Cuộc sống bây giờ drama vô cùng luôn á! Mỗi ngày lướt newsfeed là thấy đủ thứ chuyện thị phi, oan trái, tin tức nặng đô... Và thật sự là nhiều người cứ bị cuốn vào vòng xoáy này mất, coi như content để bàn tán, tranh cãi, thậm chí "khẩu chiến" chỉ để bảo vệ quan điểm của mình
Chúng ta hay bình phẩm về cuộc sống, công việc của người chẳng quen chẳng biết, rồi judge lung tung trong khi chỉ đọc được vài dòng tin chưa chắc đã đúng. Cứ thế mà lo âu, suy nghĩ mãi về những thứ xung quanh, nhưng cuối cùng mỗi ngày trôi qua, mọi thứ vẫn... y nguyên đó thôi.
Cuộc sống toàn những plot twist bất ngờ, mà nếu không học cách "buông bỏ", cách tha thứ, không biết "làm ngơ" đúng lúc thì khó mà thoát khỏi vòng lặp stress này lắm đấy!
Tại sao phải học cách quên nhỉ?
Có một câu chuyện hay như này nè:
Một tối nọ, mình đi thăm một người bạn từng bị vu oan. Đang ăn cơm thì có người gọi điện, bảo sẽ nói cho anh biết ai là người đã hại anh.
Nhưng bạn mình từ chối luôn! Thấy mình ngạc nhiên, anh giải thích: "Biết rồi thì sao? Cuộc sống có những chuyện không cần biết và có những thứ nên quên đi. Mình đã chọn bỏ qua rồi thì cũng không cần biết họ là ai nữa. Mình an toàn là điều may mắn rồi".
Càng ám ảnh về chuyện đã qua, năng lượng tiêu cực càng kéo bạn xuống sâu hơn đó.
Suy nghĩ của bạn tuy khó giải thích nhưng nó có sức mạnh cực kỳ mạnh mẽ. Càng nghĩ tiêu cực, mọi thứ xung quanh càng trở nên tệ hại. Khi bạn mất niềm tin vào cuộc sống, muốn "xé nát" tất cả, thì thật ra... chỉ có bạn đang tự giày vò chính mình thôi. Những gì đã xảy ra, thực ra nó đã không còn ở hiện tại nữa rồi.
Quy luật hấp dẫn (Law of Attraction) đó các bạn ơi!
Theo Jack Canfield (tác giả cuốn "Người nam châm - Bí mật của luật hấp dẫn"): "Luật hấp dẫn là quy luật quyền năng nhất trong vũ trụ. Cũng giống như trọng lực, nó luôn phát huy tác dụng và luôn chuyển động. Ngay chính lúc này, nó cũng đang vận hành trong cuộc sống của bạn".
Hiểu đơn giản là: bạn sẽ thu hút những gì bạn tập trung vào. Nếu bạn focus vào những điều tích cực, dồn năng lượng vào đó, bạn sẽ nhận lại được nhiều điều tốt đẹp hơn. Ngược lại, cứ nghĩ toàn chuyện tiêu cực, bi quan thì cuộc sống cũng sẽ ngày càng bế tắc thôi
Đời không phải lúc nào cũng như ý đâu nhé! Đôi khi để vui vẻ hơn, mỗi người cần biết giảm áp lực cho bản thân, và cách tốt nhất chính là học cách quên - biết cái gì nên nhặt lên, cái gì nên buông xuống đúng lúc. Học cách quên không phải điều xấu mà là sự cân bằng cực kỳ cần thiết đó!
Hãy chấp nhận và thản nhiên đối mặt với cuộc sống. Nếu cứ dày vò mãi với những sai lầm của người khác hoặc yếu điểm của bản thân thì chúng ta sẽ bị loại ra khỏi team hạnh phúc mất
Trong kinh Phật có câu chuyện như này:
"Tiểu hòa thượng và lão hòa thượng cùng đi hóa duyên. Tiểu hòa thượng rất kính trọng sư phụ, việc gì cũng theo. Đến bờ sông, một cô gái muốn qua sông, lão hòa thượng đã cõng cô gái qua sông. Cô gái cảm ơn rồi đi, tiểu hòa thượng trong lòng cứ thắc mắc: "Sao sư phụ lại cõng cô gái qua sông?". Nhưng cậu không dám hỏi, cứ thế đi được 20 dặm, cậu thực sự không kìm được nên hỏi: "Chúng ta là người xuất gia, sao thầy có thể cõng cô gái qua sông?" Sư phụ điềm đạm đáp: "Ta cõng cô ấy qua sông xong thì bỏ xuống rồi, còn ngươi thì đã cõng cô ấy 20 dặm mà vẫn chưa bỏ xuống".
Deep không các bạn!
Cuộc đời là hành trình dài mà chúng ta chỉ biết điểm đến tiếp theo khi thực sự tới nơi. Không ai biết trước tương lai được cả. Chúng ta phải liên tục bước đi, và dù lựa chọn là gì thì tất cả đều phải tiếp tục di chuyển chứ không ai có thể dừng lại.
Bạn sẽ thấy rất nhiều cảnh đẹp, cũng có lúc tối tăm, thỉnh thoảng gặp đèo dốc gập ghềnh... khiến bạn muốn nghỉ ngơi. Nếu ghi nhớ hết tất cả trong lòng thì chỉ càng thêm gánh nặng... không cần thiết thôi!
Hãy nghĩ về tuổi thơ xem. Hiếm ai nhớ hết được tất cả chuyện đã qua, ngoại trừ những kỷ niệm đẹp, những thứ thật sâu sắc. Tạo hóa đã khéo léo sắp đặt để chúng ta có thể quên đi nhiều thứ cũ kỹ, nhường chỗ cho những điều mới tốt đẹp hơn
Càng "trải đời" nhiều thì áp lực càng lớn. Thay vì thế, hãy tự quên đi một chút, vứt bỏ một chút để hành trang nhẹ nhàng hơn trên đường đời. Những gì đã qua không thể lấy lại, chỉ cần khắc cốt ghi tâm những bài học, rồi sống trọn từng khoảnh khắc và yêu thương hết mình thôi!
4 người cần tha thứ trong đời (theo diễn giả Brian Tracy)
Theo diễn giả Brian Tracy, có 4 người chúng ta cần tha thứ nếu muốn sống thật sự hạnh phúc.
Thứ nhất: Bố mẹ
Dù họ còn bên cạnh hay không, hãy tha thứ cho mọi sai lầm của họ. Bởi vì những gì họ làm, dù vô tình hay cố ý, đều xuất phát từ việc chăm sóc, nuôi dưỡng chúng ta. Thay vì trách móc, hãy biết ơn vì bố mẹ đã đánh đổi cả cuộc đời để cho bạn những điều tốt đẹp nhất.
Ngay lúc này, bạn đang ngồi lướt web, tự do làm những gì mình thích... nên nếu bạn vẫn chưa thành công, đó là do chính bạn chứ không phải do ai cả nhé!
Nếu vẫn còn giận dỗi hay không hài lòng với bố mẹ, bạn có thể gọi điện về, thành thật chia sẻ sự ân hận của mình. Hành động này tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đủ dũng cảm làm, và nó sẽ có ý nghĩa với bố mẹ hơn bất kỳ món quà vật chất nào đấy!
Nếu không tha thứ cho bố mẹ thì bạn mãi chỉ là đứa trẻ thôi. Bạn không cho bản thân cơ hội để trở thành người trưởng thành đủ nhận thức. Bạn vẫn coi mình là nạn nhân và giữ những suy nghĩ tiêu cực trong đầu. Hãy mở rộng lòng tha thứ - bố mẹ hoàn toàn xứng đáng với điều đó!
Thứ hai: Vợ/chồng của bạn
Bạn có quyền giận dữ nhưng cũng có quyền lựa chọn nếu tình cảm đã thay đổi. Một mối quan hệ ép buộc khi cả hai không còn như xưa liệu có khiến bạn hạnh phúc không? Hay chỉ làm cuộc sống tồi tệ hơn? Việc giày vò lẫn nhau có làm bạn sung sướng không? Nếu không, hãy lựa chọn từ bỏ và tha thứ.
Thứ ba: Tất cả những người khác trong cuộc sống
Kể cả những người đã từng làm tổn thương bạn. Hãy vứt bỏ để dành chỗ cho những yêu thương đang chờ đợi. Dù đó là sếp, đối tác, bạn bè hay bất kỳ ai.
Thứ tư: Chính bản thân bạn
Hãy tha thứ cho bản thân, dù bạn đã làm điều gì dại dột hay thiếu suy nghĩ. Có thể bạn lao vào điều gì đó quá nhanh rồi vô tình làm ai đó tổn thương, hoặc đi quá chậm khiến mình bỏ lỡ cơ hội. Đừng dằn vặt bản thân, vì như vậy bạn mới tích lũy được kinh nghiệm cho mình đó!
Đừng so sánh mình với ai để rồi thấy mình tiến bộ chậm, thiếu kém hay thua kém người khác. Bạn được sinh ra là để hoàn thành sứ mạng của riêng bạn mà!
"Xuân có hoa bách hợp, thu có trăng. Hạ có gió mát, đông có tuyết. Trong lòng không có việc phải phiền lo mới chính là mùa đẹp của nhân gian. Nhớ những cái cần nhớ, quên những cái nên quên, sống cuộc sống cởi mở, trong lòng không vướng mắc thì cuộc sống này sẽ thật tươi đẹp".
Nguồn: tinhte.vn