhất!
Dưới phần comment của clip, netizen cũng chia phe rõ rệt. Phe ủng hộ thì khen Hà Hồ xứng đáng là "tượng đài nhan sắc", body đẹp cả trên hình lẫn ngoài đời. Phe khác thì... vẫn nghi ngờ clip này có được "massage" chút xíu không, vì nhìn vẫn quá hoàn hảo
Nhưng dù sao đi nữa, phải thừa nhận rằng Hồ Ngọc Hà đã làm rất tốt công việc chăm sóc bản thân sau sinh. Không chỉ về ngoại hình mà còn về tinh thần - chị luôn tươi tắn, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng mỗi khi xuất hiện
Thông điệp gửi đến các mẹ bỉm sữa: đừng quá áp lực phải lấy lại vóc dáng siêu tốc như sao! Mỗi người một hoàn cảnh, một cơ địa khác nhau. Quan trọng là cảm thấy thoải mái với chính mình, vui vẻ chăm con và từ từ cải thiện sức khỏe là được rồi
Nguồn: tiin.vn