Bao giờ cũng vậy, đang "lên hương" thì crush đã sprint về đích rồi, để mình ở lại lưng chừng núi Chill chill, cùng tìm hiểu 4 giai đoạn của một lần "yêu" để hiểu sao nhiều anh em lên đỉnh nhanh như chớp, trong khi nàng còn đang leo dốc nha!
Trong cuốn "Nam học, Tình dục & Hiếm muộn" (Nhà xuất bản Y học), PGS. TS Đỗ Trọng Hiếu và bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng có chia sẻ những biểu hiện cụ thể của body nam và nữ lúc "mây mưa".
Theo đó, cả hai giới thường trải qua 4 giai đoạn khi "yêu". Đây là research của hai nhà tình dục học nổi tiếng Masters và Johnsons từ thập kỷ 50 của thế kỷ 20 luôn nha. Bao gồm: Hưng phấn; Cao độ; Khoái cực; Thỏa mãn.
Body sẽ có những biểu hiện gì khi trải qua 4 giai đoạn này? Kéo xuống xem ngay thôi!
Giai đoạn 1: Hưng phấn
Với các anh, lúc này đang háo hức, rạo rực, ham muốn cao ngất, body nóng bừng và siêu kích thích. "Cậu nhỏ" bắt đầu cương to, dài ra, cứng chắc. Bìu cũng nâng lên và co lại, hai tinh hoàn đẩy cao. Tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng nhẹ.
Còn với các nàng, body cũng bắt đầu thể hiện sự ham muốn: "Núi đôi" dựng lên, bầu ngực lớn hơn bình thường. Cảm giác nóng ran toàn thân. Bộ phận sinh dục có nhiều thay đổi: Âm vật to lên, tiết dịch ở âm môn làm ướt, môi lớn, môi nhỏ đều to lên. Nhịp tim và huyết áp cũng tăng một tí.
Giai đoạn 2: Cao độ
Bước vào giai đoạn này, ở nam giới, phần dưới body hoạt động chủ động, "cậu nhỏ" cương cứng max, to hơn nhiều, nhất là quy đầu. Hưng phấn tăng cao, chân tay tự động ôm chặt đối phương, đồng thời tuyến tiền liệt và túi tinh co bóp.
Với phụ nữ, bầu ngực to lên khoảng 1/3 so với lúc bình thường. Dịch ở âm đạo tiết ra nhiều, toàn body nóng bừng. Nhịp tim và nhịp thở đều tăng. Giống nam giới, giai đoạn này chân tay cũng tự động ôm chặt "half kia". Máu đến âm môn, âm đạo nhiều làm vùng này hồng tím lên.
Giai đoạn 3: Khoái cực
Nam và nữ đều có một số biểu hiện giống nhau (cơ nâng hậu môn, cơ hành hang, ngồi hang...).
Ở các anh, các cơ co bóp ống dẫn tinh làm phóng tinh ra ngoài, đạt cực khoái với cảm giác sung sướng, đê mê trong vòng vài giây. Các cơ khác ở chi thể và thân thể cũng co và ghì chặt. Giai đoạn này body thường vã mồ hôi, thở mạnh nhanh, tim đập nhanh luôn.
Ở phụ nữ, các cơ đáy chậu (cơ nâng hậu môn, cơ hành hang...) tự động co bóp với độ dài khoảng 0,8 giây trong cơn cực khoái (cảm giác mê mẩn lắm nha). Các cơ khác cũng co, rõ nhất là tứ chi (bàn chân co về cẳng chân). Một số chị em sẽ rên rỉ, kêu la sung sướng cực độ ở thời điểm này. Nhịp tim, nhịp thở cũng tăng mạnh, có thể kèm vã mồ hôi.
Giai đoạn 4: Thỏa mãn
Nam giới tới bước cuối này, máu trong body không còn dồn vào tạng sinh dục nữa mà thoát dần ra, "cậu nhỏ" mềm xìu lại, bìu thõng xuống. Toàn thân hạ nhiệt, thư giãn, nhịp tim về bình thường, nhịp thở cũng chậm lại. Body đi vào trạng thái thả lỏng, thư giãn và các anh thường... ngủ ngay luôn
Ở phụ nữ, máu cũng thoát ra khỏi bầu ngực và các tạng sinh dục, làm những bộ phận này mềm lại, trở về trạng thái cũ. Các cơ thư giãn, body hết nóng, nhịp thở dần chậm và sâu, nhịp tim giảm, huyết áp về bình thường. Ở giai đoạn này, đa số chị em cảm thấy toàn thân thư giãn cực độ và cũng ngủ ngay.
"Yêu" thế nào ở mỗi giai đoạn để cùng về đích?
Trong suốt quá trình "yêu", các anh có thể chủ động duy trì và kéo dài giai đoạn hưng phấn, chuyển dần sang giai đoạn cao độ để điều khiển xuất tinh. Kéo dài giai đoạn cao độ này thì mới tự tin làm hài lòng đối phương được nha!
Thông thường, sang tới giai đoạn 3 - khoái cực - khi xuất tinh, người đàn ông đạt cảm giác sung sướng đỉnh điểm rồi chuyển rất nhanh sang giai đoạn cuối - thỏa mãn. Giai đoạn này có thể diễn biến rất nhanh ở một số anh, khiến người phụ nữ không theo kịp (có khi lúc đó nàng mới chỉ hưng phấn và cao trào thôi).
Nhiều chị em đã có chồng, sinh con vài bận, đã "yêu" nhiều nhưng chưa một lần đạt đến giai đoạn cực khoái thì chồng đã kết thúc và lăn ra ngủ, ngáy ròm ròm rồi Tủi thân mà không biết than vãn với ai luôn.
Cách giải quyết tốt nhất cho cuộc yêu hài hòa là cả hai cùng phải học, phải có kiến thức tình dục và chia sẻ thông tin, cảm xúc, có thể bằng lời nói, ngôn ngữ của body, động tác. Các nàng nên "chỉ điểm" để crush biết những điểm nhạy cảm nhất của mình và thể hiện mong muốn "nửa kia" kích thích, âu yếm vào các nơi đó theo cách mình thích.
Nên bắt đầu quan hệ xâm nhập khi người nữ đã ở cuối giai đoạn hưng phấn hoặc đầu giai đoạn cao độ nha. Sự tiếp xúc và cọ xát ở 1/3 ngoài và phần ngoài âm môn đưa lại cảm giác mạnh nhất. Âm vật bị cọ xát và kích thích mạnh trong giai đoạn cao trào sẽ làm nàng chuyển được sang giai đoạn tiếp theo.
Nhiều chị em mong muốn đối phương phải hoạt động mạnh mẽ và liên tục, cấp tốc trong cuối giai đoạn này. Khoái cực của phụ nữ đạt được nhanh ở giai đoạn 3, và có thể lặp đi lặp lại nhiều lần với khoảng cách rất ngắn, trái với nam giới khi khoái cực đạt được thì xuất tinh và đê mê rồi cảm xúc tình dục giảm nhanh chóng. Sau khoái cực, phụ nữ sẽ thoái trào dần dần và tình trạng say đắm còn kéo dài nhiều phút sau đó.
Dù đạt được khoái cực nhiều lần trong một cuộc yêu nhưng người nữ có thể hồi phục lại tình trạng ban đầu và tiếp tục "yêu" lần sau rất nhanh. Khoảng thời gian cần nghỉ ngắn hơn nam rất nhiều luôn.
Vậy động tác "giã gạo" có làm phụ nữ nhanh đạt khoái cực không?
Câu trả lời là ít hoặc không nha! Phần cảm thụ nhiều nhất ở phụ nữ là môi lớn và môi bé, khoảng 1/3 ngoài âm đạo và nhất là âm vật, các động tác giao hợp nhằm tác động mạnh, liên tục ở vùng ngoài dễ làm nàng đạt được giai đoạn ba hơn là các động tác thực hiện trong sâu. Tuy nhiên, cũng có những nàng ưa thích những rung động và kích thích sâu hơn.
Cần nhớ rằng khoái cực là một đáp ứng phản xạ chứ không phải là sự thể hiện của ý muốn. Nhiều chị em yêu thích sự trìu mến, ve vuốt kích thích vào môi lớn, môi bé và âm vật để đạt được khoái cực hơn là những cố gắng "giã gạo" của đối tác.
Khoái cực là kết quả của sự hài hòa các kích thích tình dục trên toàn thân, sự hưng phấn và xúc cảm mạnh mẽ của hệ thần kinh và tình dục toàn thân. Vùng kích thích mạnh nhất để đạt được khoái cực cho nữ vẫn là vùng ngực, vùng quanh âm vật và chính âm vật.
Tương tự, ở nam giới là đầu dương vật, dương vật và bìu. Khoái cực ở nam thường trùng với lúc xuất tinh.
Nguồn: soha.vn