MamLemon99
New member
Mỗi dáng người lại kể một câu chuyện riêng về tình trạng sức khỏe và lý giải tại sao có người cứ giảm cân mãi không xuống nổi
Bạn có để ý là mỗi người lại có một kiểu body khác nhau không? Người thì tròn trịa đều đặn, người lại tích mỡ ở bụng, có người lại béo ở đùi... Và đây không chỉ đơn thuần là chuyện thẩm mỹ đâu nhé! Hình dạng cơ thể của bạn thực sự có thể "tố cáo" những điều quan trọng về sức khỏe đấy.
Các chuyên gia cho biết dáng người không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền mà còn phản ánh lối sống, chế độ ăn uống và cả những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn. Đặc biệt là việc mỡ tích tụ ở đâu trên cơ thể lại càng quan trọng hơn là tổng lượng mỡ bạn có
Hiểu rõ về hình dạng cơ thể của mình sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp hơn, thay vì cứ mãi áp dụng những tip "một size fits all" rồi thất vọng vì không hiệu quả. Vì đôi khi không phải bạn không cố gắng, mà là bạn chưa hiểu body mình cần gì thôi!
Nguồn: soha.vn